Cómo tratar la sibilancia naturalmente
Las sibilancias a menudo van acompañadas de respiración jadeante o rápida. Si no se tratan a tiempo, la persona puede tener dificultades en el momento de En este artículo, explicaremos cómo reducir la sibilancia.
¿Qué es la sibilancia?
Estos son los ruidos o silbidos que se producen en la vía aérea cuando el aire pasa por la nariz o la boca hasta los pulmones
La sibilancia se considera una afección, como la bronquitis o el asma, y proviene de los bronquios.
Si existe Inhalación ineficaz del aire, el primer signo es falta de aliento o sensación de asfixia.
Algunas personas también pueden experimentar
náuseas o somnolencia debido a la falta de oxígeno en el cuerpo y en el cerebro. Los otros síntomas que acompañan a esta condición son:
La tos nocturna
- Secreción nasal
- Dolor en el pecho
- Escalofríos
- Fiebre
- La causa principal del silbido pectoral es el asma. Esta enfermedad causa una reacción inusual del sistema inmune a una sustancia o alergeno.
Las vías respiratorias se inflaman y el aire no puede ser tan fácil.
Fumar, infecciones virales y bronquiolitis son otros factores desencadenantes de este problema. ¿Quieres saber más? Lea: Se prepara una pomada natural para aliviar la congestión en las vías respiratorias
Remedios caseros para la sibilancia
Con recetas naturales, podemos reducir los síntomas o tratar las sibilancias que la condición no empeora
Nosotros. recomendamos los siguientes remedios:
1. Sage
Es una planta medicinal que se utiliza para tratar muchas afecciones respiratorias, ya que proporciona un alivio inmediato y descongestiona gracias a sus propiedades expectorantes y antiinflamatorias.
Para aprovechar sus virtudes , se pueden hacer vapores salvia blanca.
Ingredientes
5 cucharadas de hojas de salvia blanco (50 g)
- agua
- Preparación
Ponga la salvia blanca en un recipiente con la agua y llevar a ebullición.
- Cuando el agua hierve, poner su cara en la sartén, con cuidado de no quemarse, puso una toalla sobre su cabeza y inhalar los vapores durante 15 minutos.
- que pueda haz lo mismo con las hojas de eucalipto
- 2. Ajo
Este súper alimento nos ayuda en el tratamiento de muchas enfermedades. En el caso de sibilancias, se beneficia de sus propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias.
También, el ajo tiene antibiótico y tratar las infecciones virales.
- se utiliza para limpiar la congestión pulmonar y reduce la inflamación de las vías respiratorias.
- no dude consumir unos dientes de ajo crudos en ensaladas (si tiene el coraje, el ayuno) o
- para preparar sopas y tés con. 3. Cúrcuma
Esta es una de las especias indias más populares que, además de ser utilizada en la preparación de platos típicos (para dar color y un olor característico) también puede ser útil como medicamento natural contra el asma o sibilancias.
cúrcuma es un potente anti-inflamatorio que se utiliza en Ayurveda desde la antigüedad para tratar cualquier problema de respiración.
Ingredientes
1 cucharada cúrcuma (10 g)
- 1 cucharada de agua (5 ml)
- Preparación
En un recipiente, poner la cúrcuma y agregar el agua
- Mezclar para formar una pasta
- Aplicar sobre el cofre como una cataplasma
- Poner un paño caliente encima y dejar reposar durante 10 minutos
- 4. Jengibre
Un antiinflamatorio perfecto que puede ayudar en casos de sibilancias (entre otras enfermedades del sistema respiratorio)
- Uno de sus compuestos, gingerol,
- tiene la capacidad de relajarse músculos del torso y evite jadear o sensación de "apretado cofre". Le aconsejamos rallar un poco de jengibre en sus ensaladas, sopas o infusiones para disfrutar de todas sus virtudes.
- N no use demasiado porque su sabor cítrico es fuerte, así como su olor.
- 5. Semillas de mostaza
Otro remedio casero efectivo para tratar los silbidos al usar semillas molidas. Descongestionan, mejoran las condiciones respiratorias y reducen el asma. Se usan como cúrcuma
Ingredientes
2 cucharadas de semillas de mostaza (20 g)
- 1 cucharada de agua (10 ml)
- Preparación
En un mortero, pon las semillas mostaza y agua
- Aplastar todo para formar una masa
- Extender sobre la pechuga
- Cubrir con un paño tibio (lo más caliente posible)
- Dejar actuar durante 15 minutos
- También puedes usar el aceite esencial de mostaza que se encuentra en las tiendas naturales. Se recomienda calentarlo un poco antes de aplicarlo sobre el cofre con movimientos circulares.
6. Higos
Estas frutas no solo son nutritivas y ricas, sino que también
mejoran la salud respiratoria eliminando flairs y flemas y reduciendo la dificultad para respirar. Comer de vez en cuando es esencial para personas con asma o sibilancias
Se recomienda tomarlo al menos tres veces a la semana, con el estómago vacío.
- 7. Cebolla
Con efectos similares al ajo, la cebolla es un remedio ideal para tratar afecciones respiratorias.
- Estimula el esputo y la descongestión, es un antibiótico natural y refuerza Defensas inmunes
- Puedes comer ensalada cruda o
- incluso cortar una por la mitad y dejarla en el medio de la habitación para inhalar el aroma. Ver también este artículo: Cómo preparar una cura con cebolla para aliviar la tos, la gripe y las alergias
8. Miel
Antiinflamatorio, antibacteriano y curativo. Las propiedades de la miel son numerosas para nuestra salud
Tiene la capacidad de luchar contra las bacterias que causan la tos y reduce los síntomas de las sibilancias.
Además,
estimula el sistema inmunitario y ayuda a la eliminación de moco Una cucharadita para endulzar infusiones es suficiente para disfrutar de todas las virtudes de la miel.
- Si lo prefiere, puede consumir una cucharadita con el estómago vacío y otra antes de dormir.
Agua de jengibre para aliviar la migraña, las molestias digestivas y el dolor
El jengibre es una planta aromática que se ha utilizado desde la antigüedad para muchos fines culinarios y medicinales. Es un tubérculo picante que, gracias a su aspecto polivalente, forma parte de la cocina de miles de personas en todo el mundo. Contiene gingerol, un principio activo en que se atribuye a los efectos antiinflamatorios, analgésicos y antioxidantes.
Los beneficios de comer palomitas de maíz
¿Sabía que las palomitas de maíz brindan grandes beneficios a nuestro cuerpo? En general, solo comemos palomitas de maíz cuando vamos al cine o vemos una película en casa, sin saber que gracias a esta deliciosa comida, traeremos a nuestro cuerpo muchos beneficios para la salud. Los beneficios de las palomitas de maíz se deben principalmente a su contenido de fibra impresionante , sus compuestos fenólicos, sus antioxidantes, sus vitaminas B, su manganeso y su magnesio Digestión Dado que las palomitas de maíz son un grano integral natural, contiene toda la fibra del sonido, sin mencionar los minerales, vitaminas del grupo B y vitamina E que tiene.
