Escribir nos ayuda a sanar nuestras heridas
Escribir me ayuda a expresar todo lo que sucede dentro de . El dolor, la desilusión, la tristeza, la desolación ...
Sé que es solo una hoja de papel y un lápiz, pero me parece tan liberador que no puedo prescindir de hacerlo.
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¿Te está pasando a ti también? Escribir te permite liberarte? La tinta finalmente se convierte en lo que grita tu interior.
Las palabras fluyen y cuentan historias que permanecen en el pasado ...
Escribe sobre nuestras emociones
La mayoría de nosotros tenemos necesitamos desahogarnos , decir lo que sentimos, hablar sobre lo que nos sucede. Sin embargo, no es lo mismo hablar que escribir.
Cuando empiezas a llenar esta sábana blanca con pensamientos que empujan en tu cerebro, todo comienza a tener sentido.
N ' No olvidemos que cuando nos sentimos mal y nuestro mundo se derrumba, nos refugiamos en un caos del que es casi imposible salir.
La gran variedad de emociones que nos atraviesan y nos hacen pensar Preocúpese excesivamente, este grito liberador, pero eso no nos satisface totalmente ...
Escribir no solo le ayuda a poner estas ideas desastrosas en papel, sino que también le permite ordenarlas, para darles un significado que no crees que puedas encontrarlos
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Imagine, por ejemplo, que está pasando por una etapa muy dolorosa en su relación
No eres no puede saber lo que está pasando. Simplemente sientes, te desesperas y terminas abrumado por la ansiedad y las dudas. Usted dice: "¿Pero qué me está pasando?". Escriba, y lo sabrá ...
Una vez que todas las palabras estén escritas en el papel, puede leerlas tantas veces como pueda. necesitar. Te sorprenderá lo que realmente está sucediendo en ti.
Puedes descubrir que eres emocionalmente dependiente, aceptas una situación que no te conviene, que estás con alguien con quien realmente no quieres ser.
Estos pensamientos escritos revelarán la mayoría de las realidades. Sin embargo, gracias a ellos, encontrarás la manera de encontrar la paz.
Acelera el proceso de curación
Cualquier experiencia negativa nos causa una herida profunda . Mientras más tiempo haya sido ignorado, más grande se volverá.
Por eso es tan importante escribir. Entonces, te darás cuenta de lo que realmente te está sucediendo.
No importa si uno de tus problemas es el anterior. La muerte de un ser querido, un despido, una discusión ... todas estas circunstancias deben ser liberadas por las palabras.
Porque no solo te permitirá ver lo que está sucediendo con mayor claridad, sino también acelerará el proceso de curación.
Cada palabra es como un bálsamo para tu herida . Esto es posible porque, por escrito, liberamos la tensión, el estrés y la ansiedad.
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Muchas personas no pueden escribir bien historias o escribir poemas profundos si no tienen las emociones profundas.
Esto sucede porque cuando estás en este estado, las palabras salen más fácilmente, y no es nuestra lógica lo que habla, sino nuestros sentimientos.
Estos sentimientos necesitan ser expresados, de alguna manera, a través de palabras sin sentido o oraciones incoherentes.
Escribiendo tan expresivo
Si ha intentado esta manera de escribir pero no ha logrado los resultados deseados, quizás sea porque no ha explorado la escritura expresiva.
Muchas personas escriben demasiado al escribir; quieren construir oraciones coherentes, que todo está bien explicado.
Esto no se trata de . Escribir de una manera expresiva es transponer todo lo que pasa por tu cabeza tal como es. Sin aditivos, sin fórmulas ...
Simplemente dejando salir el caos.
No tiene por qué importancia si lo que notas no tiene sentido, será cuando lo leas más tarde. Este será el momento en el que se dará cuenta de lo que está sucediendo.
Si, a pesar de esto, no puede encontrarle sentido, deje pasar unos días y vuelva a estas palabras. Al dejar pasar el tiempo y dar un paso atrás, podrá ver las cosas desde un ángulo diferente.
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Escribir es una de las maneras más efectivas de liberarnos del estrés y poner nuestra vida en orden cuando es necesario.
Una forma de desahogarse y encontrar significado en lo que inicialmente no parecía tener ninguno.
Apego en la infancia y su importancia para la vida adulta
El apego en la niñez es el vínculo emocional y conductual que establece en las primeras etapas de la vida de un humano y determina sus relaciones futuras. Lea también: 5 heridas emocionales infantiles que persisten en la edad adulta Siempre debe ser Hay un equilibrio y este aspecto de la vida no es una excepción a la regla.
La curación duele pero permite crecer
La curación duele porque tiene que tocar la herida, abrirla y permitir que se reabsorba correctamente. A veces evitamos mirar todas las áreas sin cicatrizar que están en nosotros. Los ignoramos como si fueran a desaparecer. Pero esto no es más que una ilusión. Lea también: La felicidad viene de nuestra vida interior, no de las personas que están a nuestro lado Aunque no queríamos tocar esta herida, ella permanecerá allí.
