Nada es tan deseable como solo ser feliz. Para muchos, lejos de ser una preocupación, la felicidad y el bienestar son una constante en la vida.
Pero la mayoría busca esta respuesta en los libros y trata de comprender lo que está sucediendo en su entorno y en sus propias mentes para que sus días sean tan aburridos, de modo que el estrés y la las preocupaciones son compañeros tan molestos y tan presentes.
No es fácil. Ya sea que lo creas o no, es muy difícil disfrutar de esta tranquilidad interior en la que puedes decir en cualquier momento: "Estoy bien, no quiero ni necesito nada más".
Para esto, es importante tener en cuenta dos aspectos esenciales:
No funciona lo mismo para todos, y nadie tiene derecho a decirte cómo debes ser feliz.
El bienestar personal es un viaje íntimo y personal que debemos descubrir, elegir y crear. Le daremos algunas claves para alcanzarlo.
En psicología positiva, recordamos estos "malos" hábitos que muchas personas tienen: esperar toda la semana los viernes por s divertirse, tener solo una prisa: las vacaciones para descansar, y soñar con la pareja perfecta para descubrir lo que es el amor.
Si nos limitamos a esperar, posponer y Programando nuestra felicidad ... ¿Qué tenemos mientras tanto?
Este es uno de los problemas más comunes de las personas de hoy.
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Sin embargo, uno de los otros problemas más comunes es que a menudo entendemos la felicidad como algo que se construiría en una base externa, y que la sociedad misma nos impone y nos inculca.
Poco a poco, caemos en una especie de materialismo psicológico donde nos transformamos no solo en consumidores ansiosos sino también en buscadores eternos de esa felicidad que otros construyen para nosotros. Esto no es bueno. Practiquemos estas dimensiones en las que tenemos que pensar.
Y usted ... ¿qué hace para ser feliz?
Para ser feliz, tenemos que tomar decisiones, las que creemos que son mejores para nosotros y no las que otros han sugerido para nosotros, pensando que son las mejores.
Si para ti, felicidad, c es quedarte en casa por un fin de semana entero para leer en paz, olvida a los que te dicen que eres aburrido.
A veces nos aferramos a ciertos lugares, ciertos hábitos, ciertas cosas y algunas personas que nos hacen fracasar, y dejamos de percibir cuáles son nuestras prioridades.
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Caemos en pequeños círculos viciosos donde decidimos que la rutina es preferible a lo inesperado, que es mejor adaptarse a los demás que decepcionarlos ...
Mi programa de hoy: ser feliz
La vida es ahora, ahora mismo. Está claro que todos tenemos obligaciones y que siempre habrá alguien que nos diga: "No podemos ser felices cuando tenemos obligaciones y un trabajo que hacer todos los días".
Tenga una rutina significativa y significativa para usted
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Hagas lo que hagas, déjate adaptar a tus propios intereses y no permitas que nada ni nadie te haga sentir usado, manipulado o infeliz.
Al final, solo tenemos una vida ... Entonces, ¿Por qué perderlo?
7 Cosas que no tienes que justificar
Aunque puede dar más o menos importancia a lo que otros piensan, no tiene que justificar las decisiones que toma sobre su vida. La mayoría de nuestras decisiones siempre serán impugnadas o juzgadas Sin embargo, esto no debería importarnos y no tenemos que justificarnos ante nadie por nuestras acciones.
Amor en la madurez: cuando reaparece la pasión
Los amores en la edad media o el crepúsculo son los que llegan cuando no lo hacemos. no los espere . Cuando alcance la edad de 50 o 60 años, su corazón crecerá con el vigor de la adolescencia, pero tenemos el coraje y la sabiduría de muchas vidas vividas. Todos sabemos la edad no siempre rima con la madurez psicológica y emocional.