Combate la gastritis crónica con remedios caseros
Hay varias razones que pueden causar gastritis. Estos incluyen el estrés, tomar medicamentos como la aspirina, beber demasiado café o alcohol y comer demasiada especia.
La gastritis es una inflamación del estómago y causa síntomas tales como apetito, reflujo frecuente de ácido, dolor de estómago y vómitos.
Si es propenso a algunos de estos síntomas, lo mejor que puede hacer para aliviarlos es probar los siguientes remedios caseros.
En caso de gastritis, ¿qué alimentos podemos comer?
Cuando sufrimos de gastritis, debemos prestar atención a los alimentos que ingerimos porque algunas personas pueden causar daños y agravar este problema intestinal.
El primero Una cosa a tener en cuenta es que es necesario alimentar adecuadamente para recibir los nutrientes necesarios para una buena calidad de vida y así evitar el reflujo ácido y el vómito.
Comer frutas frescas es muy importante para la persona que sufre de gastritis Los más saludables y recomendados son la papaya y la piña, pero también el jengibre, el agua de coco y el té de regaliz. Beba al menos 8 vasos de agua al día para que pueda estar bien hidratado.
Para comenzar el día con un desayuno muy nutritivo y saludable, es posible comer avena con rodajas de miel y plátano con yogur. También puedes comer unas rodajas de piña espolvoreadas con papaya seca. Estos alimentos son muy beneficiosos para aliviar los síntomas de la gastritis crónica y las úlceras estomacales.
También puedes beber 3 vasos de agua con perejil, sal y pimienta negra al día. Esta preparación probablemente curará la gastritis y de esta manera, restaurará el apetito.
Remedios caseros para mejorar los síntomas de la gastritis
Remedios naturales, que mejoran la gastritis crónica, alivian los síntomas y permiten para tener una vida más sana, es muy fácil de hacer porque sus productos no son difíciles de encontrar.
El primer paso es beber con el estómago vacío y todos los días un vaso de agua tibia con 2 cucharas de miel.
Otro remedio que puede beber por la mañana es una cucharada de aceite de oliva caliente en un vaso de leche. El sabor puede no ser muy agradable, pero este remedio es lo suficientemente eficaz como para aliviar estos trastornos intestinales.
Un remedio casero muy simple y eficaz es tomar 2 cucharadas de gel de aloe vera tres veces al día. Diluya una cucharada de carbón en polvo en medio vaso de leche o beba 2 cucharadas de aceite de palma. Estos remedios se deben tomar con el estómago vacío para que sus efectos sean más rápidos.
Otra forma de controlar la gastritis es cocinar en una sartén durante 30 segundos media cuchara de semillas de cardamomo verde, hinojo y canela.
¿Qué alimentos se deben evitar?
Los alimentos que se deben evitar para evitar la gastritis crónica si los síntomas son muy fuertes y frecuentes son:
- jugo ácido
- alimento demasiado condimentado
- alimento demasiado picante
- bebidas carbonatadas
- bebidas alcohólicas
- café
- productos lácteos enteros
- alimentos demasiado fríos o demasiado calientes
- chocolate
Cuando eres propenso a esta enfermedad, no debemos morir de hambre por demasiado tiempo: debemos comer a horas fijas y consumir zumo de fruta o de fruta suave entre comidas, no deje el estómago vacío durante mucho tiempo y, lo más importante, nunca se acueste después de comer demasiado o tenga hambre.
Recuerde que cualquier enfermedad que afecte nuestro cuerpo requiere atención especial y un tratamiento diferente. No todos los tratamientos son tan efectivos para todas las personas. Por lo tanto, debemos probar las diversas opciones propuestas y respetar las recomendaciones de los especialistas.
Lo que podemos hacer todo el tiempo sin preocuparnos por el tipo de enfermedad que padecemos es poner en marcha una dieta saludable rica en frutas y vegetales, bebe suficiente agua y haz ejercicio.
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