Jugos y tés para limpiar las arterias
Desde a cierta edad, las arterias se bloquean debido a malos hábitos, grasas dañinas, sobrepeso, etc.
En este artículo, explicaremos los motivos y las consecuencias de este afecto y te ofreceremos algunas bebidas medicinales que te ayudarán a tratar naturalmente este problema de salud
¿Por qué las arterias se obstruyen?
Con el paso del tiempo, las arterias de nuestro cuerpo tienden a estar llenas de grasa, formando una placa en el revestimiento, causando obstrucción y pérdida de elasticidad
Hay ciertos factores que afectan este serio problema de salud:
- Fumar
- Altos niveles de colesterol y e triglicéridos
- Hipertensión
- La inactividad
- La obesidad
- La
- Diabetes Estrés
- Alimentos con alto contenido de grasas saturadas
- La predisposición genética
No olvides leer: Descubre 7 alimentos para limpiar tus arterias y evitar la arteriosclerosis
Riesgos para la salud
Las arterias que se obstruyen de forma gradual debido a estos factores causan problemas que puede tener graves consecuencias
puede evitar que sangre y oxígeno lleguen al corazón , o puede provocar angina o ataque cardíaco.
Es por eso que debemos evitar los factores de riesgo y acostumbrarnos al consumo regular de bebidas medicinales, infusiones y jugos, que nos ayudan a limpiar las arterias de forma natural.
Espino blanco
Esta planta medicinal se ha usado desde la antigüedad para su pro propiedades protectoras para un corazón y las arterias sanas.
Gracias a su alto contenido de flavonoides, minerales, dopamina y otros componentes, Espino blanco ayuda a dilatar las arterias coronarias y mejorar la circulación en general
Es por esta razón que se recomienda en casos de taquicardia, arritmia, migrañas e hipertensión arterial.
Esta planta también tiene propiedades sedantes que calman el sistema nervioso y que lucha contra el insomnio. Se puede tomar en forma de infusión.
Manzanilla
La manzanilla es uno de los tés más populares, gracias a sus propiedades relajantes y digestivas.
Sin embargo, también hay que destacar sus virtudes dilatador y anti-inflamatoria, que influyen positivamente en las venas y arterias, ya que facilitan la circulación y el flujo de sangre.
en consecuencia, la manzanilla también ayuda a reducir la presión arterial.
apio
El apio es rico en vitaminas A, C y E, y minerales como el zinc y el selenio, componentes que ayudan a proteger la salud arterial.
Además, contiene ftalida, un compuesto que relaja los músculos alrededor de las arterias y favorece la dilatación de los vasos sanguíneos, facilitando el flujo de sangre.
apio es también uno de los alimentos más purificación, ya que favorece la eliminación de toxinas y líquidos, además de tener propiedades laxantes
El jugo de apio tiene un excelente sabor y va bien con alimentos como manzanas, peras y piñas
Recomendamos utilizar ramas tiernas y verdes y orgánica
Pera
Esta refrescante fruta esconde excelentes propiedades para la salud de las arterias porque regula la presión arterial, tiene efectos vasodilatadores gracias a su alto contenido de potasio, previene la formación de coágulos y mejora el equilibrio cardiovascular de una manera general.
Como fruta dulce y rica en agua, la pera es una excelente opción para hacer jugos.
Si compra peras orgánicas, no las necesita. pele porque su piel también es rica en nutrientes beneficiosos.
¿Quiere saber más? Lea: ¿Por qué es importante comer una pera al día?
Piña
La piña es similar a la pera porque es rica en potasio y ayuda a mantener una presión arterial estable .
Además, la piña es una fruta tropical que se recomienda para combatir la obesidad porque nos ayuda a perder peso de forma gradual.
Se puede comer directamente, pero debes saber que los jugos nos permiten consumir esta fruta de forma continua, durante todo el día.
Además, también puedes disfrutar de la piel de la piña para preparar bebidas medicinales que nos ayudarán a para curar otros problemas de salud
¡También te invitamos a descubrir el jugo sorprendente que combina apio, pera y piña!
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