9 Remedios caseros para aliviar la sinusitis
La sinusitis es una dolencia común que causa dificultad para respirar, debido a su interferencia en el funcionamiento del sistema respiratorio superior.
Consiste en la inflamación de las membranas mucosas de los senos paranasales. Si es aguda o severa, la sinusitis se presenta con síntomas como congestión nasal y dolores de cabeza severos.
Puede ocurrir en cualquier momento del año, pero puede desarrollarse más fácilmente. invierno o cuando hay cambios repentinos en el clima.
Entre sus principales factores desencadenantes son:
- Los agentes externos tales como rinovirus y Staphylococcus aureus
- Las alergias respiratorias
- Los problemas en el tabique nasal debido a las contracciones o desviación ...
- Gripe o resfrío
La mejor manera de conocer la causa exacta de la sinusitis es hacerse un examen médico. Sin embargo, desde un punto de vista general, existen algunos remedios naturales que pueden ayudar a controlarlo.
1. Las inhalaciones
de vapor es útil para la limpieza de la mucosidad acumulados en las fosas nasales. La humedad se inhala suaviza moco y promueve la expulsión.
Se recomienda añadir un poco de sal porque tiene un efecto antibacteriano gracias a su proceso de ósmosis
Cómo hacer
- Llene una olla con agua, hiérvala y cuando hierva, retírela del fuego
- Antes de que empiece a enfriar, incline la cabeza y cúbrase con un paño para inhalar los vapores.
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2. Descanso
El descanso es esencial para comenzar el proceso de desinflamación del tabique nasal. Durante el sueño, la hinchazón interna tiende a reducirse, debido a la disminución del metabolismo
¿Cómo?
- Duerme durante al menos 7 horas al día, sin interrupciones.
- Trate de mantener una posición recta, con la cabeza ligeramente elevada para facilitar la respiración.
3. Eucalipto
Su intenso olor tiene la capacidad de despejar las vías respiratorias de forma instantánea. El eucalipto también tiene propiedades calmantes que ayudan a reducir los dolores de cabeza asociados con esta enfermedad.
Cómo hacerlo
Este remedio se puede hacer con las hojas o con el aceite esencial
- Prepare una infusión de eucalipto e inhale los vapores cubriéndose con un paño
4. Menta
Esta hierba tiene una acción vasoconstrictora ayuda a eliminar la congestión de los senos paranasales a disminuir los síntomas de la sinusitis.
¿Cómo?
- Usted puede ingerir un brebaje o preparar la inhalación poniendo algunas hojas de menta en agua hirviendo
5. La púrpura
Esta planta tiene un compuesto conocido como el mucílago, que crea una barrera protectora entre el revestimiento y agentes externos que empeoran sinusitis.
Sus propiedades anti-inflamatorias aliviar la inflamación de los senos paranasales y ayudan para eliminar la obstrucción.
Cómo
- Puedes disolverlo en agua para perfusión, pero debes hacerlo de forma moderada porque tiene un efecto laxante suave.
6. Romero
Este limpiador de vía aérea ayuda a reducir los síntomas de la sinusitis y ayuda a eliminar las membranas mucosas que causan su obstrucción
Cómo
- Preparar una infusión de la planta romero y antes de que se enfríe, inhalar los vapores.
7. Cataplasma de rábano
El rábano tiene compuestos que facilitan la eliminación de moco para despejar las vías respiratorias. Con la aplicación de un emplasto, tomar ventaja de sus propiedades para sentir alivio.
Ingredientes
- 1 cebolla
- 6 rábanos
¿Cómo?
- Aplastar la cebolla y los rábanos hasta que se obtenga una pasta y extender con una gasa sobre los senos paranasales
8. Ajo gotas
ajo es un ingrediente de usos múltiples debido a su fuerte antibacteriano y antiinflamatorio que puede luchar contra diferentes tipos de microorganismos.
usado en la forma de gotas la nariz, puede ser muy útil para combatir y prevenir la sinusitis.
¿Cómo?
- Mash un diente de ajo, diluirlo en agua y se aplican 10 gotas del líquido obtenido en cada fosa nasal
- Repite el tratamiento 2 o 3 veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.
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9. infusión especial
Una manera eficaz de luchar contra los síntomas de la sinusitis Interior es utilizar una infusión especial hecho que contiene el jengibre, eucalipto y miel de abeja.
Todos estos ingredientes tener un efecto positivo en el sistema respiratorio y actúan como un descongestionante.
Ingredientes
- 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
- 1 cucharada de hojas de eucalipto (10 g)
- 1 / 2 limón
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
¿Cómo?
- poner una taza de agua a hervir y añadir el jengibre y Eucalipto
- Deja la decocción durante 10 minutos
- Luego agrega el jugo de medio limón y una cucharada de miel.
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