¿Cómo evitar las piedras en la vesícula biliar
Los cálculos biliares son similares, masas duras a cristales de roca Se forman dentro de la vesícula biliar debido al exceso de grasa . Están estrechamente relacionados con los depósitos de colesterol. Algunos grupos son más vulnerables que otros a esta enfermedad: las mujeres mayores de 40 años, las que tienen sobrepeso y las madres de muchos niños son las más afectadas. A veces, los factores genéticos pueden influir la apariencia de cálculos biliares. ¡Por lo tanto, estamos introduciendo alimentos y suplementos que lo ayudarán a mejorar la función de la vesícula biliar, pero también a reducir y prevenir cálculos biliares!
Alimentos malos
Para preservar nuestra salud hígado y nuestra vejiga, hay que evitar absolutamente los siguientes alimentos:
- alcohol los fritos
- carne roja platos preparados
- productos lácteos
- azúcar blanco
- margarina edulcorantes artificiales
Estos alimentos son, por tanto, para prescribir nuestra dieta diaria. Además de esto, hay que saber que el hígado y la vesícula se regeneran durante la mañana. Por lo tanto, es mejor comer en pequeñas cantidades por la noche o cenar antes. De esta forma, habremos digerido bien la comida antes de que comience la noche.
Por otro lado, veremos algunos alimentos y suplementos que podrían ser muy beneficiosos para evitar los cálculos:
Levadura de arroz rojo
La levadura de arroz rojo proviene de la cultura oriental. Tiene muchos beneficios. Permite reducir el colesterol y los triglicéridos y aumentar el colesterol bueno en nuestro cuerpo . Desde los cálculos biliares están estrechamente relacionados con el colesterol, se recomienda Utilice esta levadura para algunos tiempo . Puede encontrar este suplemento en varias formas. Tabletas, polvo o de extracto
rábano Negro
Entre los diferentes tipos de rábano, podemos decir que el e rábano es una excepcional variedad ! Esta planta silvestre de origen desconocido contiene muchas propiedades medicinales. Sus virtudes benefician en particular nuestro estómago y nuestro hígado.
El rábano negro contiene aminoácidos, vitaminas del grupo B, vitamina C y minerales. Algunos componentes de esta planta tienen virtudes extraordinarias. Este es el caso de los glucosinolatos, que aumentan la producción de bilis y también facilitan el vaciado de la vesícula biliar. Es por todas estas razones que recomendamos el rábano negro, especialmente cuando nuestro hígado está congestionado o cuando sufrimos una mala digestión o cualquier otro problema digestivo. También podemos comerlo después de las comidas pesadas, es decir, las pesadas, y cuando comemos demasiado. Esto purificará y purificará nuestro cuerpo.
Tradicionalmente, la raíz de esta planta se usa a menudo en la cocina. De hecho, se puede encontrar por ejemplo en ensaladas. Es también se puede utilizar para complementar o como decoración de algunos platos.
celedonia
Se utiliza por primera vez cerca del Mediterráneo, La gran celidonia ( Chelidonium majus ) es principalmente de origen europeo. Pero también lo encontramos en partes de Asia. Sus beneficios son numerosos De hecho, la celidonia aumenta la producción de bilis También previene la formación de cálculos biliares en la vesícula biliar y los conductos biliares.
Podemos consumirlo en infusión o en extracto. Todo depende de la dosificación
Vitamina C
La vitamina C es un suplemento muy beneficioso para nuestro cuerpo Ayuda a mantener nuestro sistema inmunológico. En este caso, nos ayuda a evitar la cristalización de cálculos en la vesícula biliar.
Podemos tomarla en forma de tableta. Tienes que tomar varias dosis repartidas durante el día. De lo contrario, podemos consumirlo diariamente comiendo muchos alimentos que lo contengan.
Enemas de café para evitar cálculos
¡Es un remedio muy antiguo, pero muchas personas lo hacen hoy en día! Haga enemas con café orgánico tostado y en polvo Primero hierva un litro de agua con tres cucharadas de café. Durante cinco minutos, la temperatura debe ser muy alta y luego hervir a fuego lento. Filtra todo hasta que no haya más posos de café (residuos). Una vez que los contenidos estén tibios, utilizaremos la mitad del litro para los enemas. Nos acostaremos en el lado derecho, y tendremos que tratar de aguantar de 10 a 15 minutos. Este remedio es muy poderoso . Incluso puede ayudar a las personas cuya vejiga se ha eliminado
Limón y aceite de oliva
Es un remedio muy simple que ayudará a limpiar y tonificar la vesícula biliar todas las mañanas Simplemente tome una cucharada de jugo de limón natural y una cucharada de aceite de oliva prensado en frío. Debemos hacerlo todas las mañanas, ayunando. Entonces tenemos que esperar media hora. Entonces bebemos una o dos tazas de agua tibia. Dejamos pasar unos minutos, luego finalmente podemos ir a desayunar. ¡Este remedio también ayudará a las personas que sufren de estreñimiento!
6 Razones por las que puede tener períodos irregulares
El período menstrual es un proceso biológico y hormonal en las mujeres, en el que participan muchos aspectos de su salud física y mental. En general, las reglas se llevan a cabo todas los 28 días, y duran entre 3 y 6 días, dependiendo de la actividad hormonal en el cuerpo de cada uno. Durante el ciclo, ocurren una serie de cambios que, incluso si muchos no saben, participan directamente en los aspectos sexuales y mujeres en edad fértil.
¿Cómo prevenir el dolor de espalda?
Uno de los problemas de salud más comunes del mundo moderno es, probablemente, el dolor de espalda. Un dolor que podría ser causada por muchos factores ... Sin embargo, prevenir dolor de espalda permite una mejor conciencia de esta plaga tan presente hoy Sus principales causas Cualquiera podría sufrir de dolor de espalda, sin importar qué tan joven eres o viejo; Sin embargo, se puede determinar algunos factores de riesgo que desencadenan este dolor: Edad pueden sufrir de vuelta de la edad de 30 o 40 años, un mal causado por una especie de desgarramiento causado por malas posiciones, y un abuso de la región lumbar o cervical un estilo de vida sedentario.
