Descubre lo que tu cabello te dice sobre tu salud
El cabello es, sin duda, uno de los signos más importantes de belleza y vitalidad de nuestro cuerpo.
Todos queremos tener el cabello brillante y denso, pero no siempre es fácil.
A veces , perdemos el cabello, sentimos un pequeño cosquilleo en el cuero cabelludo o descubrimos que se secan con fuerza.
Frente a estas situaciones, a menudo no sabemos qué hacer para luchar contra estos fenómenos.
Estamos seguros de que la información que le brindaremos le sorprenderá y le ayudará a tener un cabello más hermoso y brillante. ¡Toma nota!
1. Pérdida excesiva de pelo
Es importante tener en cuenta que cuando notes que estás perdiendo cabello en una o más áreas específicas de tu cuero cabelludo , consulta a tu médico.
De hecho, no es algo normal, ni un síntoma de la vejez. Las causas de este trastorno pueden ser bastante graves, y debe tenerlas absolutamente en cuenta:
- Estados muy altos de estrés y ansiedad
- Enfermedades autoinmunes: infecciones, enfermedades de transmisión sexual , etc.
- Problemas de tiroides: el hipotiroidismo es a menudo el trastorno de la glándula tiroides que se asocia con una pérdida de cabello anormal.
Perder cabello de forma global no es lo mismo que pierda cabello en ciertas áreas del cráneo
Los trastornos anteriores a menudo causan un agujero en el cabello, formando un área totalmente calva en comparación con el resto del cuero cabelludo.
En este caso, no dude en un segundo en consulte a su médico , que es el único que puede darle un diagnóstico serio
No se preocupe demasiado, hay un tratamiento adaptado a cada uno de los problemas de salud que le contamos sobre .
2. Cabello roto con puntas abiertas y quebradizas
Todos pasamos por períodos en los que nuestro cabello es más frágil. Se vuelven muy frágiles y perdemos cantidades más grandes que de costumbre.
¿Qué es esto? ¿Es este el síntoma de la anemia? Como saben, en las mujeres, la pérdida puntual de cabello es un signo directo de la falta de minerales.
Es posible que piense que es una falta de hierro, pero tiene que sepa que a veces también puede ser una deficiencia de zinc, cromo, manganeso o incluso potasio
- Intente adoptar una dieta variada y equilibrada. Si es vegetariano, preste mucha atención a su ingesta de hierro y vitaminas. Si tiene alguna duda sobre la calidad de su nutrición, consulte a un nutricionista con prontitud.
- Recuerde incluir regularmente en su dieta frutas secas como nueces o almendras. ¡Estas frutas son muy adecuadas para este tipo de problemas porque contienen muchos minerales esenciales, además de ser deliciosos!
- Consulte regularmente a su médico para que pueda verificar si no tiene déficit de alimentos.
3. Cabello seco
El cabello seco casi siempre es producto de la acción de agentes externos, como el sol, los tintes o los productos químicos.
Tener el cabello seco no se debe necesariamente a una problema de salud. Eche un vistazo a algunos de los siguientes detalles que definitivamente le ayudarán.
- ¿Utiliza champú anticaspa? : Según muchos dermatólogos, el uso continuo de champú anticaspa da como resultado un cabello seco.
Estos productos tienden a absorber la humedad en el cuero cabelludo, además de tener una composición basada en productos antifúngicos que pueden irritar el cráneo.
Limite el uso de este tipo de champú. Una o dos veces por semana parece ser una frecuencia adecuada. El resto de la semana, use más champús humectantes. - ¿Utiliza champús fijadores de color? : es casi lo mismo que en el caso anterior. Estos productos contienen una alta dosis de productos químicos que secan el cabello. Use solo una vez a la semana como máximo
- El tabaco, la exposición prolongada al sol o la contaminación también pueden resecar el cabello. Puede usar aceites hidratantes para protegerse, como el aceite de coco, ¡que es excelente!
4. Prurito en el cuero cabelludo
Muchos problemas dermatológicos, como los piojos, pueden causar este tipo de picazón en el cuero cabelludo.
Al considerar las diferentes causas de picazón, necesitamos Por supuesto, podemos hablar de problemas relacionados con el estrés , que podemos clasificar en dos categorías:
- Estrés recurrente: ya todos hemos sufrido en nuestras vidas. El picor, incluso la irritación, aparece en nuestro cuero cabelludo, en períodos particularmente estresantes, como sesiones de examen, proyectos profesionales importantes, etc.
Generalmente se agrega nerviosismo a la fatiga para dar a luz a estos inquietantes picor
Se producen cambios en nuestro metabolismo, por lo que puede ocurrir sensibilidad capilar extrema.
- Estrés postraumático: la pérdida de un ser querido, una un accidente o cualquier tipo de trauma puede tener graves consecuencias para la vida de todos.
Es interesante saber que, en estos casos, además de sufrir picazón e irritación del cuero cabelludo, se puede ver una pérdida de color del cabello. El cabello se volverá gradualmente gris.
En conclusión, podemos decir que el pelo es a menudo un reflejo de nuestra salud, sino también nuestras emociones.
Es muy importante que se tome el cuidado de su la dieta, evitando a toda costa que sea propenso a la deficiencia de hierro, zinc y manganeso.
evitar el uso de demasiados productos químicos, y aprender cómo manejar adecuadamente sus emociones.
es el estrés, en la mayoría de los casos, el enemigo silencioso que altera muchas de nuestras funciones básicas.
Nos enferma y nos impide tener la apariencia que queremos. ¡Ten mucho cuidado!
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