5 Oraciones para seguir
Es importante decirnos en voz alta frases para materializarlas, y ser conscientes de las realidades que retratan en nuestra vida cotidiana.
A menudo decimos que poder las palabras se componen del 50% de quienes las pronuncian y el 50% de quienes las creen.
En este artículo, nos centraremos en el diálogo interno y hablaremos de 5 oraciones que nos permiten 'De aquí en adelante, 5 conceptos que te permitirán afrontar mejor tu vida diaria y enfrentar todos estos problemas que a veces te quitan la alegría, la felicidad y la salud.
¿Qué les parece ponerlos? en práctica hoy? ¡Estas oraciones son muy fáciles de recordar!
1. Me siento bien
Es posible que te parezca contradictorio ¿Cómo se puede decir a uno mismo "Me siento bien", si no es así?
Cómo expresar algo positivo , cuando te sientes frustrado, estresado y herido?
Es necesario agregar a esto "Me siento bien" a "y lo afrontaré todo".
- Los pensamientos positivos deben ser la base de la vida cotidiana
Pensar en algo positivo no significa necesariamente negar la existencia de problemas en nuestra vida , o ser totalmente ajeno a las dificultades que tenemos por delante.
Es simplemente una cuestión de enfócate en la realidad con motivación y energía
- Si ves las cosas de manera negativa, dirás " Me siento realmente mal ", " mi vida es realmente demasiado difícil "o cosas similares.
El único resultado que obtendrás es encerrándote en una burbuja de angustia .
Le instamos a estallar, respirar mucho y decir: "Me siento bien y enfrentaré todo".
- Haga la prueba. Di en voz alta y en un tono firme: "Me siento bien" Hazlo con convicción y fuerza
Inmediatamente, sentirás una fuerza interior que te dará los medios para resolver
Quizás las cosas a tu alrededor son negativas, pero estás listo para enfrentarlas.
2. Puedo hacerlo
Nunca olvides que "yo" es tan importante. Usted es el principal protagonista de su vida, y depende de usted hacer todos los arreglos necesarios para enfrentar el mundo exterior.
Si no tiene motivación interna , nadie podrá ayúdate a ti mismo más de lo que podrías hacerlo tú mismo.
No te concentres en tus propios límites, y no busques excusas como: " No podré hacer eso porque es demasiado tarde para cambiar las cosas "," Hay muchas personas más competentes que yo "o" ¿Por qué arriesgarse a engañarme? ".
No caiga nunca en un sistema de pensamientos derrotista. Mírate en el espejo y sé convencido de que podrás hacer todo lo que hagas.
" Puedo " es una de las frases que te permitirá ir la mayoría de los anteriores a , y debe usarlos todos los días.
3. Me lo merezco
¿Por qué no te mereces pasar unas horas al día disfrutando de las cosas que amas, tus amigos y tu intimidad?
Seguramente eres una de las personas que hace todo por los demás, que antepone las necesidades de los demás a las suyas.
Cuídate, porque puede estar más allá de tu fortaleza, y un día te darás cuenta de que los demás no reconocen todos tus esfuerzos, y que no están listos para hacer lo mismo.
Mantenga un equilibrio en su vida. Presta atención a los demás, cuídalos, pero déjalos que te lleven también.
¡También deben ponerte primero y reconocer todos tus esfuerzos, porque lo mereces!
4. Todo termina sucediendo
Puede que estés enfrentando un problema que te impide vivir, y eso se ha convertido en una verdadera obsesión, que te estresa y enferma.
Notas que estás más cansado, que tienes pensamientos negativos que no pueden salir de tu mente. ¿Quizás ya estás comenzando a tener migrañas?
Deténgase un momento para pensar, respirar y calmarse. Es importante que tengas en cuenta que todo termina sucediendo en la vida, y que no todas las situaciones son fijas.
Cuanto más te apegas a las cosas, más sufrirás. Si tu relación Si está preocupado, hable al respecto.
Si algo está mal en su trabajo, intente solucionarlo. Pero nunca acumule frustraciones y conserve las cosas para siempre.
La vida pasa rápidamente, y lo más importante es estar al tanto del "aquí y ahora". Tienes que entender que nada es permanente.
Relativiza las cosas, relaja más y repite esta frase que te hará avanzar: "todo termina con gastar ".
5. Amor!
El amor sana, florece, protege y libera.
Sin embargo, cuando nos referimos al amor como un medio para avanzar , estamos hablando principalmente de amor que puedes dar a quienes te rodean, que son una parte integral de tu vida.
También hablamos de tu amor por ti mismo, el que mejora tu autoestima, y eso te da cada día un poco más de felicidad
¡Ama a tu cuerpo, ama tu forma de ser, tu carácter y tu personalidad, porque te lo mereces!
Cuando tengas un problema, ten en cuenta ten en cuenta que eres una persona capaz, y que encontrarás soluciones
Ten confianza en ti mismo porque te amas y conoce todas las virtudes y cualidades que tienes.
Si una persona no lo hace no te amen, ella tendrá dificultades para amar a los demás, ¡nunca olvides esta importante frase!
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El dolor emocional es la lesión que nadie ve y tarda mucho tiempo en sanar. Todos tenemos uno o más. Sin embargo, lejos de verlos como fracasos o como evidencia de nuestra fragilidad, debemos aprender a reconocerlos como parte de nuestra esencia. A lo largo de nuestras vidas, hemos experimentado triunfos y desilusiones.
Tengo edad suficiente para dejar de preocuparme por lo que los demás piensan de mí
Todos deberíamos llegar a esta edad donde encontramos el equilibrio interno, donde cualquier comentario desagradable y poco 's más influencia sobre nosotros. Ahora, tenga en cuenta que las críticas y las oraciones desagradables siempre tienen un efecto cuando provienen de personas cercanas. Es por eso que no siempre fácil de aplicar la famosa máxima: "lo que los demás piensan o dicen de mí ya no me toca".
