Las 14 mejores maneras de usar el limón para su salud y belleza
El limón es una fruta cítrica muy popular en todo el mundo. Hay muchas variedades diferentes, y se puede utilizar en innumerables recetas, que se benefician particularmente de su sabor ácido especial.
Durante muchos años, el limón ha sido un pilar de la gastronomía mundial.
la versatilidad permite combinarlo perfectamente con muchos ingredientes, para crear nuevos sabores.
Pero más allá de sus cualidades puramente gustativas, el limón se ha usado durante siglos por todos los beneficios de los que es capaz para llevar a nuestro cuerpo , para cuidar su salud y belleza.
Todos deberíamos conocer algunas de las mejores aplicaciones de este alimento económico, que usamos casi a diario.
Nosotros Hemos decidido presentarle los principales usos del limón para que pueda disfrutarlo en su vida cotidiana, tanto para cuidar su salud como su apariencia física.
1. El limón fortalece el sistema inmunológico
Una de las principales cualidades del limón es su alto contenido de vitamina C.
Pero el limón también contiene vitaminas B y E, minerales como potasio, calcio, magnesio , cobre, fósforo, zinc, hierro y magnesio.
Todos estos nutrientes lo convierten en un alimento muy útil para fortalecer la respuesta inmune del cuerpo y prevenir muchas enfermedades.
2. Limón elimina manchas en la piel
La vitamina C es un poderoso antioxidante que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro causado por la exposición al sol
Además, el contenido de vitamina E del limón estimula la producción de colágeno, para facilitar la eliminación de manchas
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3. Limón lucha la presión arterial alta
Su alto contenido de potasio y baja concentración de sodio crean el equilibrio adecuado para eliminar los fluidos corporales que pueden causar presión arterial alta.
4. Lemon Whitens Nails
Gracias a sus vitaminas y minerales, este cítrico puede ayudar a fortificar las uñas, al tiempo que reduce la decoloración amarillenta que pueden experimentar.
5. El limón facilita la digestión
Este cítrico tiene propiedades digestivas, que aumentan la producción de saliva y jugos gástricos, lo que permite una mejor digestión de los alimentos.
Su ligero efecto alcalino ayuda a combatir la acidez en cualquier el cuerpo , para apoyar la eliminación de sustancias tóxicas acumuladas en el cuerpo y para prevenir el estreñimiento.
6. El limón elimina el exceso de grasa en el cabello
Sin alterar los aceites naturales de nuestro cabello, el limón regula el pH del cuero cabelludo al eliminar el exceso de grasa y prevenir problemas como la caspa
Al usar unas gotas de limón, le dará a su cabello las vitaminas A, B y C, lo que le dará más brillo y vitalidad.
7. Lemon Fights Acne
Este ingrediente natural tiene propiedades astringentes y antibacterianas que ayudan a combatir el acné, eliminar el exceso de grasa y las bacterias que obstruyen los poros de la piel.
Una vez el limón se aplica sobre la piel, es necesario a toda costa evitar exponerse al sol, ya que esto puede causar manchas.
8. El limón ayuda a exfoliar la piel
Gracias a su capacidad para limpiar profundamente la piel, el limón , combinado con ingredientes como la sal y el aceite de oliva, se puede usar como exfoliante natural para la piel.
Prepare una mezcla de estos tres ingredientes y luego aplíquela sobre su piel con pequeños movimientos circulares. Por lo tanto, facilitará la eliminación de células muertas
9. El limón permite metabolizar las grasas
Los ácidos y nutrientes contenidos en este cítrico permiten oxidar y eliminar las grasas, en particular las que se fijan en las paredes arteriales y que impiden el buen funcionamiento del corazón .
10. El limón neutraliza los olores
El ácido cítrico y el potente aroma del limón tienen una acción desodorizante muy importante. Si se aplica sobre la piel, ayuda a controlar los malos olores corporales
11. El limón desintoxica el cuerpo
El jugo de un limón diluido en una taza de agua tibia ayuda a apoyar el proceso de desintoxicación del cuerpo, que es iniciado por los principales órganos depurativos que tenemos.
12. El limón elimina las venas varicosas
Dado que permite que la sangre circule mejor en el cuerpo, el limón es un ingrediente natural que ayuda a reducir la aparición de venas varicosas.
Para multiplicar los efectos de este cítrico, puede mezclar su jugo con ajo molido y aceite de oliva.
13. El limón mejora la visión
Su contenido de compuestos antioxidantes mejora la salud visual, al prevenir enfermedades degenerativas que causan pérdida de la visión, como las cataratas.
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14. El limón suaviza los codos y las rodillas
La piel que cubre estas dos partes de nuestro cuerpo es bastante gruesa y puede secarse muy fácilmente.
Para eliminar las células muertas y proporcionar una buena hidratación a estas articulaciones, puede preparar una mezcla de limón, aceite de oliva y azúcar para una exfoliación.
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