Calmar el dolor de la migraña con 5 remedios naturales
Las migrañas son uno de los tipos más graves de dolores de cabeza que pueden tener un gran impacto en las actividades diarias.
Hoy , se describen como dolor intenso y pulsátil , usualmente solo un lado de la cabeza. Además, pueden estar acompañados de problemas visuales y gastrointestinales neurológico y.
Las migrañas son causadas por la dilatación de las arterias de la cabeza, que causa la inflamación que provoca síntomas.
Actualmente, la investigación sugiere que el inicio de los episodios de migraña también está relacionado con la exposición a entornos contaminados, el estrés o el consumo excesivo de ciertos alimentos irritantes.
A veces, las convulsiones crónicas pueden prolongarse durante 4 a 72 horas, que puede ser una causa de discapacidad en los afectados.
Sin embargo, en muchos casos, se pueden controlar porque los analgésicos y las drogas antiinflamatorias aceleran el proceso de curación. recuperación
Además, también hay remedios naturales que, debido a sus propiedades, actúan como relajantes contra la tensión y el dolor.
En esta ocasión, queremos compartir contigo 5 buenas alternativas naturales. No dude en usarlos cuando se enfrente a este afecto.
1. Aceite de oliva con limón
Los ácidos grasos contenidos en el aceite de oliva actúan como agentes antiinflamatorios naturales. Son una excelente indicación en el tratamiento del dolor de migraña .
En este caso, se aumentará sus efectos con un poco de jugo de limón, la obtención de una solución antioxidante que, entre otras cosas, reduce los efectos del estrés oxidativo o oxidante .
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite de oliva (32 g)
- 1 cucharada de jugo de limón (10 ml)
Preparación
- Mezcle el aceite de oliva con el jugo de limón hasta todo es muy homogéneo
Modo de consumo
- Use este remedio al primer signo de dolor
- Tómelo también como medida preventiva con el estómago vacío, al menos 3 veces por semana
Lea también: La mezcla benéfica de limón y aceite de oliva
2. Infusion Ginger limón
jengibre contiene un ingrediente conocido nombre gingerol activo, dándole analgésicos y propiedades anti-inflamatorias.
Combinado con elementos nutritivos limón, que ayuda relajar los vasos sanguíneos y controlar dolores de cabeza severos
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 5 g de raíz de jengibre rallado (1 cucharadita)
- Jugo 1/2 limón
Preparación
- Hierva agua y agregue el jengibre rallado y el jugo de limón
- Deje reposar durante 5 minutos y séquela
Método de consumo
- Beba sorbos 2 o 3 veces al día.
3. Té de manzanilla y miel
relajantes y flores de manzanilla anti-inflamatorios pueden calmar la tensión causada por las migrañas.
De hecho, restaurar la circulación sanguínea y mejora la oxigenación celular proceso de reduce la inflamación que causa dolores de cabeza
Ingredientes
- 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
- 250 ml de agua (1 taza de agua)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Añadir las flores de manzanilla en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 5 minutos.
- a continuación, colar la bebida con un colador y endulzar con miel
Método de consumo
- Beba un vaso de esta bebida caliente hasta 3 veces al día.
Lea también este artículo: 6 propiedades medicinales de la manzanilla
4. La infusión de hierba de San Juan
A pesar de que la hierba de San Juan no es tan popular como las otras plantas, es un remedio natural para analgésicos y sedantes propiedades que pueden reducir el dolor severo causado por migrañas.
Tenga en cuenta que podemos se encuentran en tiendas de hierbas y que pueden ser utilizados en ocasiones en el método preventivo.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de hierba de San Juan ( 10 g)
Preparación
- Use la taza de agua a ebullición, y luego añadir la planta.
- Permitir reposar a temperatura ambiente durante 5 a 10 minutos.
un patrón
consumir esta infusión a los primeros síntomas y, si es necesario, repetir dos veces al día
5. alcachofa de agua
alta en fibra, antioxidantes y minerales, la alcachofa es un excelente suplemento nutricional para reducir los episodios de migraña.
En efecto, sus efectos diuréticos contrarrestan retención líquidos, y evitar y la inflamación.
Además, sus activos naturales mejorar la circulación sanguínea y reducir la acción negativa del estrés oxidativo.
Ingredientes
- 1 pequeña alcachofa
- 2 tazas de agua ( 500 ml)
- 1/2 jugo de limón (opcional)
- Preparación piezas de alcachofa cortar y hervir con tazas de agua.
- Cuando se ablanda, retire el prende fuego y déjalo reposar durante 20 minutos
- Sirve una taza de la infusión y, si lo deseas, agrega el jugo de medio limón
Método de consumo
- Toma la bebida en primeros síntomas y comenzar de nuevo 3 horas después.
¿Eres propenso a esta enfermedad? Pruebe estos remedios y reduzca los síntomas antes de que dañen su vida diaria.
Si esto no tiene suficiente efecto, consulte a su médico para que le recete tratamientos adicionales y más adecuados.
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