6 Síntomas muy extraños que lo alertan de un mal funcionamiento de sus intestinos

Sin ser conscientes de ello, nuestros intestinos realizan muchas funciones que son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.

Gracias a ellos que absorben los nutrientes de los alimentos que comemos, tales como minerales, vitaminas y agua. , además, juegan un papel importante en la salud de nuestro sistema inmune.

la flora microbiana que cubre su Las paredes son esenciales para nuestra salud porque nos permiten hacer frente a múltiples bacterias y disfrutar de un equilibrio interno, lo que garantiza nuestra calidad de vida.

No debemos olvidar que lo que queremos gnons como los intestinos y es en realidad una serie de cuerpos entrelazados, entre los que se encuentran los dos puntos.

para mantener nuestros intestinos en condiciones de funcionamiento óptimo, hay que tener cuidado de todos los días.

Es por lo tanto necesario conocer los síntomas secundarios de esta parte de nuestro cuerpo, no sabemos a menudo y , que es indispensable si queremos detectar un eventual fallo tan pronto como sea posible.

le sugerimos que tome nota de los consejos que le daremos en el resto de este artículo, porque le serán muy útiles.

1. Huesos frágiles

Imagine la siguiente situación. Un día, durante una excursión a la montaña con amigos, se tropieza en una pequeña roca y te estrellas cadera

• Esta fractura puede estar relacionado con dos cosas. Esta roca inoportuna o la osteoporosis, una enfermedad muy presente especialmente en mujeres.
• ¿Qué pasaría si mañana te fracturases las muñecas, la espinilla o el hombro? Algo está sucediendo en ti y tienes que medirlo.
• La fragilidad ósea puede deberse a la acidez estomacal, que impide que los minerales como el calcio y el magnesio se absorban bien. por nuestros intestinos
• La vitamina K, producida por nuestros intestinos, también puede estar involucrada.

Si estos órganos están llenos de toxinas, si no funcionan como deberían , nuestro cuerpo 'tiene más cantidad de vitamina K que necesita para tener huesos fuertes y saludables.

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2. Los episodios de estrés y ansiedad

Cuando la flora microbiana de los intestinos es desequilibrada, nuestra mente pueden rápidamente llegar a ser extremadamente negativo.

Es interesante saber que una larga Conexiones nerviosas intestinos y el cerebro, y que las señales fluyen en ambas direcciones.

Si consumimos demasiada grasa saturada, la flora microbiana se ve afectada y comienza a enviar síntomas emocionales muy concretos.

Para evitar este fenómeno, tenemos que hacer algunos cambios en nuestra dieta:

• Necesitamos comer más frutas y verduras frescas
• Necesitamos beber mucha agua
• Necesitamos comer kéfir, un producto ideal para tomar cuidado de nuestra flora bacteriana.

3. Picazón en la piel

Es quizás uno de los síntomas más extraños de la disfunción intestinal, aunque sin duda es uno de los más claros y evidentes.

• nuestros intestinos son demasiado permeables, las partículas de alimentos no digeridos adecuadamente entrará directamente en nuestro torrente sanguíneo.
• el cuerpo por lo tanto será el encargado de toxinas y el sistema inmunológico reacciona de diferentes maneras para alertarnos sobre el hecho que algo está mal Causará picazón, hinchazón o inflamación.

Si notamos tal fenómeno, debemos consultar rápidamente a un médico para saber el verdadero origen de nuestra condición.

4. Uñas frágiles

Tener uñas quebradizas y quebradizas es una señal clara de que no absorbemos adecuadamente los nutrientes que provienen de los alimentos que comemos.

En lugar de decir " somos lo que comemos ", deberíamos decir" somos lo que nuestros intestinos absorben "

Si no son saludables, si nuestra flora microbiana está desequilibrada, no lo haremos capacidad para descomponer adecuadamente los alimentos y no podremos absorber las vitaminas y minerales que contienen de manera óptima.

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5. Vientre hinchado

A veces, cuando miramos nuestro abdomen, nos preguntamos cómo fue capaz de hincharse tanto en tan poco tiempo.

• La hinchazón abdominal no se debe a las grasas, sino a los gases , que claramente nos dice que nuestros intestinos no funcionan correctamente.
• El problema no radica necesariamente en el hecho de que los alimentos que consumimos naturalmente causan gases. Debemos preguntarnos especialmente sobre una posible alergia alimentaria.

Tenga en cuenta que los productos lácteos son a menudo los alérgenos más peligrosos de nuestra dieta diaria . Si se siente mal después de comer yogur o queso, consulte a su médico.

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6. Heces blancas

La apariencia de las heces blancas es algo que no debemos tomar a la ligera. Tan pronto como esto suceda, debe consultar inmediatamente a su médico.

• Las heces blancas generalmente aparecen cuando sufrimos de síndrome de intestino irritable. En este caso, a menudo se acompañan de episodios de diarrea.
• También puede causar una alteración de nuestra flora bacteriana e inflamaciones intestinales, incluso si también pueden estar relacionados con problemas hepáticos graves. , que requiere un tratamiento específico

Para concluir, como podemos ver, los síntomas que acabamos de mencionar son muy concretos y a menudo los atribuimos a otros problemas de salud.

Cara si tiene dudas, no dude en buscar la ayuda de un profesional de la salud.

Como " somos lo que comemos ", ¿por qué no? más atención a cómo nos alimentamos a nosotros mismos?