Sexo y las relaciones
Amigos aumentan las alegrías y reducen las penas
Los amigos tienen la capacidad para aliviar el dolor más severo. Se convierten, sin duda, los ángeles guardianes de nuestra salud física y psicológica, y c es por eso que decimos que los amigos son morfina natural para nuestro sufrimiento. Se ha demostrado científicamente que el aislamiento y la falta de apoyo psicológico tienen efectos nocivos sobre nuestra salud, tanto como el tabaco, colesterol alto, obesidad o falta de ejercicio.
He pasado por muchas tormentas para alcanzar la calma
El Dalai Lama a menudo nos dice que es imposible obtener la paz en el mundo si, primero, no calmos en nosotros mismos, en nuestra propia mente y corazón. En realidad, en la vida cotidiana, no pretendemos dar respuestas a todos los problemas del mundo, ni mucho menos. Simplemente, este bienestar y tranquilidad tienen un vínculo muy fuerte con el concepto de "calma".
Perder peso
Algunos consejos a considerar antes de comenzar una dieta
No debemos tomar la dieta como un castigo, sino como una nueva forma de nutrición que tendremos que mantener con el tiempo para sentirnos mejor, tanto física como psicológicamente. ¿Quieres comenzar una dieta? y que es realmente efectivo? No se pierda estos consejos. Además de su dieta saludable, harán que su dieta sea una solución mucho más conveniente de lo que ha sido hasta ahora.
Smoothie con el apio y piña para bajar de peso: delicioso
Este batido de piña con apio y es fácil de preparar y ofrecemos un gran bienestar. Purificación, lleno de vitaminas y, asociaciones simples medicinales estos alimentos facilitarán la pérdida de peso. Sin embargo, y antes que nada, debes saber que este batido en sí mismo no nos hará perder un kilo. Este es un suplemento que facilitaremos nuestra dieta.
Ingresos
Razones por las que deberías probar esta ensalada de garbanzos, mango y granada. Espectacular!
Diga no a las comidas rápidas y calientes todos los días , alimentos que son difíciles de digerir, altos en grasas y poco saludables. Pon una ensalada en la mesa y comienza a vivir mejor. Por nuestra parte, ofrecemos algo aún mejor: descubre esta ensalada con garbanzos, mango y granada . Esta es una combinación espectacular, con un sabor intenso y virtudes excepcionales que nos satisfarán muy bien en nuestra comida principal del día.
5 Ensaladas muy nutritivas y fáciles de preparar
Si está a punto de adoptar buenos hábitos alimenticios, empiece por incluir ensaladas muy nutritivas en su dieta. Puede hacer una ensalada con ingredientes muy nutritivos, pero también muy sabrosos y que aportan, además, una infinidad de beneficios para la salud. Una ensalada es un acompañamiento perfecto para resaltar el sabor de las proteínas.
Buenos hábitos
Todo sobre enfermedades de la tiroides
Las enfermedades de la tiroides afectan a una gran parte de la población. Debido a los cambios hormonales repetidos, las mujeres son más propensas a sufrir. Cabe señalar que existen varios tipos de enfermedades relacionadas con la tiroides. Si bien es cierto que cada uno de ellos tiene un tratamiento efectivo, será necesario vivir con estas enfermedades de forma crónica .
5 Hábitos de higiene personal que no son tan buenos como pensamos
La mayoría de las mujeres son muy cuidadosas con su higiene personal. El miedo a la infección y los malos olores alienta a muchas mujeres a prestar mucha atención a esta área de su cuerpo. Sin embargo, para eliminar cualquier líquido u olor, muchos de nosotros terminamos adoptando malos hábitos que pueden afectar la salud de la vagina El problema es que esta área es muy sensible y su pH puede verse alterado por el uso de productos químicos, ropa interior inapropiada y otros factores que se descuidan.
