Los sorprendentes beneficios de la dieta alcalina contra el cáncer
La cantidad pacientes con cáncer que sabemos que nos están desafiando. Ciertamente, usted conoce a más de una persona que padece esta enfermedad. No es casualidad que es la principal causa de muerte en el mundo.
Parece que uno de los principales factores desencadenantes ya sea el régimen adoptamos.
En este artículo vamos a permitir que nos permite observar la relación entre la nutrición alcalina y la prevención del cáncer
¿Qué es una dieta alcalina?
Antes de comenzar a hablar sobre cómo afecta nuestra salud, es bueno saber cuál es la "dieta alcalina".
Este tipo de dieta se basa principalmente en el consumo de alimentos que aumentan el pH de nuestra sangre y no favorecen un ambiente ácido donde pueden desarrollarse el virus y las células cancerígenas.
Seguir este tipo de dieta es tan simple como elegir alimentos alcalinizantes en lugar de acidificar y elegir una cocina más saludable. La comida cruda o al vapor es mejor que freír
¿Qué alimentos son alcalinos?
Si desea prevenir el cáncer (y otras enfermedades) y se siente más saludable, alimento alcalino es indispensable
Entre los alimentos más importantes en este grupo encontramos :.
verduras crudas
Aunque algunas verduras son naturalmente ácidos, cuando se consume, el cuerpo los convierte en alcalinizante.
la cruda comido le permitirá disfrutar de todos sus nutrientes (porque muchos de ellos se pierden con las altas temperaturas del horno y agua hirviendo)
No dude en añadir a su dieta diaria las verduras.
- Espárragos
- Choux (brócoli, col rizada o col de Milán, Bruselas, col roja)
- Berenjena
- el ajo, las cebolletas, cebollas, apio
- pepino, pimiento
- Zanahorias
- lechuga, escarola, berros
- remolacha
le recomendamos que lea: 5 fruta fabulosa para equilibrar su nival colesterol . Poner un poco de color en su dieta
La
fruta Tienen un gran poder alcalinizante incluso aquellos con pH bajo, como los cítricos.
Nosotros consumir frutas como postre para el desayuno o en intervalos durante el día
¡Te traen muchas vitaminas y sirven para prevenir el cáncer! Los más recomendados son:
- Manzanas Albaricoques
- Abogados
- Plátanos
- bayas, moras, cerezas
- melón, sandía
Coco Frutas secas
Ellos traerle los ácidos grasos beneficiosos y, además, tener la capacidad de aumentar el ph en su cuerpo.
Hay muchos mitos que giran en torno a las frutas secas debido a su consumo de calorías. Sin embargo, son muy recomendables para lucha contra las enfermedades del corazón o incluso perder peso debido a que se sienta lleno.
Añadir a la dieta almendras y castañas para que sea más alcalina.
mijo
Es el único cereal integral que se considera 100% alcalinizante. Esto no quiere decir que los demás son perjudiciales para la salud, pero si usted tiene que elegir, ir a por el mijo.
Aquí que va a comer la hidratado con agua y posteriormente al horno . Probarlo en guarnición bocadillo!
Miel
El producto de la labor de las abejas es altamente alcalino, además de ser un excelente antibiótico natural que no puede faltar en su dieta o en su botiquín .
se usa para endulzar su té o postres o comer solo si tiene la gripe o un resfriado.
clorofila
qu'apportent el jugo de color verde es rico en plantas enzimas y nutrientes que vale la pena aprovechar.
La savia de aloe vera es una de las más conocidas y consumidas, pero no la única. Puedes, por ejemplo, mezclarlo y mezclarlo con agua para aprovechar sus propiedades por la mañana
Dieta alcalina y cáncer
Te dijimos cuáles son los alimentos más alcalinos, pero aún no conoce la relación que tienen con el cáncer.
Como primer paso, debe comprender que las células de nuestro cuerpo necesitan glucosa y oxígeno (entre los nutrientes) para sobrevivir y alcanzar sus objetivos.
Cuando el cuerpo no tiene lo que las células necesitan, se vuelven frágiles y es cuando aparecen las enfermedades.
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Por otra parte, cuando el ecosistema es el sistema inmunológico se debilita demasiado ácido y pierde la capacidad para protegernos de ataques externos o internos.
las células cancerosas puede vivir desde un pH de 7.4. Sin embargo, cuando esta tasa alcanza 8.4 (alcalinidad), mueren automáticamente.
Por el contrario, si el medio es muy ácido, se podría decir que son "muy cómodos" y se reproducen más rápidamente.
una dieta basada en alimentos alcalinos aumenta el pH del cuerpo y, por lo tanto, disminuye la oportunidad para que las células dañinas sobrevivir y crecer.
mediante el fortalecimiento de las células del sistema inmunológico tienen oxígeno beneficioso necesaria para expulsar las toxinas y residuos.
Cuando los tejidos y órganos son ácidos debido a que tienen un exceso de oxígeno ... Ideal para el cáncer!
y si son alcalinos las buenas células pueden crecer y fortalecer el sistema inmunológico es libre de toxinas.
lo que sigue una dieta alcalina es sinónimo de dieta saludable que, como usted probablemente ya sabe, tiene otros beneficios adicionales, tales como la reducción colesterol, lucha contra la obesidad é o evitar problemas cardíacos.
¿Qué alimentos hay que evitar para que su organización sea más alcalino?
- Productos lácteos (mantequilla, leche, queso)
- Carne (rojo, cerdo, ternera, vísceras pollo)
- frutos secos (nueces de anacardo, cacahuetes, pistachos)
- harinas refinadas (galletas y pasteles)
- Salsas y aderezos (tomate, soja, mostaza, mayonesa, vinagre)
La chirimoya es una fruta en forma de corazón que viene de los Andes del Perú. Su pulpa es dulce, contiene la semilla y se cubre con una piel verde Chirimoya se cultiva durante las temporadas de otoño e invierno, al igual que las naranjas y los pomelos Es una fruta rica en vitaminas (A, B y C) y minerales (potasio, calcio, magnesio, hierro y zinc).
Purificar tu cuerpo y mejorar su salud con el pepino
El pepino es una fruta que se originó en la India, aunque esto no es una certeza. Se ha cultivado durante 3.000 años en el oeste de Asia, y ahora es una de las plantas más consumidas en el mundo. Durante muchos años, el pepino ha sido parte de millones de personas, y es un complemento ideal para ensaladas y muchas otras recetas.
