2 Síntomas de cataratas y sus tratamientos naturales

Con el tiempo, nuestro entorno ataca la vista. Especialmente en nuestra generación. Hoy en día nos están particularmente expuestos a la luz de las pantallas de ordenador y teléfonos móviles. La contaminación también causa daño a nosotros por la luz del sol , ya que nos afecta con mayor intensidad.

La conciencia de estas agresiones, nos lleva a pensar que es suficiente aumentar las dioptrías (unidad que expresa la potencia óptica de las gafas). Sin embargo, la pérdida de visión no siempre se debe a miopía o hipermetropía . A veces se relaciona con cataratas.

Aunque ahora nos gustaría hablar sobre los síntomas de las cataratas, tener en cuenta que la sensación que aparece es similar a lo que ocurre cuando miramos a través de un cristal cóncavo. De todos modos, explicaremos todo esto a continuación.

Síntomas de cataratas

1. Visión borrosa

Como hemos dicho, es difícil para nosotros darnos cuenta de que tenemos este problema. Especialmente aquellos de nosotros que ya tenemos una patología. Sin embargo, hay situaciones que pueden ayudarnos a detectarlo.

En general, si tenemos un problema de visión, nos afecta, ya sea cuando queremos enfocarnos en un sujeto distante o cuando estamos cerca . Entonces vemos una mejora cuando acortamos o alargamos la distancia.

Sin embargo, a veces la catarata aún está allí. Por lo tanto, cuando comenzamos a ver borrosa en todas las direcciones, que son propensas a tener cataratas

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2. Atenuación de la percepción de brillo y colores

¿Leíste la noche? Si este es el caso, es posible que haya notado que la intensidad de la luz de la lámpara es más fuerte o que puede quedar deslumbrado por los faros de un automóvil.

Por contra es difícil para que usted pueda distinguir los colores: de repente, es más complicado distinguir matices que pertenecen a la misma gama cromática

ambos de estos síntomas, especialmente si ocurren juntos. el tiempo, son signos de que tiene una catarata.

Tratamientos naturales de cataratas

1. Comer alimentos ricos en vitaminas

La vitamina A es muy útil para cuidar la salud de nuestros ojos. De hecho, actúa directamente sobre la membrana sobre la que descansa el globo ocular. También genera rodopsina, una sustancia que nos ayuda a resistir mejor la luz fuerte. Algunos de los alimentos más eficaces son

• zanahoria
• Brócoli
• Chou
• Espinaca
• La batata o camote
• Lechería
• Melón
• albaricoque
• Mango
• Ternera
• Pollo

Por otro lado, las vitaminas B y C están indicadas para el cuidado de la lente , de modo que podamos enfocarnos con precisión. Con el fin de recibir una mayor ingesta de estas vitaminas, usted debe consumir

• huevos
• almejas
• Desde el pulpo
• Desde cangrejo
• Salmón
• de sardinas
• Cítricos
• Ajo
• Perejil
• Pimientos rojos
• Acerola
• Guayaba

2. Reduce el consumo de sal

En otros artículos, ya hemos mencionado que la sal absorbe líquidos. Este fenómeno también ocurre con el revestimiento que protege nuestros ojos. Cuando consumimos demasiada sal, es más probable que los dañemos.

Cuando tus ojos están secos, un simple guiño puede ser . Esto ocurre porque la función de esta mucosa, entre otros, es cubrir el órgano con una película protectora.

Por lo tanto, cuando ya no tenemos esta protección, el párpado entra en contacto directo con el globo ocular, de modo que podemos dañarlos.

3. Verifique la exposición al sol

Como hemos señalado, la luz del sol es dañina para los que sufren de cataratas. Siempre ha sido aconsejable evitar el contacto con el sol. porque los rayos UVA dañan los ojos. Sin embargo, el aumento de la contaminación significa que los rayos UVA son mucho más agresivos hoy que en las décadas anteriores.

Sin embargo, eso no significa que tengamos que huir de él. Es ideal para tomar el sol en los momentos en que la luz del sol es la más baja en el día . De esta manera, podemos disfrutar de las vitaminas que proporciona y sus beneficios.

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4 gafas de sol. Observe algo que quiera durante media hora

La relajación es muy importante en el tratamiento de las cataratas. Esto no solo se hace al cerrar los ojos. El placer de los ojos puede ser muy útil también. De hecho, es interesante fijar los ojos en un paisaje, una pintura o una pintura que te guste.

Esto disminuye la tensión en los ojos, pero también en los otros tejidos involucrados. Ya sabemos que es esencial para que el funcionamiento del cuerpo se libere del estrés. Y nuestra salud ocular no es una excepción.

Las cataratas son muy aburridas e incluso incapacitantes . Por lo tanto, es bueno seguir estas recomendaciones, ya que complementan perfectamente los tratamientos prescritos por el médico.

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