El páncreas y sus problemas: 6 síntomas
El páncreas es un órgano indispensable para nuestro cuerpo. Por lo tanto, es imprescindible conocer las razones y los síntomas que pueden causar una disfunción a su nivel para prevenir posibles complicaciones más graves. La pancreatitis afecta mucho nuestras funciones digestivas, un tema que también desarrollaremos en las siguientes líneas.
El páncreas se encuentra detrás del estómago y su función es producir enzimas, como la insulina y el glucagón, que son muy importantes para la digestión. Llegan al intestino delgado. y promover la asimilación de los alimentos La alteración de este órgano causa efectos bastante graves, ¡especialmente porque estas mismas enzimas pueden volverse contra el páncreas y atacarlo!
Cómo saber si uno tiene una problema de páncreas?
1. Dolor
El dolor ocurre en la parte superior del abdomen y detrás del estómago. También se debe saber que este dolor solo aparece en la zona izquierda y debajo de las costillas, lo que provoca una sensación de ardor
- Este dolor puede aparecer justo después de comer o beber. Se puede sentir especialmente después de comer un plato alto en grasa.
- Este dolor puede comenzar un día después de comer, y puede extenderse y extenderse día a día y volverse más intenso.
- el dolor es más intenso cuando duerme boca arriba, porque esta posición dificulta el páncreas y le da la sensación de estar ahogado.
- El dolor se extiende hacia la parte posterior o debajo del omóplato izquierdo.
2. fiebre
Las enzimas que atacan el páncreas producen inflamación, lo que aumentará su temperatura. Es mejor ir al médico en estos casos ya que podría ser una infección
3. Náuseas
Puede ir acompañada de vómitos, por lo que nuestro sistema digestivo se altera y la comida no se digiere correctamente. Resultado: el páncreas está inflamado.
4. Dolores de cabeza
Una sensación de fatiga, irritabilidad, dificultad para concentrarse o dolores de cabeza frecuentes es una señal de que nuestro sistema inmune es atacado y los efectos de esta debilidad se sienten inmediatamente
5. Pérdida de peso
La comida está poco asimilada, por lo que ya no se obtienen los nutrientes adecuados, porque nuestro páncreas está alterado por los cálculos biliares, o es destruido por su propio enzimas. Por lo tanto, es normal que las personas que padecen una enfermedad asociada con este órgano comiencen a perder peso.
6. Taquicardia
Nuestro ritmo cardíaco se está acelerando, nos cansamos fácilmente y comenzamos a respirar muy rápido. Significa que nuestro cuerpo es débil y nuestro sistema inmune no tiene suficiente energía, lo que hace que el corazón haga más de lo normal: nos quedamos sin energía y nuestro latido cardíaco está en un nivel anormal
¿Por qué se enferma el páncreas?
Las estadísticas dicen que el 80% de la pancreatitis es causada por cálculos biliares y malos hábitos de salud . ¡Los cálculos biliares son responsables de bloquear los conductos y evitar que el páncreas realice sus funciones como debería!
En cuanto a los alimentos, un alto consumo de grasas y alcohol aún no daña este órgano, pero también hay otras causas que pueden afectar al páncreas, como insuficiencia renal, lupus, quistes y el uso de ciertos medicamentos.
¿Cómo cuidar el páncreas?
- Límite consumo de azúcar y harinas refinadas
- Dejar de fumar, este hábito podría causar cáncer de páncreas
- Evitar el alcohol, porque podría representar un riesgo grave para el páncreas si lo consume en grandes cantidades
- Coma alimentos ricos en fibra, especialmente cereales integrales
- Evite comer carne roja.
- Consumir especialmente las verduras crucíferas: brócoli, coliflor, berros y coles de Bruselas son muy beneficiosas para tratar el páncreas y prevenir el cáncer
- Evitar aumentar de peso
- Probar Prevenir la diabetes
- La proteína es esencial para curar o prevenir la enfermedad del páncreas: trate de consumir estas proteínas que se encuentran en vegetales y pescado o incluso pavo, conocido por ser muy bajo en grasa.
4 Formas de aumentar su fuerza de voluntad
A veces, un desafío puede parecer más grande de lo que podemos imaginar. Esto nos lleva a tomar las cosas con pesimismo y que terminan renunciando incluso antes de hacer frente. El miedo es natural, y no hay manera de eliminarlo, pero puede hacer frente al control de nuestros nervios. No es una tarea fácil, porque nada es fácil, pero tampoco imposible.
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