9 Razones para dejar
En general, los fumadores no les gusta que la gente les pregunta si conocen los efectos, fumando en su salud, aunque ' ellos lo saben. Sin embargo, si usted es adicto a fumar, o si alguien cercano a este, que seguramente va a querer saber estos 9 razones para dejar de fumar que no había pensado necesariamente .
Si usted fuma, sus hijos fuman como
no es de extrañar que los hijos de los fumadores son más propensos a fumar, y esto también es cierto si usted deja de fumar antes del nacimiento. un estudio reciente publicado en la revista Pediatría ha encontrado que los hijos de fumadores y ex fumadores tienen una probabilidad de entre el 23 y el 29% caer en esta adicción , frente a sólo el 8% de los niños de los no fumadores.
los investigadores aún no están seguros de por qué los fumadores son los niños imitan a sus padres, pero algunos piensan que la respuesta podría estar en los genes.
que consume más nicotina que usted piensa
Investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard encontró que la cantidad de nicotina en los cigarrillos ha aumentado en un 11% entre 1997 y 2005. Así que si usted ha limitado el número de cigarrillos fumados, es probable que mantenga el mismo nivel de consumo de nicotina .
por otra parte, Los fumadores tienden a tirar más fuerte de los cigarrillos ligeros, que en realidad es mucho más peligroso . Según un artículo en el British Medical Journal, los investigadores encontraron que las personas fuman más y aún más los cigarrillos ligeros, llenando sus pulmones con el material más tóxico que la presente en los cigarrillos normales.
usted contribuye a la mala salud mundial
ventas mundiales de tabaco han aumentado tanto que los fabricantes norteamericanos de tabaco ganan más dinero en el extranjero que en los EE.UU., de acuerdo con el Telegraph . de la Organización Mundial de la Salud anunció que casi el 80% de los fumadores viven en países pobres o en desarrollo , ya que estos países son menos suceptibles a regular la venta de tabaco.
que gasta un promedio de € 2.411 por año en tabaco
de acuerdo con el Sociedad Americana del cáncer , si el paquete de cigarrillos cuesta 6,60 €, se gastan un promedio de 2 411 € por año
El cigarrillo te debilita
Los cigarrillos producen efectos en el sy resistencia cardiovascular y reducir el flujo de sangre a los órganos. Pero ¿sabía usted que fumar también puede debilitar su respuesta muscular? El fumar monóxido de carbono impide que los músculos reciben oxígeno para la producción de energía.
Usted apoya las redes criminales
Entre 12 y el 33% de los cigarrillos que se venden en el mundo son parte del mercado negro, según la Organización mundial de la Salud. que significa que el dinero que gastó para pagar un paquete más barato podría ir a través de los bolsillos de la crimen organizado, funcionarios corruptos o incluso organizaciones terroristas. El contrabando de cigarrillos es una actividad que genera billones de dólares y se alimenta el crimen organizado y la corrupción.
Usted enfermo cae más fácilmente
paraliza fumar los mecanismos de defensa naturales del cuerpo. Químicos encontrado en el humo del cigarrillo causa la inflamación y daño celular que puede debilitar el sistema inmunológico.
el cuerpo produce las células blancas de la sangre en respuesta a una lesión, infección y varios tipos de cáncer. El recuento de glóbulos blancos es siempre alta debido a que el cuerpo a combatir constantemente el daño causado por el tabaquismo que puede causar enfermedad casi cualquier parte del cuerpo.
Fumar afecta particularmente el sistema de defensa natural de las vías respiratorias, haciendo que los fumadores sean aún más propensos a sufrir infecciones bacterianas simples.
Fumar tiene los mismos efectos que estar constantemente expuesto a los rayos X
Fumar un paquete de cigarrillos por día durante un año equivale a aproximadamente 0,36 mSv de dosis de radiación, de acuerdo con Scientific American . En lugar de fumar un paquete al día, se pudieron obtener 72 radiografías dentales o 106 horas de vuelo. Según los expertos en seguridad, debemos evitar exponernos a más de un milisievert de radiación por encima de los 3.1 milisieverts de origen natural que todos recibimos de diferentes fuentes, como el suelo o el sol. Si debido al tabaquismo absorbemos 0.36 milisieverts, no hay mucho espacio para las radiografías que pueden ser necesarias, como una mamografía (0.4 milisievert).
Deja una marca indeleble
¿Has oído hablar del humo terciario? A diferencia del humo de segunda mano, que es humo al que los no fumadores están expuestos, el humo terciario está compuesto de agentes tóxicos que permanecen en superficies de largo después de que el fumador se ha ido
El humo terciario se acumula en diferentes superficies a lo largo del tiempo y es resistente a la limpieza normal. El humo terciario no se puede eliminar abriendo ventanas o fumando solo en una habitación
Investigaciones recientes sugieren que este tipo de humo causa daño al ADN más allá de lo que los investigadores originalmente pensaron. Nitrosaminas del tabaco y algunos de sus compuestos Los químicos encontrados en el humo terciario se encuentran entre los carcinógenos más potentes que existen , según el Laboratorio Lawrence Berkeley. Se quedan atrapados en la ropa o alfombras, y los riesgos para los niños pequeños son bastante altos.
13 Consejos infalibles para mantener su baño limpio y ordenado
El baño es una de las áreas de nuestra casa a la que debemos prestar especial atención, por razones estéticas pero sobre todo higiénicas. No importa cuán grande o pequeño, puedes seguir rutinas limpieza para mantener esta habitación en su hogar desinfectada y en perfecto estado Para lograr esto, muchos de nosotros optamos por productos químicos agresivos, porque a menudo no sabemos que hay alternativas ecológicas que pueden ser tan efectivas o incluso más.
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