¿Qué dice el color de tu orina sobre tu salud?
Aunque a menudo varía de amarillo a transparente dependiendo del grado de hidratación, el color de nuestra orina también puede indicar varias deficiencias o la presencia de ciertas alteraciones.
El color de nuestra orina puede ser muy elocuente si lo que estamos buscando es mejorar nuestro estado de salud.
Además, ahora podemos conocer, de acuerdo con el color de la orina, nuestro estado de salud gracias al trabajo realizado por un equipo de investigadores de Cleveland Clinic, Ohio (EE. UU.)
Este es un infograma que ayuda a visualizar los colores que la orina puede tener y lo que indica sobre nuestra salud de acuerdo con su color.
Entre los colores que han levantado, podemos s observe los tonos que van desde translúcidos, de color amarillo claro a tonos más oscuros.
Además, debe tenerse en cuenta que puede presentar tonos de rosa a rojo, naranja, verde e incluso violetas, y el significado variará según el color, como te dijimos.
¿Quieres saber más? Lea: ¿Qué sucede en su cuerpo cuando deja de orinar?
Orina incolora o clara
Si tiene este color de orina, esto puede deberse al hecho de que está bebiendo demasiado agua y es posible que deba controlar lo que bebe
Amarillo de orina
Hay diferentes tonos que pueden indicar aspectos muy diferentes:
- Amarillo pálido: esto significa que usted es normal y que usted es perfectamente hidratado, este es el tono más recomendado
- Amarillo oscuro: su cuerpo es normal, pero beba más agua
- Ámbar o miel: su cuerpo no obtiene el agua que necesita, por lo tanto, debe beber más agua.
- Jarabe o cerveza negra: si su orina es de este color, significa que puede estar sufriendo de una enfermedad hepática o un caso severo de deshidratación. Beba más agua y si el color persiste, consulte a su médico
Rojo en orina
Si ha estado comiendo remolacha o arándanos recientemente, es normal que su orina adquiera tonalidades rojizas. Si no ha comido estos alimentos, tiene sangre en la orina
Esto puede no ser grave o puede involucrar problemas graves como enfermedad renal, tumores, infecciones, etc. En cualquier caso, se recomienda encarecidamente que consulte a su médico
Orina de naranja
La orina de naranja puede deberse a varias causas que no debemos ignorar:
- Una falta de hidratación
- Un síntoma de que no tiene una nutrición adecuada
- Presencia de algún tipo de enfermedad hepática
Orina azul o verde
Si su orina es de este color, debe consultar a su médico, incluso si es solo para prevención.
- El color verde o azulado de la orina puede deberse a una condición genética poco común (hipercalcemia), al consumo de alimentos o al efecto de ciertos medicamentos
Orina efervescente o con espuma
Si es ocasional, no hay problema. Si esto persiste, puede significar un exceso de proteína en su dieta o enfermedad renal.
Al igual que en los casos anteriores, es mejor ir a ver un
Orina púrpura Aunque no hay orina de este color en la Clínica Cleveland, algunos estudios afirman que puede ocurrir
después del cateterismo de los pacientes, generalmente mujeres con problemas renales
Sin embargo, es extremadamente raro que la orina se vuelva púrpura.
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Orina blanca Si la orina tiene algunas partículas blanquecinas
significa la presencia de una infección bacteriana.
L La orina del hombre también puede tener un color blanquecino después del sexo. Este es especialmente el caso en hombres mayores
Casos en los que debe ver a un médico inmediatamente
- Si tiene algunos de estos casos, debe visitar a su médico lo antes posible:
- Si observe un color anormal de la orina sin explicación y que no desaparezca.
- En caso de observar sangre en la orina. Aunque solo sea una vez, es suficiente para ponerse en contacto con un especialista.
- Si tiene orina marrón oscura o rosa, roja o marrón claro que no se debe a un alimento o
Si ves que tu orina tiene una textura muy gruesa o "burbujas". Esto podría significar un problema en los riñones. De manera similar, si observa olores muy fuertes durante mucho tiempo
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Las fresas no son solo una fruta hermosa y deliciosa que a menudo acompaña nuestros postres más sabrosos, sino también una comida que contiene una multitud de vitaminas, sustancias y antioxidantes para el bien de nuestro cuerpo. De hecho, las fresas permiten depurar nuestro cuerpo, fortalecerlo e incluso ayudarnos a perder peso.
Las siguientes infusiones se recomiendan por una variedad de razones, la mayoría de las veces para bajar de peso, garantizar el correcto funcionamiento de sus órganos y por el bien de su salud en general. En el resto de este artículo, le presentaremos algunas infusiones que puede preparar en casa, con ingredientes comunes y económicos para que pueda perder peso naturalmente.
