5 Consejos para aliviar rápidamente su migraña
Personas que sufren de migrañas saben que son insoportables Pueden durar horas durante las cuales los dolores son extremadamente intensos
Innegablemente, afectan la calidad de vida de quienes los examinan regularmente.
menos ruido o la tarea más leve se vuelve difícil de soportar. La persona afectada solo puede descansar mientras espera que pase el dolor.
En el resto de este artículo, ofreceremos algunos consejos para ayudarlo a aliviar su migraña de una manera simple y rápida, con remedios caseros y naturales.
Ataque a la causa de la migraña
Antes de revelar nuestros consejos para combatir la migraña, Permítanos señalar que estos remedios no son soluciones definitivas para este trastorno, que generalmente es crónico.
La migraña puede estar relacionada con diversos factores, como la dieta, el estrés, la presión arterial o Contracturas musculares Debemos tratar estos problemas para tratar la fuente del dolor.
Los consejos que ofrecemos son remedios bien conocidos por su eficacia, ya que pueden aliviar rápidamente los síntomas del trastorno. Además, usan solo ingredientes naturales. Por supuesto, solo pueden usarse de forma ad hoc.
Le permitirán especialmente evitar consumir demasiados medicamentos farmacéuticos, que pueden tener efectos secundarios dañinos.
No se olvide de leer: Descubra un remedio simple para calmar migrañas
1. Un baño de pies caliente
Cuando sufrimos migraña, también nos afecta la congestión en el área del cráneo, que causa presión intensa y dolor.
Por eso es suficiente para causar una inflamación momentánea y controlado en el otro extremo del cuerpo para que el ubicado en la cabeza disminuya.
Solo necesitará agua caliente y un recipiente lo suficientemente grande como para acomodar sus pies.
¿Cómo debería hacerlo? proceder?
- Siéntate cómodamente en una silla o sofá. Coloque el recipiente sobre sus pies.
- El agua debe estar muy caliente, tanto como pueda, pero no quemar. Sus pies deben estar muy rojos
- Debe dejar los pies en el agua durante 20 a 30 minutos
- Se recomienda tener agua caliente cerca para agregarla cuando el baño se enfría.
- Finalmente, sécate los pies y cúbrelos rápidamente.
2. Una cataplasma de arcilla en el vientre
La arcilla es un remedio ideal y adecuado para todos. Cuando se coloca en el vientre, esta área central y vital de nuestro cuerpo, puede ayudarnos a equilibrar su funcionamiento.
La aplicación de una cataplasma de arcilla en el vientre tiene efectos antiinflamatorios, Analgésico y relajante, que son casi inmediatos
Por esta razón, no dude en hacer uno cuando padezca migraña.
Le recomendamos que mantenga la cataplasma durante media hora como mínimo, incluso si puede quedarse toda la noche para obtener mejores efectos.
Cuando mezcle la arcilla con agua, no use recipientes o utensilios de metal o plástico ya que puede afectar las propiedades del remedio. Opte por objetos de madera, cerámica o vidrio.
3. Pomada para café
Los ungüentos para café tienen efectos sorprendentes sobre el funcionamiento del hígado, un órgano directamente relacionado con la aparición de migrañas y muchos otros problemas de salud.
Para hacer esta pomada, necesita proporcione café orgánico sin tostar y en polvo, que aplicará con una pera de silicona.
Necesitará al menos medio litro de café. Por lo tanto, se recomienda que se hierve un litro de agua con tres cucharadas (50 a 60 g) de café.
Aplicar la mezcla cuando alcanza una temperatura soportable, se centró en la derecha. Intente mantener por lo menos 10 minutos en esta posición, luego repita el proceso hasta que haya consumido medio litro de café
4. Limón en las muñecas
Este antiguo remedio se basa en las propiedades purificadoras de limón, una fruta cítrica que tiene el poder alcalinizante todo nuestro cuerpo.
Sólo tiene que poner la mitad de un limón en cada tus muñecas por 10 minutos. Es tan simple que sería un error no intentarlo.
Limón Beber agua también podría permitir a apoyar mejor su ataque de migraña.
¿Quieres saber más? Lea: 7 usos de la ralladura de limón que probablemente no sepa
5. Un masaje con aceites esenciales
El último de nuestro consejo es sin duda el más agradable y más relajante, especialmente si encuentras a alguien que lo haga por usted.
Este remedio es para masajear las zonas dolorosas de la cara y cuero cabelludo con una base de mezcla de dos aceites esenciales:
- el aceite esencial de menta: refrescante, la menta es una hierba aromática que traerá alivio inmediato
- aceite. esencial de lavanda: regulación y relajante, lavanda es un excelente aliado contra las migrañas
Estos aceites esenciales deben diluirse en un aceite vegetal, una crema hidratante o gel de aloe vera, ya que están muy concentradas <..
Recuerde que debe obtener aceites esenciales puros, ya que los aceites sintéticos que a veces se venden comercialmente no tienen las mismas propiedades curativas. Se usan simplemente para dar sabor.
3 Batidos desintoxicantes para aumentar la vitalidad
Los batidos desintoxicantes son excelentes en los días en que hacemos pequeños excesos en nuestra dieta y en los que nos sentimos pesados y no muy energéticos Están preparados con alimentos ricos en minerales y vitaminas , que regeneran los tejidos y nutren y drenan el cuerpo. ¡Son simples de llevar a cabo y son efectivos!
6 Alternativas naturales para reducir la celulitis
La celulitis es un problema estético que afectan a la belleza de las mujeres. Se produce debido a la acumulación de depósitos de grasa debajo de la piel lo que resulta en pequeños nódulos que se ven en la superficie como pequeños hoyuelos. por lo general, aparece en lugares tales como los muslos y las nalgas, aunque algunos tienen en el vientre y los brazos .
