La importancia de escuchar
Escuchar no es fácil A veces creemos que es suficiente escuchar y prestar atención al otro para lograrlo.
Pero nada más lejos de la realidad. Tomemos una situación específica. Imagine una discusión entre dos amigos, en la que uno le confía a la otra que ella se peleó con su madre el día anterior.
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La primera está extremadamente preocupada, pero tan pronto como termina de hablar, su amiga aprovecha la oportunidad para referirse a una experiencia de su pasado muy similar.
¿Realmente lo está escuchando? Parece que está usando más la preocupación de la otra persona para hablar sobre su propia vida y para pasar del oyente al oyente.
Realmente no escuchó a su amigo.
errores que cometemos mientras escuchamos a los demás
Podemos haberte puesto en duda con este ejemplo. ¿Sabes realmente cómo escuchar? Ciertamente piensas así, y puedes estar en lo cierto.
Pero es importante señalar los errores más comunes que cometemos cuando escuchamos a los demás.
El primero entre ellos está perfectamente demostrado por el ejemplo del que acabamos de hablar. Alguien nos cuenta una situación que le molesta y aprovechamos la oportunidad para hablar sobre nuestro pasado.
El segundo, más notable, es cambiar el tema muy rápidamente. Nuestra amiga nos cuenta sobre su disputa con su madre y nuestra respuesta es: " Hum, está bien, y todo va bien en el trabajo, si no? "
El tercero, quizás el más sutil , es el que consiste en decir oraciones sin importancia, como " No te preocupes ", " Estas son tonterías ", " Todo vendrá con el tiempo "...
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Finalmente, el cuarto error es ciertamente el más común. Le decimos a los demás qué hacer, dándoles consejos y soluciones que pueden implementar.
Como puede ver, en todos los casos que acabamos de mencionar, el nadie que necesitaba hablar realmente fue escuchado. Su interlocutor habló más sobre él que sobre el problema que lo afecta.
Disfrazar nuestra propia preocupación
Estas situaciones pueden llevarnos a pensar que somos personas egoístas que piensan que saben escuchar, pero de las que solo hablan
Escuchar es un proceso que requiere atención , pero también requiere tener en cuenta la preocupación de la otra persona y no intervenir haciendo referencia a preguntas personales.
Además, cuando damos el otro consejo sobre lo que llama nuestra atención, no estamos escuchando atentamente.
Podemos dar nuestro punto de vista, pero no podemos decirle cómo él debe comportarse o lo que debe expresar, porque no estamos en su lugar. Si hacemos esto, mostramos nuestra personalidad en el problema del otro.
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De todos modos, debe dejar de lado su ego para no salgas cuando escuchas a alguien
Incluso si es una situación difícil de aceptar, tienes que esconder tus propias preocupaciones
Descubre cómo escuchar realmente
Ahora que conoces los errores en el cual buceamos a menudo cuando creemos que escuchamos, debes aprender a escuchar verdaderamente.
Le daremos algunas claves esenciales para lograr esto:
- Nunca brinde soluciones: Como ya lo hemos mencionado, no es aconsejable proporcionar soluciones listas para el otro o para él. para decir cómo debería actuar. Sin embargo, puede hacerle preguntas que lo inspiren a pensar y tomar decisiones. Es una excelente manera de enfocarse en sus problemas.
- Obtenga más información sobre esto: Si realmente está escuchando, haga preguntas que demuestren su interés en el tema sobre el que la persona le está hablando . Preguntas como " ¿Qué piensas de esto? ", " ¿Qué vas a hacer? ", muestra que puedes interactuar sin hablar de ti mismo.
- Evite hablar de usted mismo: concéntrese solo en la otra persona, lo que ella le dice. Evite hablar de usted mismo a menos que le pidan directamente que comparta sus experiencias similares consigo mismo.
- No ponga demasiado énfasis en la importancia del tema: aunque pueda parecerle trivial, la persona que usted es le dice que sus problemas le hablan sobre un tema importante para ella. Nunca subestimes su importancia
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Ahora sabes qué hacer para escuchar con sinceridad, sin pensar en ti mismo, centrándonos solo en lo que tu interlocutor te dice.
Necesitamos olvidarnos de que escuchar es una acción pasiva, porque es algo que exige acción. Por lo tanto, es Es necesario que aprendamos a hacerlo correctamente.
Amigos aumentan las alegrías y reducen las penas
Los amigos tienen la capacidad para aliviar el dolor más severo. Se convierten, sin duda, los ángeles guardianes de nuestra salud física y psicológica, y c es por eso que decimos que los amigos son morfina natural para nuestro sufrimiento. Se ha demostrado científicamente que el aislamiento y la falta de apoyo psicológico tienen efectos nocivos sobre nuestra salud, tanto como el tabaco, colesterol alto, obesidad o falta de ejercicio.
Nadie merece tu amor más que tú
Nadie merece más apoyo, más ternura y más gratitud de parte de usted que usted. Muchas personas piensan que las personas a su alrededor estructuran, aman, los ubican en el mundo y les ofrecen seguridad. Si es obvio que todos merecemos ser amados Respetados y valorados, todas estas dimensiones deben comenzar primero por nosotros mismos.
