" Ser mucho más saludable que una pera" : ¡esta es una expresión de España! Bien, sé que este coro hispánico popular tiene un buen final. La pera es, sin duda, la fruta que tiene más beneficios, es realmente muy saludable. ¡Es un tesoro de propiedades refrescantes, realmente no debes dejarlo escapar! ¿Por qué no incluirlo en su dieta diaria? ¡Puede estar seguro de que no se arrepentirá!
Peras amarillas, verdes ... hay muchas variedades, ¡y todas son saludables también! Las peras son una fuente de agua, fibra, vitaminas y minerales, y son perfectas para todos los miembros de la familia. Es realmente un ingrediente ideal para postres y jugos desayuno Por lo tanto, aprenderemos más sobre la información que le concierne.
Puedes encontrar peras todo el año, obviamente todo dependerá de tipo de pera. Pero de acuerdo con lo que se dice comúnmente, son particularmente buenos de junio a febrero del año siguiente. Si puede comprarlos y si son baratos, lo invitamos a para comer uno cada día! Ya sea natural, compota, al horno o en forma de jugo para el desayuno. Así que le daremos la receta de un jugo de pera simple pero nutritivo, muy beneficioso para comenzar bien el día.
Primero, primero lava primero las dos peras para luego pelarlos. Una vez que estén listos, córtelos a la mitad, luego colóquelos en la licuadora. Una vez que se obtiene el jugo, agregue el agua para que no sea demasiado espesa y consistente. A continuación, agregue unas gotas de limón y una cucharadita de miel para endulzar todo. También puedes poner un cubo de hielo; ¡tu jugo será tan delicioso como refrescante!
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