Aunque generalmente lo comemos como postre, lo cierto es que al combinarlo con los ingredientes correctos puede se parte de un plato principal muy nutritivo y una bebida revitalizante
La sandía es mucho más que una fruta refrescante que tanto te gusta en cualquier momento del día.
Mucha gente lo considera como un alimento a medio camino entre la fruta y la verdura.
Pertenece a la misma familia que los pepinos o la calabaza, pero debido a sus usos, propiedades y beneficios, es común verlo más como esta fabulosa fruta que cuida de nuestra salud
La sandía no es solo agua. De hecho, y por curiosidad, solo diga que contiene más licopeno que tomates.
El licopeno es un antioxidante increíble que promueve la salud del corazón y, a su vez, nos permite desintoxicar el cuerpo.
En conclusión, la sandía es sin duda un regalo de la naturaleza que nos gustaría tener todo el año para cuidar nuestra salud y el bienestar de toda la familia
Por nuestra parte, sugerimos que si no tiene una sandía, use otro tipo de melón.
Las sugerencias que hacemos a continuación le darán ideas para incluirlo en cualquier plato del día: desayunos, almuerzos, cenas ...
¡Elija el que más le guste!
También verifique Desayuno para aliviar los dolores de cabeza matutinos
Ce un jugo espectacular será perfecto para comenzar el día: purificarás el cuerpo, obtendrás energía a través de las semillas de chía y más, promoverás la pérdida de peso.
Ingredientes
Descubre 8 signos de deficiencia de magnesio
Preparación
Le encantará
Ingredientes
Preparación
Esta ensalada es tan saludable como nutritivo.
Si desea un plato más completo, puede agregar un poco de quinua a esta receta : el resultado es delicioso
Descubra: pierda peso con ensaladas: consejos y trucos
Si sufres calambres mientras duermes, si llegas a casa cansado y con una especie de sobrecarga muscular, prueba esta agua dulce con sandía y limón.
Lo ideal es no consumir más de una taza por día (200 g)
A continuación explicamos cómo preparar este agua curativa para el dolor muscular
Cuando haya probado esta refrescante bebida, será parte de su vida. Estará listo en 5 minutos
Finalmente, agregue los dos cubitos de hielo y beba lentamente. Te hará mucho bien.
Razones por las que deberías probar esta ensalada de garbanzos, mango y granada. Espectacular!
Diga no a las comidas rápidas y calientes todos los días , alimentos que son difíciles de digerir, altos en grasas y poco saludables. Pon una ensalada en la mesa y comienza a vivir mejor. Por nuestra parte, ofrecemos algo aún mejor: descubre esta ensalada con garbanzos, mango y granada . Esta es una combinación espectacular, con un sabor intenso y virtudes excepcionales que nos satisfarán muy bien en nuestra comida principal del día.
4 Razones para comer más alcachofas
Además de ser un manjar gourmet, la alcachofa es actualmente una de las comidas más medicinales que podemos consumir. Su sabor ligeramente amargo y fibroso indica que es un tipo de vegetal muy saludable para nuestro hígado. Es rico en vitaminas, minerales y aminoácidos, nutrientes que pueden restaurar nuestro equilibrio interno y reflejarlo en el exterior, lo que nos permite lograr un peso más ajustado y un bienestar óptimo Hoy, en este artículo, ¡los invitamos a usted y a su familia a comer más alcachofas!