Lo que me duele me cambia y me aleja de lo que soy: una persona fuerte, valiente y libre, que se merece para ser feliz.
No es fácil alejarse o ignorar constantemente lo que pone en movimiento la autoestima.
Sabemos cómo escapar peligros más obvios como el fuego, el dolor palpitante o una calle oscura y desolada en la noche ...
Nuestro cerebro está programado para reconocer las amenazas externas y activar la mejor respuesta, que es el vuelo.
Sabemos que todos los estímulos dañinos de nuestro entorno no siempre son fácilmente reconocibles, y no es fácil confesarse a nosotros mismos que debemos escapar.
Vivimos en sociedad, construimos relaciones y amistades, construimos vínculos a veces muy fuertes con otras personas que son dañinas para nosotros.
Eso hacer en el caso donde la persona que nos hace daño es un ser querido o nuestro cónyuge?
"Quién te lastima no se merece". Sabemos que es fácil de decir, y en el fondo de nuestras mentes y corazones, nos damos cuenta de que quien obstaculice nuestra autoestima y nos falte el respeto en realidad no nos ama, pero ... ¿Cómo admitirlo? ? Cómo reaccionar
Recomendamos que lea: No permita que los demás lo empujen a sus propios tormentos
Cuando pensamos en estas personas que hacen daño, a menudo pensamos en violencia física.
Sin embargo, debes saber que también existe esta violencia implícita, indirecta y silenciosa, que es igual de dolorosa.
A veces no es tanto lo que decimos, sino que la forma en que lo decimos puede hacer mucho daño.
usar un tono peyorativo, levantar la voz o utilizar la ironía son formas implícitas y divertidas de alcanzar la autoestima de los demás.
Descubre 5 maneras de controlar las relaciones tóxicas en la Familia de Defensa
El problema real, como te dijimos al principio de este artículo, es que sabemos cómo reaccionar a una amenaza física pero no a una amenaza social que llegue a nuestro nivel. autoestima.
Uno de los núcleos que más duele es el núcleo familiar o el círculo más cercano a diario.
Qué hacer si mi madre, mi hermano o mi cónyuge no me respetan ¿No haces o haces un chantaje emocional?
Quien no te respete merece solo tu distancia, la que te permitirá encontrar un mejor equilibrio y una protección emocional más completa.
Aléjate y limita el contacto tanto como sea posible, dentro de ti recordando que no te convierte en una mala persona
Encuentra también 4 consejos para superar el desaliento y la tristeza
Eres responsable, valiente y capaz de construir tu propia felicidad.
No lo hagas no pierdas el tiempo en lo que te lastima a ti o a los que no respetan tus valores e integridad.
No vale la pena.
10 Señales que muestran que eres un alma vieja
¿Quieres saber qué es un alma vieja? Lee este artículo y descubre más sobre él. Hablando de viejo el alma no es muy común porque es un término conocido principalmente por personas que están interesadas en el mundo espiritual. ¿Qué es un alma vieja? Su origen, según el taoísta, se remonta a las últimas cinco vidas, en las que hemos acumulado muchas experiencias y que tratamos de transmitir en la vida presente.
Lo que tus ojos no vieron, el rumor no puede inventar
Los rumores injustificados, maliciosos y falsos son comunes en nuestros grupos sociales. Más allá del daño que pueden hacernos, los rumores están diseñados por las personas que los propagan. como herramientas para conquistar un cierto poder en su entorno directo. El hipócrita crea el rumor, el chisme lo propaga y el ingenuo es el que lo cree sin siquiera intentar cuestionarlo.