7 Sorprendentes usos de la miel
Al ser un edulcorante simple, la miel tiene muchas aplicaciones, tanto internas como externas; es por eso que nos ayuda a aliviar todo tipo de dolencias sin tener que recurrir a productos químicos.
La miel de abeja es un alimento medicinal que la naturaleza nos ofrece para usos múltiples : para tratar heridas, facilitan la cicatrización, humectan la piel, lavan el cabello, preparan jarabes, regulan los intestinos, etc.
Descubre en este artículo cuáles son los usos más sorprendentes y efectivos de la miel, y cómo prepararla en casa de una manera simple y rápida.
Elija su miel
Todas las mieles no son lo mismo. Hoy en día, podemos encontrar muchas variedades de miel de diferentes calidades en las estanterías.
Sin embargo, para preservar todas sus propiedades medicinales, debemos elegir miel cruda que no se haya cocinado. a una temperatura alta, lo que se puede ver si la miel está en forma cristalizada y sólida.
Podemos ponerlo en un baño María por unos minutos si necesitamos miel líquida.
También debe elegir una miel que sea de la mejor calidad posible, natural y ecológica para asegurarse de que no contiene ninguna sustancia química involucrada en su conservación.
No olvide leer este artículo: Los beneficios una cucharada de canela y miel al día
1. Curar y sanar heridas
¿Te has quemado o lastimado y quieres usar productos naturales y efectivos para curarte?
Si aplicas un poco de miel en tu herida o la quemas, te beneficiarás de su increíble poder antibacteriano que elimina los microbios
Sus propiedades antiinflamatorias e inmunoestimulantes serán de gran ayuda.
También combate la irritación, alivia el dolor y promueve la cicatrización.
Simplemente deje que la miel se seque sobre su herida y repita este tratamiento hasta que mejore.
2. Una máscara para la piel de la cara
La miel de abeja es un excelente ingrediente natural para que la piel se mantenga bien hidratada de forma natural.
A diferencia de los aceites, evita que la piel no se seque sin darle una apariencia grasosa, lo que lo convierte en un ingrediente maravilloso para las máscaras de belleza, cualquiera que sea su tipo de piel: grasa, mixta o seca.
Las pieles con trastornos como el acné también se beneficiarán de beneficios de la miel, ya que tiene propiedades antibacterianas como dijimos anteriormente.
Puedes aplicar una capa de miel por toda la cara y dejar que actúe durante media hora. Luego enjuague su cara con agua tibia
3. Un champú natural
Las personas que buscan un champú completamente natural para lavarse el cabello pueden tratar de desarrollar su propio tratamiento capilar con una cucharada de miel diluida en 200 ml de agua.
Este champú 100% natural ayudará a regular el exceso de sebo en el cuero cabelludo, a combatir la caspa, a mantener el cabello bien hidratado y a brindar suavidad y brillo.
Si desea continuar usando su champú habitual, puede use este tratamiento como máscara o acondicionador
4. Una base para los jarabes
La miel es la mejor cura natural para la tos, por lo que es uno de los ingredientes más saludables y efectivos para el desarrollo de jarabe casero.
Puede agregar a su jarabe casero que pasa por la cabeza: limón, naranja, jengibre, canela, tomillo, etc.
5. Un regulador intestinal
La miel es un remedio eficaz para los desórdenes intestinales porque actúa como un laxante que promueve la evacuación mientras nos ayuda a luchar contra Parásitos intestinales
Para aumentar sus propiedades, puede preparar un vaso de agua tibia todas las mañanas con el estómago vacío en el que diluye una cucharada de miel y una cucharada de vinagre de sidra no pasteurizado.
6. Buena digestión
La miel de abeja es un remedio medicinal que puede tratar muchos trastornos digestivos como la acidez o las úlceras estomacales.
Ayuda a regular la secreción de jugos gástricos al tiempo que ofrece su propiedades antiinflamatorias y curativas para toda la mucosa digestiva
Para promover la digestión, puede consumir antes de las comidas un batido de patata cruda suavizado con una cucharada de miel. Este remedio es excelente contra las úlceras y la hiperacidez.
Además, la miel ayuda a prevenir y combatir progresivamente la insuficiencia hepática y los trastornos de la vesícula biliar.
Desea obtener más información al respecto. tema? Lea el artículo Seis alimentos para mejorar la digestión
7. Para dormir mejor
¿Sufres de problemas nerviosos o insomnio? ¡La miel también es la respuesta!
Además de ser rico en vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales, contiene azúcares que aumentan los niveles de insulina de forma natural y producen serotonina
Esta hormona está relacionada con nuestro estado de ánimo, y nos da una sensación de relajación.
Podemos tomar una bebida reconfortante todas las noches o un vaso de leche de avena con una cuchara. café con miel.
¿Cómo perder peso con el desayuno?
El desayuno es una de las comidas más importantes ya que está lleno de cosas buenas para la salud, cosas que nos harán sentir bien todo el día. Sin embargo, cuando queremos perder peso , no debemos cometer el error de no desayunar ya que esta comida puede ayudarnos, más que cualquier otra comida del día.
Aperitivos fáciles de preparar
Entre los muchos platos en una dieta sana y equilibrada, puedes encontrar postres y postres fáciles de preparar que no solo pueden calmar nuestra con hambre pero también nos ayudan a mantenernos en forma. Sin más preámbulos, estas son algunas recetas: Vegetales samoussa con salsa de yogur Ingredientes: Para la masa: 225 g harina 1 cucharada de sal 2 cucharadas de aceite de oliva 90 ml de agua tibia Para el relleno: Tomate Chile Nabos Judías verdes Aceite de oliva Sal Pimienta Para salsa (opcional): 1 yogur griego Algunas gotas de aceite de oliva Pimienta y sal polvo de curry (un pellizco) Preparación: Lo primero que hay que hacer es tamizar la harina en un bol y agregar el aceite y el agua, luego para amasarla hasta que ella devi Completamente compacto.
