Alimentos curativos
Tal vez tengas una lesión interna, te acaban de operar o simplemente necesites curar una lesión externa en tu piel.
Hay alimentos que estimulan el proceso de curación con sus nutrientes específicos que te ayudarán Descubrirlos
El poder curativo de estos alimentos proviene principalmente de la famosa vitamina K, la cual, según recientes estudios, promueve el crecimiento y la curación del tejido sano
Además de esta vitamina, también necesitamos una serie de minerales esenciales para promover la cicatrización.
Si te acaban de someter a cirugía o si eres parte de ella personas que tardan mucho en sanar, ¡no te pierdas este artículo!
La importancia de la vitamina K
- La vitamina K tiene una función básica cuando se trata de la coagulación de la sangre . Previene el sangrado y cura la hinchazón, especialmente el hematoma. Por lo tanto, es excelente para resolver inflamaciones, lo que promueve la curación de heridas.
- La vitamina K es ampliamente utilizada en el mundo médico y estético, gracias a sus excelentes cualidades curativas.
Hace posible, en particular, eliminar venas varicosas que aparecen en las piernas, y cura hematomas, vetas y quemaduras
También se comercializa para uso cutáneo, para resolver la rosácea y el acné. - Clínicamente, la vitamina K también se usa después de la cirugía para acelerar la curación de la piel y promover la salud.
- Alimentos que contienen vitamina K: vegetales verdes como repollo, berros , espinacas, nabos, hojas de mostaza, hojas de remolacha, cardes, grelos, achicoria, ensalada, coles de Bruselas, brócoli ... Pero también cebolletas, chile en polvo, curry, la s ciruelas pasas y muchas hierbas medicinales como perejil fresco, cilantro, orégano y albahaca fresca.
Alimentos que contienen vitamina A
- La vitamina A es otro ingrediente esencial que nos ayuda a sanar lesiones y todo tipo de lesiones, tanto externas como internas .
Es excelente para la curación, por ejemplo, acné, eczema, psoriasis, herpes labial ... así como también lesiones y quemaduras - Tiene la capacidad de regenerar la piel y aportar energía.
- Internamente, la vitamina A es muy importante. Las personas que sufren de inflamaciones de los intestinos e incluso de la enfermedad de Crohn, o cualquier tipo de inflamación urinaria, encontrarán en esta vitamina una ayuda indispensable que el médico seguramente les dará a través de medicamentos.
- Alimentos ricos en vitamina A: pimiento rojo, zanahoria, batatas, calabacín, vegetales verdes, melón, albaricoques secos ...
La efectividad de los aceites más saludables
- Aceites monoinsaturados que los poliinsaturados son excelentes para la curación.
Comerlos en ensaladas, junto con muchos alimentos diarios, o incluso aplicarlos directamente sobre la piel, ofrece buenos resultados para curar heridas o lesiones. - Los aceites más saludables: el aceite de oliva y el de coco son excelentes mediadores en los procesos curativos de curación
La vitamina C y su poder curativo
- La vitamina C tiene una correos ver curación básica . Por lo tanto, es esencial después de la cirugía
Es necesario aumentar su consumo de frutas y verduras que contienen esta vitamina. Todos necesitamos vitamina C adecuada para el crecimiento y la reparación de los tejidos de todas las partes del cuerpo, tanto internas como externas.
Es necesario sintetizar una proteína que ayuda a las células, tejidos, tendones y músculos se regeneren.
que quiere decir que su misión es la de reparar y sanar, además de protegernos la cara a las infecciones y los radicales libres. - que ayudará, por ejemplo, para resolver el problema del sangrado de las encías, que se quite los moretones, a detener el sangrado nasal y protegerse contra las infecciones en general, el principal enemigo de curación
- los alimentos que contienen vitamina C :. kiwi, mango, fresas, limas, naranjas, melones, tomates, grosella, pomelo, piña, berros, col, cilantro, nabos ...
7 Bebidas naturales para combatir los problemas del sueño
Tener una buena calidad de sueño, es decir, dormir entre 7 y 8 horas todos los días sin interrupción, es algo que todos los seres humanos necesitan para buena salud física y mental Aunque a muchas personas no les importa, esta práctica diaria es la única forma de renovar las energías y preparar el cuerpo para un nuevo día.
Alivie el estrés masajeando un oído
El estrés se ha convertido en uno de los más comunes. trastornos más comunes hoy en día El estilo de vida, el ruido, las imperfecciones múltiples y muchas otras situaciones pueden generar una fuerte tensión física o emocional que puede degradar nuestra calidad de vida. Como resultado de estrés, la persona puede desarrollar otros problemas de salud que pueden afectar su vida.
