Disfrute de un período de cambio de estación y purifíquese con tres alimentos medicinales que tienen la virtud de ayudarnos a eliminar las toxinas que se acumulan en el cuerpo. organismo y haznos enfermos
Descubre aquí las virtudes del limón, el apio y la manzana verde. Explicaremos cómo consumirlos para purificarlo en un mes y, por lo tanto, recuperar energía, perder peso y aumentar sus defensas inmunes.
Períodos el otoño y la primavera son los mejores momentos para limpiar, porque nuestro cuerpo se vuelve más vulnerable y necesita que lo limpiemos y lo fortalezcamos.
Si estimulamos al comienzo de estos cambios estacionales, verá que sus problemas de salud disminuirán o desaparecerán.
También sentiremos una mejora en su energía, su vitalidad y su moral.
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Para purificarte naturalmente, puedes usar diferentes alternativas:
Purifíquese con los tres alimentos medicinales de los que hablaremos aquí
Limón es un cítrico que ayuda a eliminar líquidos y toxinas de nuestro cuerpo, además de su pH y propiedades de regulación digestiva.
El limón estimula la función del hígado y la vesícula biliar. facilitando el trabajo de los riñones
Incluso si tiene un sabor amargo puedes agregar pequeñas cantidades s en zumos, batidos, vinagretas, postres, etc.
El apio es un excelente vegetal que promueve el buen funcionamiento de los riñones y la eliminación de líquidos, ya que tiene propiedades diuréticas
Además, mejora la defecación y, por lo tanto, es un buen regulador de este órgano.
Simplemente sepa que el apio es rico en oxalatos y las personas que padecen cálculos renales por lo tanto, debe controlar su consumo
La manzana es el tercer ingrediente que hemos seleccionado para purificar nuestro cuerpo, especialmente la manzana verde.
Esta fruta es excelente para el sistema digestivo, ya que
Es mejor optar por las manzanas orgánicas porque es una fruta a menudo contaminada por pesticidas . Entonces también puedes consumir su piel, muy rica en nutrientes.
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Para combinar los beneficios de estos tres alimentos purificadores, puedes preparar un delicioso batido.
Purifícate con este batido durante un mes y obtendrás dosis adicionales de energía y vitalidad. Puedes tomar esta bebida medicinal de la siguiente manera:
Evite beber de noche para que no tenga que interrumpir su sueño para ir al baño
Puede hacer esta purificación simple y natural dos veces al año, a principios de otoño y primavera. Conseguirá fortalecer sus defensas y alcanzar su peso ideal.
Para que esta purificación sea efectiva, no olvide seguir una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras.
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