6 Consejos para reafirmar las mejillas Caer
La pérdida de elasticidad y firmeza de las mejillas es un problema común que afecta la belleza de las caras de muchas personas.
Incluso si es parte del proceso envejecimiento natural, muchas personas intentan corregirlo y lo evitan para mantener una apariencia juvenil por más tiempo.
El problema es que en muchos casos, el envejecimiento ocurre prematuramente porque la piel y el los músculos están afectados por los rayos del sol, toxinas y otros factores externos.
Además, esto puede ocurrir debido a problemas genéticos, cambios bruscos de peso o la práctica de malos hábitos que afectan el cuerpo.
Si la solución más rápida y efectiva es la cirugía estética, también existen métodos menos agresivos y naturales que pueden mejorar la apariencia de la piel en poco tiempo.
Como sabemos que muchas personas están interesadas en esta pregunta, aquí hay 6 consejos interesantes para lograrlo.
¡No dude en intentarlo!
1. Ejercicios faciales
La práctica diaria de algunos ejercicios faciales es una de las formas más efectivas de corregir la flacidez que causa la caída de las mejillas.
Como ocurre con los músculos del cuerpo, el Los músculos faciales también deben ejercitarse para mantenerse fuertes y en buen estado
¿Cómo?
- Para empezar, párese frente al espejo y sonría exageradamente durante 10 o 15 segundos.
- Descanse por un momento y luego use las yemas de sus dedos para hacer suaves movimientos circulares en los pómulos
- Luego, llene sus mejillas con aire e infle como globos por 10 segundos.
- Finalmente, di las vocales exageradamente, dos o tres veces.
¿Quieres saber más? Leer: ¿Cómo hacer maquillaje de cejas de acuerdo con la forma de la cara?
2. Mejore su dieta
Se nos ha dicho cientos de veces que "somos lo que comemos". Esto se debe al hecho de que la dieta siempre influye en nuestra vida.
En este caso particular, es fundamental tener buenos hábitos alimenticios, porque las vitaminas y los minerales juegan un papel importante, tanto en salud muscular solo en la salud de la piel
El consumo diario de frutas y verduras reduce el riesgo de envejecimiento prematuro, y promueve la producción de colágeno y elastina para una piel más firme
Las fuentes de proteínas, como las legumbres y las carnes magras, aumentan la sensación de energía y son clave para una buena salud muscular.
Además, una dieta rica en agua y alimentos antioxidantes disminuye l inflamación causada por la retención de líquidos, un problema que también afecta la belleza de la cara
3. Use protector solar
La aplicación diaria de protector solar es uno de los hábitos que ayuda a prevenir y controlar la flacidez de las mejillas.
Este producto minimiza los efectos negativos de los rayos del sol sobre la piel , evitando su caída y envejecimiento prematuro.
4. Aplicación de carámbanos
Terapia de hielo reafirmante es un secreto de belleza japonés de la antigüedad, que se sabe que mejora la apariencia de la piel de la mejilla.
La temperatura aplicada por el masaje mejora la circulación de la sangre, promueve la elasticidad y tiene un efecto tonificante que evita las arrugas.
Cómo
- Envuelva varios cubitos de hielo en un paño suave y frótelo en las mejillas con movimientos circulares suaves
- Mantenga durante 5 minutos y repita esto cada noche
5. Preparando una máscara de aguacate
En lugar de gastar una fortuna en cremas comerciales, puedes preparar una máscara de aguacate y miel para traer nutrientes adicionales a esta área de la cara.
Sus ácidos las grasas esenciales y los antioxidantes ayudan a reparar las fibras frágiles y aumentan la sensación de elasticidad y firmeza
Ingredientes
- 1 aguacate maduro
- 3 cucharadas de abeja melífera (75 g)
Preparación
- Triture la pulpa de un aguacate maduro y mezcle con la miel de abeja
- Cuando tenga la crema, frótela en las mejillas y déjela actuar durante 15 minutos.
- Haga -la tarde, al menos tres veces a la semana.
Ver también este artículo: Usa el grano de aguacate para luchar contra la celulitis
6. Use Lociones Faciales Tónicas
El uso diario de lociones tónicas faciales reduce la apariencia de las mejillas caídas y previene la aparición de arrugas y otros signos prematuros de envejecimiento.
Este producto tiene propiedades nutritivo y reafirmante que, una vez absorbido, estira la piel a la vez que proporciona humedad y suavidad.
Aunque se pueden comprar en tiendas, también se pueden reemplazar. con agua de rosas, infusión de manzanilla o jugo de pepino
Como habrás notado, gracias a las simples medidas de belleza, puedes llevar todo el cuidado necesario a tus mejillas.
Recuerde que esta área está expuesta a los efectos negativos de los radicales libres y por lo que es esencial tratarla todos los días.
Consejos para evitar la aparición de infecciones por levaduras
A lo largo de sus vidas, la mayoría de las mujeres desarrollan diversos trastornos, ciertas enfermedades y dolor que pueden aparecer como resultado de cambios hormonales. En estos casos, es normal sentir cierta preocupación, especialmente con respecto a salud íntima, que es una de las más afectadas. Las infecciones fúngicas son uno de los trastornos femeninos más comunes.
Cómo perder peso comiendo pan?
Muchas personas optan por no incluyen el pan en su dieta . Sin embargo, los nutricionistas nos dicen que es un gran error, ya que, como parte de una alimentación sana y equilibrada, es necesario obtener la fibra e hidratos de carbono, los cuales se encuentran en el pan. Además, los especialistas en medicina y nutrición nos dicen que podemos comer pan y bajar de peso al mismo tiempo, pero sólo si se consume un tipo de pan muy saludable.
