Canela: un remedio casero para controlar naturalmente la diabetes
La canela es una especia con muchas propiedades saludables. Entre ellas está la de controlar la diabetes de forma progresiva y natural.
Sin embargo, para que el tratamiento sea efectivo, seguirá las reglas que le diremos en este artículo. Además, consulte a su especialista si tiene alguna duda
Descubra este remedio casero de canela para controlar la diabetes en unas pocas semanas
¿Podemos controlar la diabetes?
Según los médicos, esta patología que afecta los niveles de glucosa en sangre no tiene cura.
Pero también dicen que se puede observar una mejora y controlar el trastorno si se tienen en cuenta estos tres factores:
- Dieta estricta
- Ejercicios regulares
- Medicamentos o suplementos apropiados
Encontraron grandes mejoras en pacientes con diabetes tipo 2.
Las virtudes de la canela
La canela es una especia con un sabor dulce y aromático, excelente para cualquier tipo de salsa. Sin embargo, su uso más habitual es en postres como pasteles, tartas y galletas.
La canela tiene muchas propiedades saludables:
- Mejora la circulación de la sangre y previene la formación de coágulos
- Alivia el dolor durante la menstruación
- Aumenta la libido
- Activa el metabolismo y promueve la pérdida de peso
- Previene la aparición de venas varicosas
- Se tiene propiedades antiinflamatorias
- Es antibacteriano y antifúngico
- Estimula el sistema digestivo
- Regula los niveles de lípidos en el cuerpo
¿Qué tipo de canela?
Se Hay diferentes tipos de canela. Pero la más dulce y la más medicinal es la canela de Ceilán ( Cinnamomum Zeylanicum ) que también usaremos para este remedio.
Viene del sur de India y Sri Lanka
Cinnamon que se puede encontrar más fácilmente y a un precio más bajo. s es chino o casia , pero es de menor calidad
Azúcar con stevia
Para endulzar este remedio, use stevia, una planta originaria de Paraguay que, además, naturalmente dulce, ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre
Además, tiene otros beneficios para la salud:
- Mejora la digestión.
- Es ideal en dietas de adelgazamiento porque no contiene calorías
- Tiene un leve efecto hipotensor
- Combate la aparición de micosis
- Promueve la eliminación de líquidos en el cuerpo.
- Aumenta las defensas inmunitarias
- Ayuda a luchar contra la caries
- Previene el estreñimiento
- Promueve la curación de las heridas
¿Qué tipo de stevia?
Podemos encontrar Stevia pura o refinada, en diversas formas (polvo, líquido, tabletas, etc.)
Para aprovechar sus beneficios medicinales, es necesario consumir stevia pura, en hojas o en extracto. Es de color oscuro y tiene un sabor similar al del regaliz.
Para cocinar o endulzar tus postres, puedes usar stevia refinada que sabe mucho más discretamente y no tiene los efectos nocivos de azúcar u otros edulcorantes artificiales para la salud
Remedio natural y casero
Ingredientes
Necesitará los siguientes ingredientes para preparar este remedio:
- 1 cucharada de polvo de canela de Ceilán
- 2 cucharadas de hojas secas de stevia (20 g)
- 1 litro de agua (4 tazas)
Preparación
- Por la mañana, ponga a hervir el agua y cuando llegue a ebullición, agregue el polvo de canela y las hojas de stevia.
- Apague el fuego, cubra la sartén y deje reposar durante 10 minutos.
- Si, en lugar de usar canela en polvo usted elige canela en rama, deje reposar durante 15 minutos
¿Cómo consumirla?
Para disfrutar de todos los beneficios de este remedio, distribúyalo para varias tomas durante el día.
- 1 vaso con el estómago vacío (200 ml)
- 2 vasos durante la mañana, fuera de las comidas (400 ml)
- 2 vasos durante la tarde, antes de la cena (400 ml)
Otros consejos
Si desea obtener el máximo provecho de este tratamiento alternativo, es importante tener en cuenta una variedad de factores:
- Evite comer azúcar y alimentos azucarados.
- Controle su consumo de alimentos ricos en carbohidratos (pan, pizza, hojaldre, patatas fritas, etc.)
- Tome varias comidas durante el día, en cantidades moderadas.
- Tome un suplemento de levadura de cerveza o nutricional
Del mismo modo, le recomendamos que agregue los siguientes ingredientes a su dieta, que son excelentes para reducir los efectos de la diabetes:
- Guisantes, que actúan como insulina vegetal.
- Berro, que es un vegetal rico en cromo, que también ayuda a regular los niveles de glucosa.
- Avena, que previene los picos de azúcar en la sangre.
Si tiene diabetes, siempre debe estar bajo la supervisión de un especialista médico y nunca tome ningún tratamiento que no sea aprobado por él.
Cómo combatir la deficiencia de magnesio?
Deficiencias magnesio son bastante comunes en todo el mundo, y este es un fenómeno importante a tener en cuenta. De hecho, la falta de magnesio en el cuerpo puede causar una serie de síntomas y problemas de salud que a menudo se pasan por alto o se confunden con los signos de otros trastornos Muchos expertos en salud desconocen que algunas enfermedades son causadas por no consumir suficiente magnesio diariamente.
Las mejores infusiones para regular los nervios y la ansiedad
A veces la vida nos lleva a dificultades, desafíos y presiones. Esto causa nerviosismo y ansiedad, reacciones de nuestro cuerpo a los estimulantes que el cerebro llama amenazas. Si está claro que el estrés y la ansiedad moderados y controlados nos ayudan a enfrentarnos mejor con dificultades diarias, cuando estos problemas son demasiado excesivos, llegan al cuerpo y al equilibrio psicológico.
