Los 10 mejores descongestionantes naturales
No sé si es lo mismo para ti, pero no lo hago. No siento que mi nariz esté mal ventilada y mi pecho está abarrotado. Siento como si estuviera sofocando y las drogas no me alivian, incluso secan mis membranas mucosas y empeoran mi condición. Sin embargo, tengo buenas noticias para ti; Durante las malas noches debido a la alergia o la gripe, te traigo la solución a tus problemas respiratorios. En este artículo, te presento los 10 mejores descongestionantes naturales.
Las vías respiratorias
Nuestro sistema respiratorio consiste en cavidades nasales, faringe, laringe, tráquea, bronquios y pulmones. Estos últimos son responsables del intercambio de gases y la eliminación de sustancias. agentes tóxicos y patógenos que respiramos. El diafragma es un músculo transversal que separa el tórax del abdomen y estira los pulmones para aumentar su capacidad.
Desafortunadamente, el acto mismo de respirar implica ciertos riesgos en los que uno no piensa, pero aún así es que con el aire, las partículas sólidas también entran a nuestros pulmones y pueden obstruir nuestras vías respiratorias o envenenar nuestro cuerpo. Las partículas más grandes son retenidas por los pelos y la mucosidad de la nariz y del tracto respiratorio. El movimiento ciliar no siempre logra repelerlos, y la congestión ocurre debido a la acumulación de secreciones. Esta congestión dificulta la respiración y provoca una sensación de asfixia, en casos graves puede incluso causar insuficiencia respiratoria.
Existen diferentes métodos para descongestionar las vías respiratorias, medicamentos como la efedrina para terapias que permiten para expulsar secreciones, sin embargo prefiero el uso de sustancias naturales y por lo tanto te presento ...
Los 10 mejores descongestionantes naturales
Aquí hay algunos tratamientos que aliviarán cualquier congestión, elige la que más te guste.
Tratamiento # 1: Eucalipto
El eucalipto es el descongestionante por excelencia. Calienta agua para inhalaciones. Cuando hierva el agua, apague el fuego y agregue un puñado de hojas de eucalipto al agua. Haga una inhalación durante 10 minutos y verá qué tan efectiva es. Para dormir como un lirón, desliza algunas hojas de eucalipto dentro de la funda de tu almohada y su aroma te ayudará a respirar mejor; renueva las hojas todos los días. También es una cura para el asma.
Tratamiento # 2: Pino
Las agujas y los brotes tiernos de pino tienen propiedades antisépticas y balsámicas. Hervir un puñado de brotes y agujas de pino en 5 litros de agua durante 5 minutos. Vierta en un recipiente e inhale durante 10 minutos.
Tratamiento 3: cortezas y coñac
Este remedio es muy eficaz para descongestionar su sistema respiratorio. Necesitarás dos pequeños pedazos de corteza de tres árboles diferentes: roble, roble verde y pino. Hervir los ladridos en 5 litros de brandy durante 10 minutos. Retire la olla del fuego y agregue una ramita de romero y una ramita de ortiga. Deje reposar y filtre. Tome dos cucharadas de este remedio con leche tibia antes de acostarse y dos cucharadas por la mañana con el estómago vacío. Puede respirar normalmente.
Tratamiento 4: menta
Antiséptico y antiinflamatorio, la menta es excelente para reducir la congestión respiratoria. Si quiere asegurarse, vierta una cucharadita de hojas de menta en una taza de agua hirviendo y deje en infusión unos minutos. Puede beber de dos a tres tazas al día o usarlo directamente para abrir la cavidad nasal, poniendo tres gotas de esta infusión en cada orificio nasal.
Tratamiento # 5: Limón
No hay nada mejor que un jugo de limón caliente para aliviar los síntomas de la gripe, para calmar las inflamaciones de la garganta y las amígdalas, y para tratar otras afecciones También puedes hacer gárgaras cada dos horas con el jugo de un limón mezclado con medio vaso de agua caliente para tomar una deliciosa limonada caliente.
Tratamiento # 6: l 'aloe vera
Para evitar dormir con la nariz tapada, ponga unas gotas de extracto de aloe vera en sus fosas nasales. Verá que es muy efectivo.
Tratamiento # 7: un producto que alivia
Este producto no solo tiene un efecto descongestivo sino que también puede curar el resfriado. Caliente una taza de aceite de almendras dulces y agregue una cucharadita de aceite de menta. Use esta mezcla para masajear su espalda y su cofre. Cubra bien y tome una infusión de menta caliente para que este tratamiento funcione.
Tratamiento # 8: Cebolla
Un método chino para descongestionar tus pulmones en un tiempo récord: cortar cinco cebollas rebanadas y hornearlas en el horno; luego cúbralos con aceite vegetal y déjelos reposar durante media hora en el horno, pero aún calientes. Luego, colóquelos en un paño de franela y aplique este cataplasma 30 minutos sobre el cofre que haya cubierto previamente con aceite de oliva. Cúbralo con otro paño para mantenerlo caliente por más tiempo.
Tratamiento # 9: Ajo para un tratamiento de larga duración
Para mantener las vías respiratorias a flote durante mucho tiempo, coma dos cápsulas. ajo tres veces al día durante una semana. Su nariz solo mejorará.
Tratamiento # 10: Hielo
Un poco caprichoso, es cierto, pero increíblemente efectivo si desea sentirse aliviado rápidamente. Ponga unos cubos de hielo en un recipiente lleno de agua y remoje solo los dedos de los pies hasta que comiencen a entumecerse. ¡Pruébalo y lo verás!
Como medida de precaución ...
Espero que este artículo haya sido útil y para concluir, te ofrecemos algunos consejos que te ayudarán a evitar la congestión respiratoria:
- No fumes: las sustancias tóxicas que se absorben durante el proceso de combustión del cigarrillo primero afectan la piel y la boca, pero también promueven la acumulación de líquido en los pulmones; debilitan el sistema inmune, por lo tanto, la posibilidad de desarrollar muchas enfermedades
- Evite convertirse en un fumador pasivo: manténgase alejado del tabaco y los cigarrillos y recuerde que fumar es muy peligroso para la salud, incluso si no inhala el humo directamente
- Evite los cambios bruscos de temperatura: cúbrase bien por la noche y cuando llueve; no se pare delante de un ventilador después del ejercicio. Cuide sus pulmones
- Manténgase alejado de los productos químicos y de otras sustancias que pueden causarle alergias
- Prevenéndose: es una medida particularmente importante para los niños y los ancianos
Cuide su sistema respiratorio para mantenerse saludable
Ya hemos hablado la importancia de limpiar y desintoxicar el hígado y los riñones al menos una vez al año. Sin embargo, no se debe olvidar el intestino grueso o el colon, cuya función principal es absorber una pequeña parte de nutrientes que han sido asimilados, y se acumulan las heces, que luego será deportado.
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