Sexo y las relaciones
No soy todo lo que ves, y no ves lo que soy
Soy mucho más que un sobre físico, y una sonrisa que transmite felicidad y empatía. Detrás de mi cara, y en mi corazón, hay cicatrices que no puedes ver, pero que también me definen. Así que no me juzgues por todo lo que ves , y no pienses en conocerme a través de lo que otros dicen de mí Somos nuestro pasado y nuestro presente, así como también nuestros sueños.
Estar rodeado, pero todavía sentirse solo
Nosotros los humanos somos seres sociables . Por lo tanto, la interacción con otras personas es muy importante. Sentirse solo en un entorno atestado puede ser frustrante. Esto se puede explicar por la falta de habilidades sociales de su parte, o por el hecho de que no sabe cómo rodearse de las personas adecuadas.
Perder peso
Come una manzana al día para perder peso
La manzana es rica en pectina, una fibra natural que nos ayuda a regular nuestros niveles de azúcar en la sangre y eliminar la grasa. Hoy en día, el deseo de perder peso no es causado únicamente por una cuestión de estética. Todos sabemos que es importante tener un peso saludable, disfrutar de una buena salud y un estilo de vida activo.
Las 7 frutas y verduras más efectivas para perder peso
Perder peso es uno de los mayores desafíos a los que se puede enfrentar una persona cuando nota que tiene unos kilos de más o que su figura no es tan elegante como antes. Sin embargo, no es fácil lograr esto, porque debemos hacer múltiples esfuerzos para alcanzar el peso deseado. En la mayoría de los casos, el primer paso que se debe tomar es abandonar toda la comida chatarra o alimentos azucarados que generalmente son la causa principal del sobrepeso.
Ingresos
6 Alimentos perfectos para la hemoglobina normal
Un día subir escaleras como de costumbre y de repente se da cuenta que se siente muy cansado. ¿recuerdas cuando a veces su corazón late demasiado rápido y sin razón aparente Entonces te preocupas y acudes al médico. Afortunadamente, no es tan malo como creías. "Tiene muy poca hemoglobina", dice, "tiene un poco de anemia".
5 Ideas geniales para crear un mini jardín en casa
Tener un jardín ayuda a eliminar el estrés y disfrutar de momentos de paz y tranquilidad. Además, es una buena manera de mejorar la calidad del aire de su hogar. Las plantas son muy útiles para nuestra supervivencia en el planeta tierra. Simplemente, sin ellos nuestra vida sería imposible; y existe una relación muy estrecha entre los humanos y el reino vegetal.
Buenos hábitos
5 Ideas para una habitación más acogedora y saludable
La habitación es sin duda el lugar de la casa en la que pasamos la mayor cantidad de horas por día. Además, estas horas son muy importantes para nuestro bienestar, ya que condicionar nuestro descanso, intimidad y relación. Para que todos estos aspectos encajen perfectamente, debemos tener en cuenta factores como la iluminación, los colores, la humedad, la ventilación o el aroma.
4 Beneficios que obtenemos caminando todos los días
Además de ayudarnos a perder peso, caminar durante al menos 30 minutos al día nos ayuda a regular los niveles de colesterol y cuidar nuestra salud cardiovascular. Caminar es la forma más fácil de moverse. para el ser humano La caminata es básica y permite mover todo el cuerpo, especialmente las extremidades externas.
