a pesar de que a menudo no hacen la conexión, algunos cambios físicos, como la aparición de ojeras o el enchufe o la pérdida repentina de peso, puede estar relacionado con un desequilibrio hormonal que debe ser monitoreada.
Usted puede estar sufriendo en el momento de síntomas relacionados con el desequilibrio hormonal sin saberlo.
Toma nota de estos síntomas son una señal de que usted tiene un problema como este y ver si es su caso.
lo primero que debe saber es que un desequilibrio hormonal puede ocurrir más fácilmente de lo que cree.
equilibrio hormonal es muy frágil y puede desequilibrarse a causas naturales o relacionado con ciertos cambios en el ambiente Este desequilibrio también puede ser un signo de un mal funcionamiento de las glándulas exocrinas o endocrinas. Sólo un médico endocrino puede determinar la causa exacta.
Acné
de los botones puede ser el resultado de una mala higiene de la piel, pero
otras cosas como una dieta poco saludable o ciclo menstrual en las mujeres. a menudo se trata simplemente de un problema hormonal
también :. 6 remedios naturales para tratar el acné quístico
2. El aumento de peso
Debe saber que hay personas que logran bajar de peso rápidamente
Incluso la gente que duerme como bebés durante 8 horas al día puede parecer cansado sin razón aparente.
. Sin embargo, usted debe saber que la sudoración excesiva no siempre está vinculada a este factor. Pero será importante comprobar las hormonas, especialmente si la sudoración está acompañada de una sensación de calor.
5. ojeras
En este caso ver que también afecta al sueño.
Recuerde que
6. La depresión
se presenta en mujeres cuando se acercan a la menstruación, el embarazo y la menopausia.
Si nota que
de repente te sientes abrumado por la tristeza y la apatía es que sus hormonas no están reguladas adecuadamente. 7. Cambios en los senos
Necesita saber que la densidad de tejido blando
de los senos se reduce debido a la falta de estrógenos . Pero esta no es la única consecuencia. Si tiene demasiado estrógeno, también pueden aparecer pequeñas protuberancias en los senos.
Si nota alguno de estos síntomas, no dude en consultar a su médico.
8. Pérdida de cabello
Si nota que incluso los mejores champús no ayudan a reducir la cantidad de cabello que pierde, esto es tal vez debido a un problema hormonal. Tómalo en cuenta.
9. Exceso de pelo
Pelos oscuros en el pecho, la cara y el dorso de las manos y otros lugares infrecuentes en mujeres
pueden indicar un trastorno hormonal que puede ser más grave de lo que usted cree. Siéntete libre de tenerlo en cuenta. Síntomas y causas de problemas hormonales
Elegir para hacer desayunos nutritivos a base frutas, proteínas y cereales es un éxito garantizado en términos de nutrición y salud. Además, nos aseguramos de tener la energía necesaria para el día. La importancia de incorporar la fruta en el desayuno es el hecho de que es el momento perfecto para disfrutar de la fructosa satisfacer nuestros antojos dulces y evitar los antojos de dulces y azúcares refinados durante el resto del día.
2 Sopas de verduras que debes probar
Las sopas de verduras son recetas muy versátiles que se pueden preparar con todos los ingredientes deseados. Además, nos proporcionan vitaminas y minerales que también nos ayudan a mantenernos hidratados. Las sopas y caldos vegetales se definen como alimentos líquidos, transparentes y delgados. Se obtienen de hervir uno o más vegetales, proteína animal como carne, pollo o mariscos, condimentos y otras especias.