14 Remedios para purificar metales pesados acumulados en el hígado
¿Por qué es tan importante eliminar losmetales pesados de nuestro cuerpo? Porque son toxinas, elementos dañinos que dañan nuestras células y las contaminan.
Estos metales se acumulan en nuestro hígado y, a largo plazo, nos causan serios problemas de salud.
Por lo tanto, es importante sepa cómo puede limpiar su hígado adecuadamente, para eliminar todos los metales pesados que pueden dañar este órgano
Conozca el cerebro, los riñones, los intestinos y todo el sistema inmunitario también puede verse afectado.
¿Qué pasa si comienzas ahora a practicar estos consejos muy simples?
1. La importancia de purificar metales pesados en nuestro cuerpo
Debe saber que los metales pesados se dividen en dos categorías: orgánicos y no orgánicos . Los primeros se derivan de los medicamentos que tomamos regularmente.
Pero en esta categoría también encontramos elementos nocivos de las sustancias que consumimos, como el alcohol o el tabaco. Estos dos últimos son fruto de hábitos a los que debemos ponerle fin.
¿Y de dónde vienen los metales no orgánicos ? Las toxinas no orgánicas son aquellas que comemos a través de los alimentos, pero también a través de la contaminación. A veces, trabajar en la industria química, en la que se manipulan estos metales, puede afectar seriamente la salud.
Tarde o temprano, terminan enfermándonos porque no eliminamos todas las toxinas que se van. se acumulan en nuestro cuerpo
Estos metales se almacenan en nuestro sistema linfático, especialmente en nuestro hígado, y es un riesgo de salud muy importante
2. ¿Cuáles son los metales pesados más comunes que acumulamos en nuestro cuerpo?
Seguramente esto te sorprenderá. A pesar de que nos esforzamos por llevar un estilo de vida saludable, algunas toxinas pasan a través de nuestro cuerpo de maneras muy comunes. Contaminación urbana, agua del grifo y productos químicos en los alimentos son los más comunes fuentes de contaminación más comunes
Le daremos una lista de los metales pesados que tenemos la mayor tendencia a acumular en nuestro cuerpo:
- Arsénico: es la sustancia más dañina de el cuerpo. La mayoría de las personas ingieren arsénico a través del agua del grifo. De hecho, esta agua contiene arsénico debido a los pesticidas utilizados por los agricultores y debido a la filtración natural. La otra fuente principal de contaminación está trabajando en un entorno industrial en el que se usa esta sustancia
- Plomo: lo ingerimos principalmente debido a las viejas tuberías de las casas, fabricadas en esta materia. Pero también contienen pesticidas, y muchos alimentos están tan contaminados
- Mercurio. este metal pesado se encuentra principalmente en pescados y mariscos
- cadmio. cadmio está presente en muchos fertilizantes agrícolas. Sin darnos cuenta, lo comemos en muchas frutas y verduras que contienen este metal pesado que es tan peligroso para la salud. Aunque las cantidades que absorbemos son pequeñas, pueden ser peligrosas a largo plazo. Por tanto, es importante llevar a cabo con frecuencia nuestra purificación del cuerpo.
14 remedios caseros para purificar nuestro hígado metales pesados
1. Comience el día comiendo un diente de ajo en ayunas. Para ello sólo tiene que tomar un diente, pelar, cortar en tres pedazos y tragar con un vaso de agua. No se preocupe por su aliento, porque si bebe un jugo de limón, su mal aliento desaparecerá.
Siempre puedes comer un chicle de xilitol para que el sabor desaparezca. El consumo de un diente de ajo temprano en la mañana es una excelente manera de depurar los metales pesados acumulados en el hígado.
2. Diente de león: ¿Qué hay de beber una buena infusión de diente de león después del almuerzo? Es una de las mejores plantas para limpiar el cuerpo.
3. Agua de alcachofa: este remedio se debe tomar dos veces por semana. Para eso, toma dos alcachofas y ponlas a cocinar en un litro de agua. Cuando estén suaves, filtra el agua. Esta infusión debe beberse durante todo el día. Ella es maravillosa! Sugerimos que agregue el jugo de un limón, será más beneficioso.
4. El alga Chlorelle: es excelente para depurar el cuerpo de los metales pesados. Se encuentra en tiendas naturales o en alimentos especializados.
5. Clorofila: La clorofila también se puede encontrar fácilmente en tiendas naturales. Es un excelente remedio natural para cuidar su hígado, desintoxicarlo y fortalecer su sistema inmunológico.
6. Cilantro: No olvides incluir algunas hojas de cilantro, a partir de ahora, en todas tus ensaladas y sopas. Cuida su sistema inmune y ayuda a eliminar el mercurio, aluminio y plomo que su cuerpo contiene.
7. Jugo de pomelo y naranja: esta excelente combinación de vitamina C lo depurará desde adentro. Puedes beber este jugo cada mañana. ¡Te encantará!
8. Avena: es otra gran opción para el desayuno. La avena es rica en zinc y selenio, dos minerales que cuidan nuestro sistema inmunitario y nos ayudan a rastrear los metales pesados.
9. El arroz entero: es otro cereal rico en zinc que te ayudará a cuidar tu salud. Es sabroso y te permitirá limpiar tu cuerpo.
10. Pesca: esta deliciosa fruta jugosa es una fuente natural de vitaminas y minerales, perfecta para eliminar metales pesados.
11. Brócoli: debes saber que el brócoli es uno de los mejores vegetales para cuidar nuestro hígado. En el momento de la compra, es necesario saber si se ha cultivado con pesticidas
12 o no. Espinaca cruda: La espinaca es rica en clorofila. Si los consume crudos, se beneficiarán más de sus propiedades.
13. Las nueces de Brasil: ¡son deliciosas! Y además, le traerán zinc y selenio, dos sustancias ideales para eliminar metales pesados.
14. Cebolla: ¿comiste cebolla hoy? ¿Añades a tus ensaladas? Este alimento es rico en azufre, un aliado fabuloso para neutralizar metales pesados, como el aluminio.
¿Cómo hacer un exfoliante facial y labial natural?
La piel de la cara, especialmente la de los labios, es bastante delicada y requiere un cuidado especial para estar saludable y hermosa. Desde la antigüedad, se han creado todo tipo de tratamientos y productos para limpiar las impurezas de la piel. La exfoliación es una de esas técnicas que se ha vuelto bastante popular en todo el mundo.
Una cucharada de miel de salud canela
No tiene que ser un ferviente defensor de la medicina natural para darse cuenta de que la naturaleza nos ofrece grandes remedios para enfermedades puntuales. A veces, nuestro estilo de vida, marcado por la prisa y el estrés, nos hace recurrir a las vitaminas compradas en la farmacia en lugar de a un alimento adaptado, equilibrado y, sobre todo, consciente.
