El boldo, el aliado de nuestro hígado
Ya antes de la llegada de los españoles a América, los pueblos indígenas de Chile de hoy conocían y usaban el boldo para tratar afecciones como dolor en las articulaciones y tendón y lesiones del ligamento, gracias a sus notables propiedades
Este árbol es originario de Chile, pero hoy en día también se usa y se cultiva en todo México y Perú Su área de distribución no es muy grande, porque necesita un clima mediterráneo para tener un buen crecimiento.
Boldo es una especie de árbol de 2 o 3 metros de altura (puede alcanzar 6 metros!), Cuyas hojas opuestas tienen una forma elíptica a ovalada, con flores perfumadas, blancas o amarillas, que están dispuestas en forma de racimo. Solo se usan las hojas, ya que tienen principios químicos
Componentes químicos
Esta planta contiene aceites esenciales, flavonoides (sustancias presentes de forma natural en las verduras y que tiene muchas propiedades, incluidos los efectos antimicrobianos y anticancerígenos, y protege contra enfermedades cardiovasculares)y alcaloides.
Una hoja seca contiene de 1 a 3% de aceite esencial, que es rico en hidrocarburos de monoterpeno.
los alcaloides presentes también en la corteza, son en su mayoría hasta boldina, el alcaloide principal que estimula el funcionamiento de la de la vesícula biliar .
una hoja también contiene 0 , 25 a 0,50% de alcaloides, lo que representa boldina alrededor de un tercio de todos los alcaloides.
información farmacológica
administrados en dosis altas boldo tiene una cuota decolerético yc holagogue (aumentar la evacuación de bilis).
Healing Propiedades
En general, boldo es una sustancia que tiene efectos potentes estomacal, estimulante, tónico, digestivo, antipiréticas y diurético. Aquí hay algunas aplicaciones:
- El cuidado de nuestro hígadoLa característica más importante de esta planta es estimular la función del hígado y vías biliares secreciones, y luchar y disolver los cálculos de vesícula biliar. Para aprovechar esta propiedad, aquí está la preparación correcta: poner 3 hojas de boldo en dos vasos de agua y dejarlos macerar durante la noche, y en la mañana, calentar un cuarto de vaso de agua y beber con el estómago vacío . Debe beber el resto después de cada comida.
- Beber infusiones después de las comidas nos ayuda mucho a digerir: una cuchara de hojas trituradas por un litro de agua durante todo el día nos permite tonificar el estómago.
Si tenemos dolores de cabeza y migraña, podemos aplicar compresas preparadas hirviendo seis cucharadas de hojas en un litro de agua.
- Las compresas aplicadas en tono de estómago de la misma eliminación de gas y calmantes nervios .
- también se utiliza para el tratamiento de color púrpura de la cara debido a la dilatación de los capilares.
- De la misma manera, tiene un efecto diurético gracias a la presencia de la boldina, y ayuda a eliminar el ácido úrico.
- Podemos usarlo en el agua del baño para tratar la hidropesía y la reumatismo, gracias a sus propiedades antiinflamatorias que encontramos en los aceites esenciales s, especialmente en cineol y limoneno.
- Tomar baños boldo, a través de sus propiedades fungicidas, que combaten las infecciones vaginales causadas por la levadura Candida albicans .
- Gracias a su contenido de eucaliptol, actúa descongestionando el tórax y estimulando la expectoración de las secreciones acumuladas en los pulmones.
Haciendo boldo?
Incluso si ya hemos mencionado unas cuantas dosis de ciertas enfermedades anteriormente, en general, para prevenir y curar la insuficiencia hepática, que tenemos que hacer un té de hierbas con hojas cuchara boldo en un vaso de agua, y bébalo después de las comidas Esta preparación también ayuda a calmar a las personas cansadas y ayudarlas a digerir.
Si ya tienes enfermedad hepática o biliar más grave cólico tipo por ejemplo se requiere una infusión de 25 gramos de hojas en 250 ml de agua y beber tres veces al día.
Contraindicaciones
es no se recomienda el uso de boldo en altas dosis , ya que tiene un efecto hipnótico y puede causar alucinaciones y cromática audiencia, y mareos y vómitos. Pero recuerde ¡No es que estemos hablando de altas dosis y que esto no es lo habitual!
Otra un efecto adverso de boldo es esencialmente su efecto laxante; Es por eso que se recomienda evitar las altas dosis y consultar a un médico si alguna vez estamos sufriendo de una de las enfermedades mencionadas anteriormente. ¡De hecho, nunca se sabe si una de nuestras drogas reaccionará mal con los ingredientes activos de boldo!
De todos modos, no debería exceder el tiempo de tratamiento (más de cuatro) semanas) y 10 gramos por día, debido a su alto contenido de alcaloides.
Mantenerse hidratado es fundamental para el correcto funcionamiento de todo el cuerpo. Como solemos recomendar, es necesario beber al menos dos litros de agua al día. Sin embargo, si omitimos este buen hábito diario, nos exponemos a serios problemas de salud. Muchos estudios e investigaciones han demostrado que si no consumimos las cantidades de agua recomendado o necesario para nuestro cuerpo, el riesgo de muchos problemas de salud aumenta considerablemente, especialmente en personas que practican mucha actividad física.
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