Los beneficios del agua con miel
La miel es un alimento hecho por las abejas a partir de la transformación del néctar de las flores y las secreciones de las partes vivas de las plantas.
Es un producto 100% orgánico cuyas propiedades son utilizado desde la antigüedad para la salud humana.
Se ha demostrado que es una fuente importante de enzimas, compuestos antioxidantes y azúcares naturales.
Además, se atribuye sustancias antisépticas, antiinflamatorias y laxantes que previenen y combaten muchas enfermedades.
Dado su valor nutricional, es uno de los ingredientes que más se usa en medicina alternativa y cosméticos.
¿Qué p La gente no sabe que puede ser incluso mejor cuando se combina con agua tibia.
Este remedio tradicional se ha convertido en un complemento de la dieta de millones de personas. todas sus virtudes para el cuerpo
En este artículo, queremos presentarle lo más importante para que no dude en consumirlo todos los días
Previene infecciones urinarias
Efectos diuréticos y antibacterianos El agua tibia con miel limpia las vías urinarias y reduce el riesgo de padecer infecciones como la cistitis.
Gracias a sus vitaminas y minerales, sirve para aumentar la presencia de anticuerpos y evitar el ataque. virus.
Ver también: 6 bebidas naturales para tratar infecciones urinarias
Mejora la digestión
Las enzimas en la miel mejoran la función hepática y contribuyen a una buena digestión de los alimentos
Su ingestión protege la flora bacteriana y facilita la absorción de nutrientes para el máximo beneficio de los alimentos.
Además, tiene un efecto laxante suave que regula el movimiento intestinal para prevenir el estreñimiento.
Ayuda a perder peso
Miles de personas han decidido incluir agua con miel en su programa de alimentación porque encontraron que este remedio es importante para perder peso.
La miel contiene azúcares naturales que proporcionan una fuente saludable de nutrición. energía, que frena la ansiedad y aumenta el gasto calórico
Fortalece el sistema inmunitario
Esta bebida está llena de nutrientes que son excelentes para la salud inmune del cuerpo humano.
Contiene s enzimas, vitaminas y minerales que aumentan la capacidad de controlar muchos tipos de patógenos nocivos
La acción bactericida de la miel puede eliminar los microorganismos que resisten los antibióticos convencionales
Reduce las alergias
El consumo de miel orgánica reduce la sensibilidad al polen y otras partículas ambientales que desencadenan las reacciones del sistema inmune.
Su acción expectorante facilita la expulsión del moco y promueve el aclaramiento de las vías respiratorias
Aporta energía
Como mencionamos, la miel y sus azúcares son una fuente saludable de calorías que aumenta el rendimiento físico y mental
Si en lugar de café, ingieres esta bebida, podrás terminar con la sensación de fatiga y somnolencia de la mañana.
Además, rehidratarás todo el cuerpo para optimizar cada una de las funciones que se activan en las primeras horas del día
Combate la tos y el dolor de garganta
Agua caliente con miel La abeja es un tónico natural para lubricar la garganta seca y está alterada por el exceso de moco. Su acción calmante y antiinflamatoria alivia la salud pulmonar y previene los episodios de tos que tienden a irritar la garganta.
Desintoxica el cuerpo
Si agregas un poco de jugo de limón al agua caliente con miel, obtendrás una bebida desintoxicante y digestiva.
Gracias a este, lograrás aumentar la regularidad de los pasajes evacuación y eliminación de toxinas que se acumulan en la sangre, el hígado y el colon.
El limón contiene ácido cítrico, un nutriente que maximiza las funciones de las enzimas de la miel para mejorar la digestión del grasas y desintoxicación
Controla el colesterol
Las personas que ingieren esta bebida una vez al día pueden reducir sus niveles de colesterol hasta en un 10% en las próximas dos horas.
Gracias a esto, se piensa que a largo plazo
disminuyen los problemas del sistema circulatorio y los riesgos de enfermedades cardiovasculares. No olvides leer: Cómo quemar grasa y controlar el colesterol con agua de berenjena
Cómo preparar agua tibia con miel
Agua tibia con miel La abeja puede aumentar la sensación de bienestar desde el momento en que se consume regularmente.
Si algunos de estos efectos son visibles en la primera toma, la mayoría tarda un poco más en aparecer.
Ingredientes
1 cucharada de miel (7,5 g)
- 1 vaso de agua tibia (200 ml)
- Cómo hacer
Diluir la cucharada de miel de abeja en un vaso de agua tibia y beber con el estómago vacío.
- Repita el consumo al menos tres veces a la semana para aprovechar sus propiedades.
- ¿Aún no ha usado este remedio? ¡Ahora que tiene más de una razón para hacerlo, no dude en prepararlo todos los días en su casa!
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