Cómo preparar tu propio jarabe casero
En cualquier época del año, podemos sufrir tos, resfríos, flemas, congestión, angina, afonía, etc.
Y, en muchas ocasiones usamos jarabes naturales que nos ayudan a combatir estos síntomas y nos permiten estimular nuestras defensas naturales.
En este artículo, explicaremos cómo puedes preparar tu propio muy buenos jarabes con ingredientes naturales, que te ayudarán a curar enfermedades que puedas sufrir, pero también a prevenir su aparición.
Aprende a preparar un jarabe con lino, otro con cebolla, y una última con naranja y cúrcuma.
Algunas recomendaciones generales
- Los jarabes tienen como base de azúcar tradicional , que funciona como un conservador. Pero recomendamos usar miel de abeja, azúcar moreno o azúcar moreno en lugar de azúcar blanco. Son mucho más nutritivos y tienen más beneficios para la salud que el azúcar blanco, que es bastante dañino.
En las recetas a seguir, simplemente discutiremos la posibilidad de endulzar sus jarabes, cada persona puede elegir el producto que más adecuado. - Una vez que haya preparado sus jarabes, guárdelos en un recipiente de vidrio bien cerrado, preferiblemente opaco (o envuélvalos de modo que la luz no penetre directamente), y el refrigerador .
Dado que no contienen conservantes que no sean azúcar o miel, le recomendamos que los coma en un período de dos semanas. Debido a que son fáciles de preparar, es mejor si los toma justo cuando los necesita. - La dosis recomendada es una cucharada con el estómago vacío para prevenir la aparición de la enfermedad, y tres cucharadas de un día, antes de cada comida, como tratamiento intensivo.
- Recomendamos que siempre consulte a un médico antes del tratamiento, incluso si es natural
Jarabe de linaza
Este jarabe está especialmente recomendado para personas que tienen tos seca, y también aquellos que sufren estreñimiento regular
Necesitará los siguientes ingredientes:
- 3 cucharadas de semillas de lino
- Un jugo de limón
- Un producto dulce (a su gusto)
Ponga las semillas en remojo en una taza de agua durante la noche. Luego filtra y mezcla el agua con la misma cantidad de jugo de limón y la misma cantidad de edulcorante.
Las semillas restantes se pueden usar en otras recetas: sopas, guisos, pasta, ensaladas, tortillas , etc.
Jarabe de cebolla
Es un remedio natural que le permite beneficiarse de todas las propiedades de la cebolla. También se recomienda para aquellos que padecen tos o que comienzan a sentir síntomas de resfriado.
Necesitará los siguientes ingredientes:
- Cebollas
- Agua
- Uno producto dulce (a su gusto)
Corte las cebollas en trozos pequeños y mézclelas con la misma cantidad de agua, además del azúcar o la miel que ha elegido.
Ponga esta mezcla en una cacerola con tapa, luego cocine a fuego medio durante tres horas. Una vez hecho esto, filtra el líquido, colócalo en un recipiente y tu jarabe está listo.
Jarabe con naranja y cúrcuma
Este jarabe es delicioso, y puede combatir a todos tipos de enfermedades , por lo que es importante preparar una buena cantidad. La cúrcuma es una especia excepcional, que tiene muchas propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas.
Necesitará los siguientes ingredientes:
- 1 litro de jugo de naranja orgánico (mantenga la corteza)
- 1 cucharada de cúrcuma en polvo
- 1 kg de producto edulcorante (a su gusto)
Ponga el jugo, la cúrcuma y el azúcar para cocinar en una olla suficientemente grande. Cuando todo empiece a hervir, detenga el fuego y permita que la mezcla se enfríe. Cuando ya no esté caliente, agregue las cáscaras de las naranjas, ralladas o cortadas en trozos pequeños.
Deje macerar todo durante 24 horas. Al día siguiente, filtra todo y botella
Algunos consejos infalibles
Puedes agregar algunos ingredientes adicionales a tu jarabe casero para aumentar sus efectos. Recomendamos los siguientes alimentos:
- Algunas gotas de propóleos , que ayudan a estimular nuestras defensas inmunitarias.
- Ginger en polvo: ideal para eliminar la flema, aumentando la temperatura del cuerpo. cuerpo y fiebre inferior
- Orégano aceite esencial (para uso oral): este aceite ayuda a eliminar los patógenos en el cuerpo. Agregue unas gotas al almíbar y revuelva bien, porque su sabor muy fuerte puede volverse irritante si se consume demasiado.
- Canela en polvo: otra especia con propiedades estimulantes y afrodisíacos.
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Aperitivos fáciles de preparar
Entre los muchos platos en una dieta sana y equilibrada, puedes encontrar postres y postres fáciles de preparar que no solo pueden calmar nuestra con hambre pero también nos ayudan a mantenernos en forma. Sin más preámbulos, estas son algunas recetas: Vegetales samoussa con salsa de yogur Ingredientes: Para la masa: 225 g harina 1 cucharada de sal 2 cucharadas de aceite de oliva 90 ml de agua tibia Para el relleno: Tomate Chile Nabos Judías verdes Aceite de oliva Sal Pimienta Para salsa (opcional): 1 yogur griego Algunas gotas de aceite de oliva Pimienta y sal polvo de curry (un pellizco) Preparación: Lo primero que hay que hacer es tamizar la harina en un bol y agregar el aceite y el agua, luego para amasarla hasta que ella devi Completamente compacto.
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