Los 7 carminativos naturales que te ayudarán a eliminar los gases rápidamente
Las drogas carminativas son aquellas que ayudan a reducir la producción de gas en el sistema digestivo , eliminando así las flatulencias y los cólicos.
Ejercen una efecto antiespasmódico en los músculos lisos del estómago, mientras se reduce la fermentación en la flora intestinal.
Como la acumulación de gases es un problema muy común, la industria farmacéutica ha desarrollado muchos tratamientos con propiedades carminativas.
Sin embargo, se ha demostrado que algunos de sus compuestos químicos son perjudiciales para la salud y pueden causar efectos secundarios en algunas personas.
Lo que pocas personas saben es que hay opciones 100% naturales que, gracias a su composición, tienen efectos similares a estos medicamentos, sin provocar ningún efecto secundario.
En el resto de este artículo, lo compartiremos contigo los 7 productos más efectivos para que pueda combatir el gas cada vez que interrumpa su vida diaria
¡Inténtelo ahora!
1. Hinojo
El hinojo es una de las plantas carminativas más efectivas para controlar la producción de exceso de gas y la inflamación resultante.
La infusión de hinojo es antiespasmódica. Ayuda a reducir la tensión abdominal para aliviar el dolor
Ingredientes
- 1/2 cucharadita de semillas de hinojo (2.5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Agregue las semillas de hinojo en agua hirviendo, baje el fuego y permita que la decocción tenga lugar durante 3 minutos.
- Retire del fuego y espere a que la mezcla descanse durante 15 minutos antes de comer
- Repita dos o tres veces al día
Vea también: Hinojo, un remedio tradicional para el hígado y el riñón
2. El Boldo
Boldo es una planta muy popular, utilizada en tratamientos alternativos para cuidar la salud del hígado y el sistema digestivo.
Contiene 20 alcaloides y un aceite esencial llamado cineol, que lo da potentes propiedades carminativas que ayudan a proteger el estómago
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas de boldo (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Sumerja las hojas de boldo en una taza de agua hirviendo, cúbralo y espere 10 minutos para que la mezcla se infunda.
- Consuma la bebida resultante en pequeños sorbos. Repita la operación dos veces al día.
3. Menta
La menta ayuda a reducir la formación de gas en el intestino pero también nos ayuda a digerir mejor los alimentos para evitar el dolor y el estreñimiento
Ingredientes
- 1 cuchara de menta (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Ponga una taza de agua para calentar, luego sumerja unas cuantas hojas de menta. Deje que la mezcla se cocine a fuego lento durante unos minutos
- Después de este tiempo, espere hasta que la mezcla descanse, filtre y beba.
- Beba tres tazas de esta infusión como máximo por día.
4 . Anís
Gracias a su capacidad para controlar la flatulencia y la inflamación, el anís se atribuye a las propiedades carminativas y digestivas.
El anís estrellado y el anís común se pueden preparar bajo la forma de infusión, ideal para tratar la producción excesiva de gas
Ingredientes
- 2 estrellas de anís
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Pon las estrellas anís en una taza de agua y caliente a fuego medio hasta que hierva.
- Cuando la mezcla esté lista, déjela reposar durante unos minutos antes de beberla.
- Puede beber dos tazas de esta infusión diariamente
5. Canela
Este es uno de los más poderosos especias carminativas.
Si la mayoría de sus aplicaciones culinarias, se ha demostrado que canela puede ser utilizado como una infusión para calmar gas, dolor de estómago e indigestión.
Ingredientes
- 1/2 de cucharadita de canela en polvo (2,5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Ponga su dosis de canela en una taza de agua hirviendo, tapar y esperar 10 minutos.
- después de este tiempo, ingerirla después de comer en exceso o justo después de la aparición de los síntomas de un trastorno digestivo
6. Bicarbonato de sodio y limón
La combinación de bicarbonato de sodio y limón es uno de los mejores tratamientos contra el gas intestinal y la acidez estomacal
Ingredientes
- 1/2 cuchara bicarbonato de sodio (5 g)
- 1/2 limón
- 1/2 vaso de agua (100 ml)
Preparación
- Diluir el jugo de medio limón en agua, luego agregue el bicarbonato de sodio
- Espere a que la efervescencia se detenga naturalmente y luego bébalo todo
- Evite el consumo excesivo
Le recomendamos que lea: 9 usos Desconocido por la ralladura de limón
7. Manzanilla
La manzanilla es una de las mejores plantas que son para aliviar el dolor de estómago y otros trastornos digestivos tales como inflamaciones, flatulencia y úlceras.
Ingredientes
- 1 cucharada de flores de manzanilla ( 10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Añadir una cucharada de flores de manzanilla en una taza de agua hirviendo, tapar y esperar 10 minutos antes de ingerirlo.
- Consumir dos o tres tazas al día de esta infusión.
elegir sólo uno de los siguientes recursos, ya que la combinación de varios de ellos podría tener efectos no deseados.
Si los gases son todavía un problema para usted después de tomar uno de estos tratamientos, le recomendamos que consulte a un médico.
Cómo eliminar naturalmente la flacidez del brazo
Desde cierta edad, especialmente en mujeres, la piel y la musculatura de los brazos se vuelven flácidas. Si decides combatir este problema de forma natural, no solo mejorarás la apariencia de tus brazos, sino que también evitarás la flacidez en general. Descubra en este artículo cómo lograr esto con una dieta especial y algunos remedios caseros Coma proteína La proteína es esencial para la salud y, en este caso, ayuda a nutrir y para reafirmar la piel y los músculos Si no consumimos suficiente proteína, nuestros músculos se convertirán fácilmente en grasa.
¿Por qué engordas durante la menopausia? 8 consejos para evitarlo
Algunos la gente piensa que ganar peso durante la menopausia es algo que no se puede evitar, que el metabolismo hace esto y que es muy difícil de controlar. Cuando la menstruación desaparece gradualmente en nuestra vida, esto implica que producimos menos estrógeno. Estos cambios hormonales se reflejan en el cuerpo y la mente.
