6 Sorprendentes beneficios del aceite de coco
Aceite el coco es un producto muy versátil para el cual podemos beneficiarnos de sus beneficios tanto estéticos, aplicándolo sobre la piel o el cabello, esa comida.
Seguramente ya estás familiarizado con este delicioso sabor y el olor de coco cuando se come, ya sea crudos o cocidos.
lo que es probable que no sabe es que aceite de coco puede traer múltiples beneficios , así su nivel de salud y belleza.
Por lo tanto, en Ayurveda, el aceite de coco se utilizó como un elemento clave para el bienestar.
Se considera el más saludable en la tierra y podría decirse que sus beneficios son infinitos.
Antecedentes científicos
En la década de 1950, a menudo llamado aceite de coco "la farmacia en botella". Después de haber consumido aceite de coco, el hígado lo absorbe directamente del intestino.
Luego se transforma en cuerpos cetónicos. Son utilizados por nuestro cuerpo como combustible para producir energía.
Esto provoca una mejora en la actividad metabólica, una menor circulación de grasa en el torrente sanguíneo y una acumulación menor de grasa en el cuerpo.
La lista de beneficios del aceite de coco podría continuar pero, para empezar, compartimos algunos de ellos.
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aceite de coco como antioxidante natural y antibiótico
el ácido láurico en actos aceite de coco como un antimicrobiano cara
- estafilococos responsables de muchas infecciones de la piel y el torrente sanguíneo
- Varios tipos de hongos
- Virus
- los efectos de la levadura común
El aceite de coco tiene efectos terapéuticos en los trastornos cerebrales, como Alzheimer . El consumo de aceite de coco da lugar a una mejora inmediata en pacientes ligeramente afectados por la enfermedad.
Los ácidos grasos que contiene se están estudiando intensamente como posibles agentes que también ayudan a reducir sus efectos. efectos
Beneficios del aceite de coco para la epilepsia
La dieta cetogénica tiene un alto contenido de grasa, proteínas adecuadas y bajo contenido de carbohidratos. Este poder permite convulsiones en niños con epilepsia se reducen en un 75%.
triglicéridos de cadena media (MCT) que contiene aceite de coco aumentar la concentración de cuerpos cetónicos, que contribuye a la reducción de la
Pérdida de peso y síndrome metabólico disminuido
Si lo que está buscando es ponerse en forma, es hora de comenzar a tomar medidas y disfrutar de los beneficios del aceite de coco para su beneficio
Los MCT en aceite de coco permiten que su gasto energético diario aumente hasta un 5% . Esto significa que se consumen alrededor de 120 calorías más por día.
Por otro lado, si usted no sabe el síndrome metabólico, usted debe saber que este es un grupo de factores de riesgo que pueden aumentar la posibilidad de sufrimiento enfermedad cardíaca y otros problemas de salud como diabetes o derrame cerebral
Beneficios del aceite de coco como humectante natural
Puede ser que ya se haya dado cuenta de que El aceite de coco está presente en muchos productos de belleza naturales, gracias a sus beneficios.
El aceite de coco permite que tu piel luzca naturalmente muy radiante y saludable, también penetra fácilmente en tu cabello y deja un olor agradable.
Además de ser un gran humectante, es muy útil para tratar el eccema y la psoriasis
El cabello fino de forma natural
Como saben, el aceite de coco es un gran humectante. Si lo usa como acondicionador, dejará su cabello sedoso y brillará sano.
El ácido láurico en este aceite tiene una gran afinidad con las proteínas del cabello. Por esta razón, su cabello lo absorbe incluso de los folículos con gran facilidad.
En un estudio realizado en 2003, se descubrió que otro de los beneficios del aceite de coco c es reduce la pérdida de cabello
Tanto si lo usa antes, durante o después de su champú, obtendrá los mismos beneficios gracias a su composición y bajo peso
Una de las formas de aplicar aceite de coco a tu cabello es calentarlo. Tome un poco con los dedos y aplíquelo de raíz a punta. Haga un ligero masaje y déjelo funcionar toda la noche.
Al día siguiente, lávese el cabello como siempre. Después de la primera aplicación notarás los cambios: tu cuero cabelludo estará mucho más nutrido y tu cabello más hermoso que nunca.
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Estos son algunos de los muchos beneficios del aceite de coco. Como puede ver, no solo es una buena opción para cocinar, sino que también mejora varios aspectos estéticos.
Encontrar este producto es muy fácil, ya sea en cualquier supermercado o tienda ecológica, lo tendrá en varias presentaciones.
Por otro lado, lo que podemos recomendar es que si va a usar aceite de coco en sus rutinas de belleza, recuerde que sus beneficios son complementarios a sus hábitos.
Además, mejorar cualquier hábito positivo o cambiar lo negativo será un excelente complemento.
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