Tenosinovitis: inflamación de las manos y los pies para saber
La tenosinovitis es una inflamación del revestimiento de la vaina que rodea el tendón . Es doloroso, incapacitante y afecta especialmente las manos y los pies.
Pueden aparecer pequeñas protuberancias, la piel se ruboriza y el paciente no sabe lo que le debe. No ha golpeado y el dolor es intenso incluso en reposo. Parte de su movilidad también puede perderse
Los expertos dicen que es importante obtener un diagnóstico precoz Solo entonces podemos evitar esa inflamación daña aún más los tendones y sus superficies, y para sufrir problemas más graves.
En caso de malestar, no dude en consultar a un buen especialista. En este artículo vamos a explicar los datos esenciales en el tenosinovitis .
La tenosinovitis , incapacitante dolor en las articulaciones
Para entender lo que tenosinovitis, imagina un tendón. Esta estructura perfecta une cualquier músculo de la mano con el hueso.
Este tendón también tiene un recubrimiento, la vaina sinovial, que lo protege y aísla. Aquí es donde ocurre la inflamación y el dolor.
Lo que puede ser desafiante en el caso de la tenosinovitises que afecta los músculos flexores, es decir, digamos que uno notará los primeros síntomas de este afecto cuando uno mueve la mano o camina.
Al principio, es una simple incomodidad, pero poco a poco aparece la inflamación, así como entumecimiento y fiebre.
¿Quién tiene un riesgo de tenosinovitis ?
del tenosinovitis extremidades superiores afecta principalmente a las mujeres. Por lo tanto, las personas que practican deportes o manualidades, como modistas, carniceros o dentistas, a menudo sufren.
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¿Cuáles son los síntomas de la tenosinovitis ?
- dolor en las muñecas, los tobillos y las plantas de los pies, talón ...
- en un corto período de tiempo, aparecen erupciones o inflamación Cuando esto sucede, el dolor también puede aparecer en reposo
- Los dedos de las manos y los pies se agrietan cuando se mueven.
- Del mismo modo, puede haber pequeñas protuberancias en los dedos de los pies o en las manos debido a la infección
- Puede ser difícil manipular objetos, caminar, realizar cualquier actividad diaria ... y esto se vuelve muy molesto.
Lo que causa el tenosinovitis ?
las principales causas de la inflamación de la vaina son movimientos repetitivos Tenson de las manos o los pies, y la mala postura que adoptamos sin darse cuenta.
en cada de estos movimientos repetitivos y continuos, uno sufre de una fricción excesiva del tendón con el hueso. Luego aparece el desgaste y pequeñas lesiones en la vaina que rodea el tendón, hasta que es pequeño, l
Enfermedad de De Quervain
Una de las lesiones más comunes asociadas con teno sinovitis es la enfermedad de Quervain.
Es una enfermedad inflamatoria que afecta a tensons pulgares.
- Es preocupante, por ejemplo, que tales hechos mundanas que criar a un niño, costura , escribir en la computadora o incluso tocar el piano causa este tipo de tenosinovitis.
- De manera similar, puede ocurrir lo siguiente: nos golpeamos los pulgares. Tenemos una pequeña lesión en el tendón y no nos damos cuenta. Sentimos dolor pero, con el tiempo, este tejido sana.
Sin embargo, este tejido cicatricial puede evitar que el tendón funcione correctamente . Esto es algo que hay que tener en cuenta y que pueden causar esta enfermedad famosa Quervain.
El tratamiento actual para la tenosinovitis
El objetivo principal del tratamiento para la tenosinovitis es reducir la inflamación . Y siempre es el médico quien propondrá la mejor estrategia.
La más común es asociar un tratamiento farmacológico con rehabilitación.
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- Mantenga la mano o el pie inmovilizado durante algo con una férula o un vendaje
- terapia de frío-calor también es muy efectivo en estos casos.
- También es interesante tener baños tibios de agua de romero. Es anti-inflamatorio y relajante.
- Las infusiones de jengibre son muy recomendables. que nos permite reducir el dolor y los procesos inflamatorios.
- Los fisioterapeutas también son muy útiles para tratar la tenosinovitis. Pueden explicar qué tipos de ejercicios que podríamos lograr en casa para recuperar la movilidad y fuerza.
Por último y no menos importante, usted debe saber que la tenosinovitis puede reaparecer, por lo que necesita cuida sus posturas y movimientos.
La idea básica es reducir el estrés y la tensión en los tendones.
pedir consejo profesional para ellos, evitar la sobrecarga y ante todo, recordar que los tendones y las articulaciones son estructuras maravillosas debes ocuparte de.
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