Remedios herbarios para desinfectar su curso de
El mal aliento es un problema de salud que puede indicar una infección o una enfermedad en los dientes, las encías y hasta el sistema digestivo.
Sin embargo, en menos casos, puede provenir de la lengua, que es parte de boca fundamental a través del cual nos damos cuenta del primer ciclo del proceso de digestión de los alimentos, y sobre el que vamos acumulando una gran cantidad de bacterias.
crecimiento de bacterias en la lengua puede conducir a la halitosis crónica y otras enfermedades orales que pueden reducir la calidad de vida o causar problemas sociales.
Por eso es muy importante llevar una buena higiene al lenguaje, con
¿Cuál es la mejor forma de desinfectar la lengua?
Para tener una boca y una lengua más limpias y libres de bacterias, necesitará:
- 1 cepillo de dientes limpio
- Pasta de dientes
- Un raspador de lengua
- Un enjuague bucal
Instrucciones
- Pon una pasta de dientes en tu cepillo de dientes y comienza a cepillarte la lengua de adelante hacia atrás. Enjuague con agua tibia
- Tome la espátula y frote la lengua para eliminar cualquier residuo blanco. La mejor manera de hacerlo es colocar el elemento entre sus labios horizontalmente, aplicando un ligera presión sobre la lengua y moverla de adelante hacia atrás
- Finalmente, limpie su boca con un enjuague bucal bacteriano por uno o dos minutos.
Este producto estará eliminar los gérmenes microscópicos que podrían soportar los pasos anteriores.
en el mercado, es fácil encontrar diferentes enjuagues bucales.
también se puede optar por construir su propia receta en casa con ingredientes naturales
Recomendamos que lea: Las marcas en la lengua: lo que significan
1. Bicarbonato de sodio
Bicarbonato de sodio es un aliado de la higiene oral ya que ayuda a desinfectar la boca y neutralizar los olores.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio (4,6 g)
- 3 gotas de aceite esencial de menta
Preparación
Coloque todos los ingredientes en un recipiente vidrio y agitar bien para mezclar. Haga varios enjuagues bucales y escupir el líquido
2. El vinagre de manzana enjuague bucal
El vinagre de manzana es un desinfectante natural que ayuda a luchar contra diferentes tipos de microorganismos.
Esta simple enjuague bucal limpia la boca y elimina los malos olores causados por halitosis
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 2 cucharadas de vinagre de manzana (30 ml)
Preparación
Mezcle ambos ingredientes en un recipiente y use el líquido como enjuague bucal, después del lavado habitual de dientes
3. Comidas de perejil y clavo de olor
Una infusión de perejil y clavo puede ayudar a neutralizar el mal aliento y la propagación de bacterias en la boca.
Ingredientes
- 1 / 2 taza de agua (125 ml)
- poco de perejil
- 3 clavos enteros
Preparación
Put hervida varios perejil con 3 dientes enteros y media taza
Permita que la mezcla se enfríe, filtre y use el líquido como enjuague bucal.
4. El enjuague bucal con peróxido de hidrógeno
Este enjuague bucal desinfecta la boca y tiene un efecto blanqueador que ayuda a eliminar la tez amarillenta de los dientes.
Ingredientes
- 1 dosis de peróxido de hidrógeno (2% - 5%)
- 3 dosis de agua
Preparación
Mezcle ambos ingredientes y úselos como enjuague bucal después del lavado los dientes
5. Enjuague bucal antiséptico
La receta de este enjuague bucal natural combina varios ingredientes con propiedades antisépticas, antibióticas y refrescantes, para facilitar la limpieza de la lengua, los dientes y las encías.
Ingredientes
- 150 ml de vinagre de manzana
- 120 ml de agua
- 15 ml de glicerina vegetal
- 15 g de goma de mirra en polvo (propiedades antisépticas)
- 5 gotas de aceite esencial de canela
- 5 gotas de aceite esencial de clavo de olor
Preparación
Coloque todos los ingredientes en un recipiente de vidrio y agite para mezclar bien
Use la cantidad necesaria para lavarse la boca y escupir el líquido
Ver también: Cómo tratar las aftas y las úlceras orales de forma natural
6. Mint Mouthwash
Mint tiene una acción antibacteriana y desinfectante que ayuda a detener el crecimiento de bacterias en la boca.
Ingredientes
- 5 hojas de menta
- 1/2 taza de agua (125 ml)
Preparación
Prepare una infusión con hojas de menta y media taza de agua, luego, salga
Haga un enjuague bucal con el líquido resultante después de lavarse los dientes.
5 Cremas caseras para hidratar los talones secos
Los talones son una de las áreas del cuerpo que tendemos a descuidar. A pesar de que juegan un papel decisivo en nuestro apoyo diario, rara vez nos preocupamos por darles tratamientos adecuados para mantenerlos leves y saludables. La consecuencia directa de esta falta de cuidado es Los talones acumulan células muertas, callos y otras imperfecciones que dañan su apariencia y los resecan y agrietan.
Brócoli, limón y ajo para cuidar de su piel y su salud
La combinación de brócoli, limón y ajo nos permitirá cuidar nuestra salud y disfrutar de una de las dietas de adelgazamiento más ricas en nutrientes. En general, brócoli es uno de los alimentos más comunes en las dietas de adelgazamiento, , pero si introducimos el limón y el ajo, los beneficios se multiplican.
