¡7 Leyendas médicas que imaginamos que son verdad!
La medicina y la ciencia han evolucionado para mejorar la calidad de vida de los seres humanos y hacer frente a cientos de enfermedades que afectan la salud.
Sin embargo, hay algunas misterios que, durante años, han sido resueltos por creencias populares, que trascienden culturas diferentes.
El gran problema de las creencias falsas y los conceptos erróneos sobre el campo de la salud es que a veces ponen en peligro La salud de las personas y pueden empeorar las enfermedades.
Por eso es muy importante estar bien informado y saber cuáles son las leyendas que parecen ser ciertas pero que no lo son. ¡Descúbrelos en este artículo!
1. Beba dos litros de agua al día
Es una idea popular decir que el cuerpo necesita 2 litros de agua, 8 vasos al día. Pero eso no es cierto.
Hay muchas maneras de hidratar el cuerpo de forma natural y no solo bebiendo agua.
Estas son algunas otras maneras de hidratar el cuerpo:
- Comer frutas y verduras
- Comer caldos y sopas
- Beber jugos naturales
Recomendamos que lea : 7 remedios a base de agua para equilibrar su pH y depurar su cuerpo
2. El mal aliento indica un problema estomacal
¡No! En casos mínimos, la halitosis está relacionada con enfermedades del tracto digestivo o del pulmón.
Cuando una persona tiene mal aliento, es muy probable que tenga una infección en la boca.
se estima que el 90% de los casos de halitosis provienen de una mala higiene oral o infección, como la periodontitis o la gingivitis.
3. La vacuna contra la gripe también previene los resfríos
Falso. Esta vacuna solo está diseñada para proteger contra ciertos virus que causan la gripe, pero no es efectiva para combatir otros patógenos que causan enfermedades como los resfriados.
La gripe y los resfriados no tienen nada que ver, porque el resfriado es una infección respiratoria alta, que se desencadena por motivos distintos a los de la gripe.
Además, debe tenerse en cuenta que esta vacuna funciona en contra de los virus de la influenza, por lo que no funciona en todos los casos.
4. Afeitar hace que los pelos crezcan más rápido y más grueso
¡Mito! De hecho, en 1928, un primer ensayo clínico demostró que el afeitado no tenía nada que ver con el tamaño del cabello y menos con la velocidad con la que crece.
Cuando uno se afeita, ayuda a oxigenar los pelos y así estimular su crecimiento.
La razón por la cual los vellos están más negros después del afeitado, es que todavía no han tomado el sol y por lo tanto no han podido claro.
5. Todas las bacterias son malas para la salud
¡No! Aunque durante años sabíamos que las bacterias causaban cientos de enfermedades, es obvio que no son del todo malas y, de hecho, algunas tienen funciones importantes en el cuerpo.
Por ejemplo, los probióticos, que son bacterias saludables que se encuentran en el cuerpo y en alimentos específicos, son necesarios para equilibrar la flora intestinal y el pH natural del estómago y la vagina.
Además, ayudan a sintetizar nutrientes y fortalecer el sistema inmunitario.
6. La naranja es la mayor fuente de vitamina C
¡En ningún caso! Aunque su imagen se ha vuelto muy comercial en términos de ingesta de vitamina C, ¡la naranja no es la fruta que más contiene!
Se estima que una cantidad de 100 ml de jugo de naranja puede contiene hasta 52 mg de vitamina C. Sin embargo, alimentos como pimientos, kiwi y guayaba pueden contener tres veces más!
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7. Leer con poca luz de noche a la vista
Aunque este tema ha sido debatido durante años, no hay pruebas científicas que confirmen esta idea.
Muchos expertos en oftalmología son acuerdan que el hábito de leer con poca luz no daña los ojos, pero reconocen que esto podría causar estrés o fatiga visual, además de otros efectos negativos como ojos secos .
5 Signos que lo alertan de un problema de visión
Los ojos son órganos fundamentales de nuestra organización, tanto desde el punto de vista social como de la salud A pesar de que no son vitales per se, porque muchas personas viven una vida normal a pesar de su ceguera, son esencial para nuestra vida cotidiana. Las personas ciegas o con baja visión están acostumbradas a dejar de usar el sentido de la vista y a compensar con sus otros sentidos, pero aquellos que no conocen esta situación deben tener especial cuidado de no no hacerlo por negligencia Una persona con buena vista debería hacer todo lo que esté a su alcance para mantener una buena salud ocular.
La acidez estomacal, el reflujo gástrico y las dificultades digestivas son afecciones que afectan a casi la mitad de la población mundial . Las causas de estas dolencias a menudo están relacionadas con mala alimentación y estrés. Para tratar el malestar estomacal, generalmente se prescriben antiácidos .
