5 Signos de depresión que ignora
Un gran porcentaje de personas con depresión se dan cuenta de que sufren cuando la enfermedad ya está en marcha.
Aunque la sensación de tristeza es el síntoma más obvio, muchas personas no saben que están pasando por episodios graves de este trastorno psicológico.
El problema es que impide la implementación de un tratamiento adecuado que, a la larga, hace que el viaje a la solución sea más complejo.
E incluso si en cada caso, la depresión se manifiesta De manera diferente, hay una serie de señales que es mejor tener en cuenta para identificarlo.
Dado que muchos todavía no conocen ciertos síntomas de depresión, compartiremos con ustedes 5 de ellos, que no lo hacen. no es uno de los
1 más comunes. Cambios repentinos en el peso
Uno de los signos físicos más visibles de la depresión es un cambio repentino en el peso
La pérdida o captación de más del 5% del peso total en un mes es un síntoma que indica que algo no está funcionando bien en el cuerpo.
Aquí, la pérdida de peso inesperada no debería deberse a una dieta o a un programa de ejercicios: lo que sucede es que el apetito disminuye y esto genera deficiencias nutricionales.
Por supuesto Este es un síntoma que debe tenerse en cuenta porque puede provocar episodios graves de anemia, fatiga y pérdida de concentración.
Por otro lado, si toma libras, es probable que esa depresión nos hace comer más y sufrir compulsiones alimentarias (bulimia).
2. Alteraciones del sueño
Este es uno de los factores que requiere la mayor atención cuando dura. Es muy fácil de identificar y, a menudo, causa reacciones que se perciben inmediatamente.
Sin embargo, se debe considerar que esto puede provenir de otras razones que no tienen nada que ver con la depresión. El uso de dispositivos electrónicos antes de dormir, comer en exceso o el estrés también son factores de falta de sueño.
En las personas deprimidas, las horas de sueño se deterioran, por lo que la persona quiere dormir durante el día, pero tiene dificultades para dormir por la noche.
Se debe encontrar una solución rápida porque el estado depresivo puede conducir rápidamente al uso de drogas o alcohol para superar la situación, lo que empeora.
3. Molestia o irritabilidad
Los cambios negativos en el estado de ánimo son formas muy comunes de expresar las propias preocupaciones, la tristeza y todos los factores que afectan el trastorno.
En general, estas son reacciones a problemas de sueño y deficiencias nutricionales que ocurren porque no comemos bien.
A todo esto se debe agregar la facultad que algunas personas tienen para irritar a los demás, porque no comprenden bien la situación en la que se encuentran.
También puede manifestarse como aislamiento o soledad, porque preferimos evitar las confrontaciones.
La depresión altera la química cerebral, distorsionando las visiones de ciertas situaciones cotidianas que consideraríamos como es normal en otras circunstancias.
4. Sentimiento de culpabilidad
Tener un sentimiento constante de culpa es común en las personas que sufren depresión. La peor parte es que, de alguna manera, sumerge a la persona en emociones incluso más negativas.
Este sentimiento crece cuando tomamos malas decisiones impulsadas por la tristeza, o como resultado de una discusión con los seres amados.
Este factor es bastante complicado de comprender porque compromete y afecta las relaciones sociales.
5. Dolor e incomodidad
Hasta hace algunas décadas, los profesionales de la salud mental no consideraban que las emociones estuvieran relacionadas con el dolor físico.
Sin embargo, después de realizar varios estudios, se ha determinado que de hecho existe un vínculo y, de hecho, es mucho más fuerte de lo que se pensaba.
Puede ir desde la hipersensibilidad de la piel a los dolores musculares. rigidez o trastornos digestivos.
Por supuesto, debido a que todos estos trastornos tienen varias causas, se necesita un análisis cuidadoso para determinar si son causados por la depresión, el estrés o alguna otra condición psicológica.
La depresión es una enfermedad grave que no solo a través de la tristeza, el llanto u otras manifestaciones obvias
Es una condición compleja y peligrosa que requiere que se exceda la atención de un profesional lo antes posible.
Aunque muchos de sus síntomas se pueden confundir con otras enfermedades, es importante prestar atención para encontrar el tratamiento adecuado.
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