5 Hierbas que aumentan la libido
la falta de libido puede deberse a múltiples causas, por lo que, además de la inclusión de estas hierbas en nuestra rutina diaria, es importante para determinar su origen para el tratamiento de varios frentes.
el efecto beneficioso de algunas hierbas pueden ayudarnos en diferentes casos . Por lo tanto, pueden mejorar el proceso digestivo lento para prevenir enfermedades crónicas y cáncer.
En esta amplia gama de beneficios que encontramos hierbas que aumentan la libido de forma natural.
La libido es el impulso sexual determinada por las hormonas sexuales que generan una respuesta en el sistema nervioso.
Esta carga de energía vital de género no sólo determina el nivel de lascivia unos con otros, sino que, además, se determina si te gusta o no la actividad sexual.
deseo sexual es natural en todos, pero ciertas situaciones, tales como estrés o enfermedades profesionales puede causar una caída de este impulso.
Si bien es cierto hay ciertas drogas, recomendaríamos algunas hierbas que aumentan la libido.
A medida que son naturales, los efectos secundarios son mínimos o nulos y casi efectos inmediatos.
Espárragos Racem OSUS
Conocida como la shatavari es una planta utilizada en la medicina ayurvédica desde hace mucho tiempo para mejorar la vitalidad de las mujeres y aumentar el deseo sexual.
Esta hierba no ha efecto instantáneo, pero, cuando se consume con regularidad, que mejora la energía vital de la mujer y se alimenta de sus órganos reproductivos.
en el largo plazo, todo esto se traduce en un aumento de la libido.
Según la medicina ayurvédica, para que el deseo sexual es la mujer debe ser tranquilo, libre de estrés y tener una dieta rica en nutrientes.
Esta hierba para aumentar la libido es el uso de la preferencia femenina porque lo también atributos beneficios durante el embarazo.
- Aumento de la producción de leche materna.
- un fortalecimiento del feto en el útero cuando la mujer ya ha tenido un historial de abortos espontáneos.
- un estimulante fertilidad
- Deficiencia de saldos na vez que el estrógeno en las mujeres durante la menopausia
:. también un jugo para mitigar los efectos de la menopausia
2 Tongkat Ali
Conocida como la Tongkat Ali , es una raíz de un árbol de Malasia. También recibe el nombre de Longjack .
Los beneficios de esta raíz incluyen la libido y el equilibrio hormonal aumentaron.
Cuando las hormonas están en su nivel óptimo, el cuerpo estará más inclinado a disfrutar del sexo.
para los hombres, sino que también mejoran el rendimiento, ya que les da una mejor erección prolongada y aumentando el nivel de testosterona.
otro aspecto que se mejorará es la calidad del esperma y la fertilidad.
3 Cnidium monnieri
los terceros hierbas que aumentan la libido es chino y se ha utilizado durante años para tratar la salud reproductiva y aumentar el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres.
Sus semillas se utilizan en casos de disfunción sexual e impotencia en los hombres. relaja las venas y arterias del pene para que se expandir y hay una mejor flujo sanguíneo más largo
En las mujeres hay un aumento en el flujo sanguíneo desde el clítoris, lo que aumenta su sensibilidad.
4. Ginseng
Ginseng es una gran fuente de energía y un vasodilatador que mejora la calidad de las erecciones en hombres mediante el aumento de la liberación de óxido nítrico y el flujo sanguíneo.
Uno de los componentes naturales del ginseng, llamado ginsenósidos, aumenta la libido por su efecto similar al de la testosterona.
Se debe mencionar que todos los tipos de ginseng no tienen este efecto porque algunos tienen propiedades sedantes.
El ginseng para tratar la disfunción y aumentar el deseo sexual es ginseng coreano o rojo. La cantidad recomendada para el beneficio es de 0.5 a 3 gramos por día.
Puedes comerlo como infusión, rallado o como ingrediente de tus comidas favoritas. Por otro lado, recuerde que si lo consume en exceso puede presentar:
- Dolores de cabeza
- Náuseas
- Un aumento en la presión arterial
- Cambios en el estado de ánimo
Si no suele consumir ginseng regularmente, es bueno incluirlo poco a poco para acostumbrarse a su gusto.
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5. Canela
La canela se usa como un afrodisíaco natural y puede incorporarse a la dieta de personas que tienen poco o ningún deseo sexual. Esta especia ayuda a tener un mejor suministro de sangre en el área abdominal.
Por lo tanto, la canela ayuda a aumentar el flujo sanguíneo a los genitales , tanto como a los hombres que a las mujeres.
Una de las mejores propiedades de la canela es que no tiene efectos secundarios. Sin embargo, si tiene presión arterial alta, es mejor consumirla en pequeñas cantidades y siempre informe a su médico.
¿Por qué es importante tratar los problemas de la libido?
Deseo sexual o la libido es parte de la vida de todos y no solo con fines reproductivos. La realidad es que llegar a la plenitud sexual es necesario para tener una buena calidad de vida.
Si sufres de problemas sexuales, comienza por hablar con tu cónyuge. En la mayoría de los casos, solo realice algunos cambios. Si eso no es suficiente, prueba estas hierbas y habla con tu médico.
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