Hacer las paces con uno mismo
Quiero hacer las paces conmigo mismo Porque me lastimé tanto tanto dejé atrás en mensajes confusos que me convertí en mi peor enemigo.
Solo tienes que salir a la calle para encontrarte cara a cara con una serie de comerciales y vallas publicitarias que nos instan a 'ser más delgado, ocultar nuestras arrugas, tener el pelo más ocupado, etc.
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¿Qué sucede si tenemos algunas libras en demasiado, arrugas profundas y poco pelo? Nos sentimos mal, triste de ser tal que somos e incluso, estamos avergonzados.
Sin embargo, esto es solo una realidad que somos presentados, y nos corresponde a nosotros decidir si es verdad o no. Solo mire en otras culturas para ver que los cánones de belleza son diferentes.
¿Por qué persistimos en dar poder a algo que cambia con el tiempo y que es irreal e imposible de lograr?
El pozo de la perfección
Podemos considerar la búsqueda de la perfección, entendida como el acceso a este modelo que la sociedad nos impone, como un pozo sin fondo en el que nos hundimos cada vez más.
En última instancia, no hay salida posible. Porque somos enviados desde todos lados mensajes a los que damos una credibilidad exagerada sobre el peso, el estado, la belleza ...
Oscilamos permanentemente entre lo feo y lo bello, lo bueno y lo malo ... pero parece que no hay término medio, es todo o nada.
Podemos despertarnos muy felices por la mañana, ser muy felices con la persona que vemos en el espejo pero apenas nos vamos de casa, los críticos, el rechazo, etc. provocar en nosotros la tristeza y la frustración.
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Tendemos a buscar la aprobación de los demás, a seguir las expectativas de la sociedad para aceptarnos.
Pero incluso si la autenticidad y la diferencia aún no tienen la visibilidad requerida, es importante aprender a dejar de compararnos con los demás.
- No podemos deseamos tener las piernas más delgadas si las nuestras son amplias según nuestra constitución. No aceptar y rechazar esto conduce a un círculo vicioso de maldad que no tendrá un final feliz.
- No quiero ser lo que no eres, y no consideras obvio un cierto canon de belleza, que cambiará con el tiempo.
- Solo mira las eras pasadas para ver que el ideal de belleza ha evolucionado considerablemente.
¿Aún no has aprendido a soltar eso?
Hacer posible la paz
No es imposible hacer las paces con uno mismo. Puede dejar de sentirse culpable en vano y comenzar a verse a sí mismo como único, inimitable y lleno de cosas bellas.
Esta persona a la que no le importa quién es usted atrae? Sí, porque ella es única y no tiene miedo a ser rechazada. Porque su autenticidad atrae a personas que valen la pena.
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Compararnos con los demás es algo brutal para nuestra autoestima -Incluso quién siempre pensará que no somos suficientes-e, iguales o válidos.
Es una forma gratuita de lastimarse y no ser feliz. Aunque merecemos disfrutar de la vida sin detenernos frente a estas preguntas superficiales.
Hacer las paces con uno mismo no tiene nada que ver con lo superficial, sino con todas las creencias que nos rodean y muchas de esas que se han asentado firmemente en nuestra mente.
Por ejemplo, esta tendencia a no decir "no" porque tenemos que ser amables con los demás o considerar que el amor implica sufrimiento es incorrecto.
Errores que nos sumergen en relaciones dañinas y que haznos vivir en situaciones en las que no nos sentimos cómodos Pero eso es lo que nos han enseñado y eso es lo que damos credibilidad increíble.
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Debemos aprender a cuestionar todo y para abrir nuestros ojos a la verdadera realidad, no a la cara a lo que otros quieren idealizar y presentar.
Es posible hacer las paces con uno mismo, deshacer lo que un pensamiento era obvio y lo que dificultaba nuestras vidas.
C es el momento de liberarse de este cargo, dejar de sentirse culpable y querer ser como alguien más.
Comencemos convirtiéndonos en lo que realmente somos.
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¿Cuántas veces he llorado sin saber que la vida me estaba haciendo un servicio?
Según un estudio publicado en PsycNet , las lágrimas son un indicador de que algo importante está sucediendo en nuestras vidas. La tos es indudablemente un acto de valor, de alivio pero también de revelación. Los expertos en psicología emocional recomiendan que lloremos "mucho" durante momentos de amargura y dificultad.
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