10 Remedios caseros con aceite de oliva que no sabías
El aceite de oliva es uno de los ingredientes básicos de la dieta mediterránea, conocida por sus diversos usos , sus agradables sabores y sus múltiples propiedades para la salud y la belleza
Es un alimento que tiene un alto contenido de grasas saludables, antioxidantes, vitaminas y minerales que contribuyen al correcto funcionamiento del cuerpo y la prevención de muchas enfermedades.
Se ha verificado que este aceite puede ayudar a reducir los niveles altos de colesterol y mejorar la salud cardiovascular debido a su alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados.
Además, estudios afirman que el aceite de oliva tiene propiedades contra el cáncer y la capacidad luchar contra los radicales libres para luchar contra el envejecimiento prematuro y prevenir enfermedades.
Hay muchas maneras de disfrutar los beneficios del aceite de oliva, tanto para la salud como para la belleza.
Hoy, vamos a compartir con usted 7 remedios caseros para aprovechar todo su virtudes
Aliviar la acidez estomacal
El aceite de oliva crudo tiene un efecto protector sobre el estómago, lo que ayuda a aliviar la acidez y la incomodidad.
Para esto, tomar una cucharada con el estómago vacío y esperar al menos 2 horas antes de comer otra comida
Lucha contra el estreñimiento
Las personas que sufren de problemas digestivos y estreñimiento pueden consumir aceite de oliva para luchar contra este problema.
este ingrediente tiene laxantes estimulantes y propiedades que contribuyen a intestino circulación y expulsión adaptados sillas de montar .
para hacer esto, debe tomar 2 cucharadas con el estómago vacío.
Recuerde leer: Los 8 mejores remedios para el estreñimiento
Disminución fatiga de los pies
Las piernas soportan el peso de una persona en la vida cotidiana, y nos importa muy poco que proporcionan cuidados para relajarse y estimular la circulación sanguínea.
Una forma muy sencilla de relajarse Pies e hidratarlos es aplicar unas gotas de aceite de oliva en las manos y obtener un masaje.
Desintoxicar el cuerpo
La asociación de aceite de oliva y limón puede optimizar el trabajo hígado y ayudar a desintoxicar el cuerpo.
Estos dos ingredientes facilitan la expulsión de toxinas y desechos que obstruyen la función hepática y, en el largo plazo, afectan a la salud.
Cómo utilizar
proponemos preparar una bebida mediante la combinación de una cucharada de aceite de oliva, un vaso de agua y unas rodajas de limón.
Mezclar todos los ingredientes en el robot, y beber la mezcla con el estómago vacío.
Dejar de fumar
La persona s que han decidido dejar de fumar, pueden ayudarse a sí mismos con el aceite de oliva para lograr su objetivo.
De hecho, es un ingrediente que ayuda a reducir la ansiedad debido a dejar de fumar. el cigarrillo y, al mismo tiempo, contribuye a la eliminación de sustancias tóxicas presentes en el cuerpo.
Para esto, basta con tomar 5 gotas de aceite de oliva todos los días, en ayunas.
contra el dolor y la inflamación
con sus propiedades anti-inflamatorias, la acción de este aceite se comparó con la de ibuprofeno.
se utiliza para casos de reumatismo, artritis, esguinces y para diversos dolores musculares o inflamación
Aplique aceite de oliva en el área afectada y realice un suave masaje durante al menos 10 minutos
Combata el acné
Para luchar este problema de piel, es posible desarrollar un tónico natural a base de aceite de lavanda y aceite de oliva virgen extra.
Cómo usar
Mezcle una cucharada de aceite de oliva con 10 gotas de aceite esencial de lavanda y aplique en el área afectada con un suave masaje facial.
Fortalece las uñas
Las propiedades hidratantes y regenerativas del aceite de oliva son ideales para tratar el problema de las uñas secas y dañadas.
Solo vierte una buena cantidad de este aceite en un recipiente, y remoje las uñas durante 5 minutos.
¿Quieres saber más? Lee: ¿Sabías que tus uñas pueden decir mucho sobre tu salud?
Pelo brillante
Este ingrediente es excelente para hidratar y regenerar el cabello y el cuero cabelludo.
Si tu cabello está seco y sin pelo brillar, algunas gotas de aceite de oliva pueden ser la solución para revivirlas.
Para esto, aplique una pequeña cantidad de aceite en todo el cabello y el cuero cabelludo, luego lávelos como su
Hidrata y protege la piel
Las grasas saludables de este ingrediente pueden hidratar profundamente la piel y protegerla de cualquier daño causado por los rayos UV y los radicales libres.
Después de ducharse, aplicar una capa delgada de aceite de oliva y dejar que la piel lo absorba.
Signos que su cuerpo necesita para desintoxicación
Probablemente ya hayas escuchado que tu cuerpo necesita desintoxicarse. Cada vez es más común escuchar los beneficios de esta acción, pero el tema no siempre es muy claro. La desintoxicación es a veces un proceso necesario. Gracias a él promovemos la buena salud de nuestro organismo y reajustamos nuestro equilibrio interno.
Remedios casas para reducir la inflamación y el estómago
De la inflamación del estómago es un problema muy común, especialmente entre las mujeres, que se debe al desajuste de alimentos poco saludables el exceso de comida, estrés, problemas digestivos, ciclo menstrual y el estreñimiento. Este problema preocupante revela un vientre hinchado de lo normal. , además, que puede estar acompañada de síntomas tales como dolor de gas o dolor abdominal.
