Ya antes de la llegada de los españoles a América, los pueblos indígenas de Chile de hoy conocían y usaban el boldo para tratar afecciones como dolor en las articulaciones y tendón y lesiones del ligamento, gracias a sus notables propiedades
Este árbol es originario de Chile, pero hoy en día también se usa y se cultiva en todo México y Perú Su área de distribución no es muy grande, porque necesita un clima mediterráneo para tener un buen crecimiento.
Boldo es una especie de árbol de 2 o 3 metros de altura (puede alcanzar 6 metros!), Cuyas hojas opuestas tienen una forma elíptica a ovalada, con flores perfumadas, blancas o amarillas, que están dispuestas en forma de racimo. Solo se usan las hojas, ya que tienen principios químicos
Esta planta contiene aceites esenciales, flavonoides (sustancias presentes de forma natural en las verduras y que tiene muchas propiedades, incluidos los efectos antimicrobianos y anticancerígenos, y protege contra enfermedades cardiovasculares)y alcaloides.
Una hoja seca contiene de 1 a 3% de aceite esencial, que es rico en hidrocarburos de monoterpeno.
los alcaloides presentes también en la corteza, son en su mayoría hasta boldina, el alcaloide principal que estimula el funcionamiento de la de la vesícula biliar .
una hoja también contiene 0 , 25 a 0,50% de alcaloides, lo que representa boldina alrededor de un tercio de todos los alcaloides.
administrados en dosis altas boldo tiene una cuota decolerético yc holagogue (aumentar la evacuación de bilis).
En general, boldo es una sustancia que tiene efectos potentes estomacal, estimulante, tónico, digestivo, antipiréticas y diurético. Aquí hay algunas aplicaciones:
Si tenemos dolores de cabeza y migraña, podemos aplicar compresas preparadas hirviendo seis cucharadas de hojas en un litro de agua.
Incluso si ya hemos mencionado unas cuantas dosis de ciertas enfermedades anteriormente, en general, para prevenir y curar la insuficiencia hepática, que tenemos que hacer un té de hierbas con hojas cuchara boldo en un vaso de agua, y bébalo después de las comidas Esta preparación también ayuda a calmar a las personas cansadas y ayudarlas a digerir.
Si ya tienes enfermedad hepática o biliar más grave cólico tipo por ejemplo se requiere una infusión de 25 gramos de hojas en 250 ml de agua y beber tres veces al día.
es no se recomienda el uso de boldo en altas dosis , ya que tiene un efecto hipnótico y puede causar alucinaciones y cromática audiencia, y mareos y vómitos. Pero recuerde ¡No es que estemos hablando de altas dosis y que esto no es lo habitual!
Otra un efecto adverso de boldo es esencialmente su efecto laxante; Es por eso que se recomienda evitar las altas dosis y consultar a un médico si alguna vez estamos sufriendo de una de las enfermedades mencionadas anteriormente. ¡De hecho, nunca se sabe si una de nuestras drogas reaccionará mal con los ingredientes activos de boldo!
De todos modos, no debería exceder el tiempo de tratamiento (más de cuatro) semanas) y 10 gramos por día, debido a su alto contenido de alcaloides.
La cena es un momento muy importante. Juega un papel decisivo en nuestra dieta y, por lo tanto, determina nuestro peso. Comer demasiado o comer mal de noche puede tener consecuencias. De hecho, este momento del día está directamente relacionado con la producción de grasa. Este es un momento en el que nuestro cuerpo no va a consumir mucha energía.
¿Cómo crear un interior armonioso?
Nuestro interior es un lugar muy importante. Es el lugar donde nos sentimos cómodos y seguros, donde compartimos momentos agradables con nuestra familia. Sin embargo, es esencial que nuestro hogar sea limpio y armonioso. Para lograr esto, hay diferentes ideas que pueden ser de gran ayuda. Por eso, en este artículo, explicaremos cómo crear un hogar armonioso.