8 Cosas que sus uñas revelan acerca de su salud
Los hombres, como las mujeres, quieren cuidar sus uñas , para que se vean bien y se vean saludables.
más allá de consideraciones puramente estéticas, el estado de las uñas podría ser indicativo del estado de nuestra salud en general. incluso podrían ser verdadera clave para detectar a tiempo, trastornos importantes
Observe sus uñas con frecuencia y observe cualquier alteración que pueda afectarlas. darles la atención, ya que pueden ser un problema en su cuerpo. ¿Sabe lo que le avisa a sus uñas en su salud?
uñas descoloridas
En general, las uñas tener un color rosado saludable con un poco de blanco en su base. Cuando cambian de color, y que se desvanecen o muestran otras franjas de color, un problema de salud puede estar en el proceso de manifiesta en su cuerpo
- tonos verdosos signo de una infección bacteriana
- rayas rojas en el lecho de la uña .: posible infección que afecta a las válvulas del corazón
- o colores azules purpurinas bajos niveles de oxígeno en la sangre
- colores pálido. vitaminas anemia por deficiencia o
- colores blancos problemas hepáticos
uñas gruesas
A pesar de que las uñas gruesas se ven más fuertes, el engrosamiento excesivo no es algo normal. Cuando las uñas se vuelven similares a garras, que son gruesas y difíciles de cortar, se puede indicar la presencia de la enfermedad.
- Si las uñas son normales, y se vuelven gruesas, puede indicar la ocurrencia un problema pulmonar .
- Si además de ser gruesa, las uñas se vuelven ásperas, es una clara señal de una infección causada por un hongo.
- Si las uñas son gruesas y quebradizas, puede indicar un problema relacionado con de la glándula tiroides, o la psoriasis.
- El tamaño inusual de las uñas también puede indicar un problema torrente sanguíneo .
uñas quebradizas
Es cierto que las uñas quebradizas pueden ser debido a los malos hábitos, como lo hace la mordedura o sufrir golpes, por ejemplo. Sin embargo, no siempre se deben a tal abuso, y pueden ser un síntoma de la aparición de la enfermedad en nuestro cuerpo.
- Las uñas quebradizas pueden indicar una deficiencia fuerte ácido fólico, vitamina C y proteína.
- también pueden indicar desnutrición o anemia.
- Si además de ser las uñas quebradizas también tienen agujeros, esto puede indicar la presencia de un psoriasis .
las uñas en forma de cuchara
uñas cóncavas, más conocido como cucharas de uñas son un presagio claro que un problema de salud manifiesta en el cuerpo .
Este tipo de clavo puede ser fácilmente identificado debido a que crecen hacia delante de manera curvada, formando una especie de cuenco.
- que pueden revelar la presencia de anemia.
- a El trastorno hepático, llamado hemocromatosis y que resulta en la absorción excesiva de hierro por el cuerpo, puede causar este tipo de uñas.
- Puede ser un precursor de problemas cardíacos.
- También es un posible síntoma de hipotiroidismo.
Las uñas de pelado
Nails están hechos de varias capas de queratina, unidos juntos, que dan este brillante aspecto en la superficie. Cuando las uñas pierden sus capas superficiales, es probable que las manos hayan estado expuestas a actividades anormales.
- Esto puede indicar una exposición excesiva a un entorno demasiado caliente, demasiado frío o demasiado seco.
- También puede estar involucrado una reacción al uso de productos químicos, como jabones o detergentes.
agujeros para los clavos
Los pequeños orificios que aparecen en las uñas pueden deberse a un golpe o al mal hábito de morderse las uñas. Sin embargo, también pueden alertar sobre un problema de salud grave, a los cuales se debe prestar atención
- Este tipo de uña indica psoriasis
- Los trastornos del tejido conectivo también pueden estar involucrados
- La alopecia areata, o alopecia areata, puede ser
- Esto puede deberse a una deficiencia de zinc.
Manchas blancas en las uñas
Las manchas blancas en las uñas son un problema muy común, que puede ocurrir después de un derrame cerebral o abuso Pero estas pequeñas tareas también pueden revelar:
- Una deficiencia de zinc
- La presencia de un caso de anemia
Las uñas con asperezas
Las uñas deben tener una superficie lisa, hecha de líneas que no se puede ver a simple vista. Si las líneas aparecen como asperezas, es la señal clara de una patología:
- Esto puede indicar una deficiencia de hierro.
- Puede ser un signo de artritis inflamatoria
- Lupus puede haber ocurrido
¡Recuerde!
Sus uñas y ciertas enfermedades pueden estar mucho más conectadas de lo que cree. Si nota una alteración en esta parte de su cuerpo, lo mejor es consultar a su médico para determinar el motivo de este trastorno y detectar un posible problema de salud.
11 Razones por las que debe incluir magnesio en su dieta
Una dieta rica en magnesio es esencial especialmente para la salud de las mujeres embarazadas porque es esencial para el desarrollo óptimo del feto. Incluir magnesio en su dieta traerá muchos beneficios de salud a sus músculos y huesos. El magnesio también es vital para mantener un ritmo normal de los latidos del corazón, ya que es un ingrediente esencial en los tratamientos de arritmias Como se almacena el 50% de magnesio en los huesos , se recomienda recibir la dosis adecuada todos los días, ya que juega un papel importante tanto para fortalecerlos como para la salud de sus dientes.
¿Qué debo comer si mi hígado es graso?
Hígado graso o "hígado graso" es un problema generalmente asociado con malos hábitos alimenticios . Hay dos tipos de foie gras , producido por un consumo excesivo de alcohol y la causada por una dieta poco saludable, rica en grasas y triglicéridos, lo que impide que este cuerpo a eliminar las toxinas de manera efectiva.
