Cómo prevenir y eliminar el hongo plantar
Los hongos pueden aparecer en cualquier área del cuerpo, pero una de las áreas más afectadas son los pies. Todos Al igual que nuestro cuerpo en general, nuestros pies requieren cuidados especiales para mantenerse en buen estado de salud y sufrir micosis . Sin embargo, la mayoría de las personas tiende a descuidar sus pies y solo les importa cuando ya es demasiado tarde.
Los hongos, también conocidos como micosis, se presentan como un picor muy molesto que puede hasta el punto de desesperar a la persona que sufre. Pero además de afectar los pies, también puede llegar a las uñas, a veces hasta el punto de destruirlo por completo.
Para evitar la aparición de hongos en pies y uñas, es muy importante darles un cuidado muy especial y sobre todo tener una higiene correcta. Además, tenga en cuenta que algunos lugares como piscinas y clubes deportivos son las principales causas de este problema
Cómo prevenir la aparición de hongos en las uñas
Para evitar la aparición de hongos en los pies y las uñas, solo tienes que cuidar de tu pies y seguir algunas reglas de higiene todos los días s, especialmente al ponerse los zapatos.
- Cuida las duchas públicas: en gimnasios, o en piscinas, incluso en campamentos y duchas públicas que ven a mucha gente. Estos son lugares muy húmedos con mucho más riesgo de hongos en los pies y las uñas. Para esto, es muy importante usar sandalias de baño y secar los pies una vez que llegue a la casa
- Seca los pies muy bien: la humedad y el calor son dos condiciones que aumentan el riesgo de contraer hongos. Además, lávese bien los pies y especialmente séquelos bien, especialmente entre los dedos de los pies. También se recomienda secarlos con frecuencia durante el día para evitar la transpiración excesiva.
- Hidratación: Durante el verano, los pies tienden a sufrir las agresiones del tiempo y, en particular, del calor. Además, con el fin de evitar las grietas en los pies, es muy importante hidratarlos con cremas especiales, pies secos.
- Talco: Usar talco en los calcetines es ideal para prevenir hongos en las uñas. El talco con propiedades antitranspirantes previene la transpiración excesiva.
- Calcetines y zapatos: Para evitar la aparición de hongos, es importante usar calcetines y zapatos para permitir la circulación. aire a nivel de los pies.
- Usa una toalla dedicada a los pies: ¡este elemento es "vital" para la higiene de tus pies! Debe tener una toalla solo para los pies y secar al aire libre después de su uso, para evitar la proliferación de hongos.
Tratamientos para matar las infecciones fúngicas en los pies y las uñas
En general, los hongos afectan los pies y las uñas al mismo tiempo. Pero afortunadamente, hay una serie de remedios naturales para reducir o eliminar este problema y tener pies sanos.
White Vinegar
Este ingrediente ha demostrado varias veces sus beneficios en el tratamiento de varios problemas tales como pie de atleta, ampollas, hongos y otras infecciones de la piel . Para esto, solo necesita mezclar la misma cantidad de agua y vino blanco en un recipiente y sumergir sus pies durante 15 minutos.
Aceite esencial de árbol de té
El aceite de árbol de té puede ayudar a reducir significativamente los hongos plantares. Para ello, basta con aplicar en los pies unas gotas de aceite esencial de árbol de té previamente mezclada con agua y dejar reposar en los pies durante 10 minutos.
Ajo
L el ajo es un alimento conocido por sus propiedades antisépticas, antibióticas y desinfectante que puede ayudar a reducir ongulaires plantares y las setas. en ambos casos, se puede aplastar un poco de ajo y se deja reposar en el partido infectada. Envuélvete en una banda y vete toda la noche. Otra opción es aplicar aceite de ajo sobre el área varias veces al día.
Limón
El limón es otro alimento con propiedades antisépticas y desinfectantes que pueden combatir adecuadamente el hongo. Todo lo que necesita hacer es frotar un limón sobre la zona afectada y dejar actuar durante 10 minutos antes de enjuagar con agua .
Hábitos alimenticios para combatir el envejecimiento prematuro
El envejecimiento es inevitable, pero para algunas personas puede comenzar antes. El envejecimiento prematuro no tiene una causa específica, por lo que no es raro encontrar personas que notan sus primeras arrugas a los 20 años. Si consume alimentos que se queman como grasas trans, envejecerá más rápidamente.
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