Esta rica fruta caribeña tiene tantas propiedades que un artículo sobre el tema no es suficiente. La guayaba puede considerarse la fruta con mayor poder curativo del mundo
¿Quieres conocer todos los beneficios de la guayaba? ¡Lea este artículo!
Esta fruta proviene del árbol de guayabo, un árbol frutal originario de Perú, México y Brasil. Su color varía entre la crema y el rocío, y su fina piel es comestible. Su pulpa es del mismo color que la piel, y su sabor es intenso y muy dulce.
La guayaba aporta muchos nutrientes, entre los que destacan:
La guayaba se destaca por sus propiedades astringentes y laxantes . En ambos casos, debe consumirse crudo. También puede disfrutar de los beneficios de esta fruta en otras recetas, como por ejemplo
Preste mucha atención a los muchos beneficios de la guayaba. Estáis preparados ? ¡Hay muchos!
Si estás buscando perder peso, o si quieres evitar la retención de líquidos y comer más sano, la guayaba es perfecta para usted. Contiene muy pocas calorías, grasas y proteínas.
Además, se recomienda para personas que sufren pérdida de apetito . Las hojas de guayaba consumidas en forma de té convierten los carbohidratos complejos en azúcares y reducen la sensación de hambre.
En los últimos tiempos, la diabetes y la el colesterol es dos problemas comunes
En el caso de la diabetes, el té de guayaba reduce la glucosa en sangre sin aumentar la producción de insulina.
Para aquellos con colesterol malo (LDL) de altura, también es recomendable beber esta infusión, que no causa efectos negativos sobre el colesterol bueno (HDL).
Durante cientos de años, esta fruta se ha utilizado para reducir los síntomas de muchos problemas gastrointestinales. En la actualidad, varios estudios han demostrado que la guayaba es útil para
Si tiene llagas en la boca, o si sus encías están inflamadas, beber una infusión de hojas de guayaba. La guayaba también ayuda en la curación de las úlceras y úlceras , y combate el dolor de dientes, encías sangrantes y úlceras orales.
En estos casos, es recomendable masticar algunas hojas de guayaba.
Además de ayudar a curar heridas, raspaduras y quemaduras la guayaba previene la infección de las áreas afectadas por estas afecciones de la piel Las hojas de guayaba trituradas se pueden usar en las picaduras de insectos y en las reacciones alérgicas.
Si tiene manchas negras o del acné, las hojas de guayaba también pueden ayudarlo. También se pueden usar como un exfoliante facial
Como si eso no fuera suficiente, la guayaba también ayuda a reducir los signos del envejecimiento prematuro de la piel . Si tiene problemas con el cuero cabelludo (caspa, pérdida de cabello, dermatitis), puede aplicar esta preparación después de lavarse el cabello.
La guayaba tiene la capacidad de fortalecer los capilares y mantenerlos saludables. También les da elasticidad y evita que envejezcan prematuramente. La guayaba es ideal para combatir las venas varicosas y mejorar la circulación sanguínea en las extremidades.
Aumenta la cantidad glóbulos blancos cuando la persona tiene anemia, enfermedad inmune o deficiencias. En todos los casos, debe ser consumida en forma de jugo.
Si estos beneficios no fueron suficientes para usted, hay otra!
no tiene Todavía comenzó a comer guayabas? ¿A qué estás esperando?
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