Los golosos saben que el azúcar es su mayor enemigo a largo plazo. Sin embargo, sigue siendo un gran compañero en todas las difíciles circunstancias de la vida. En este artículo, te proponemos 3 pasteles livianos que te harán romper.
Ya sea que estemos tristes, cansados o enojados, el azúcar siempre nos da el alivio que necesitamos.
Este conflicto nos lleva a a menudo buscamos soluciones que satisfagan nuestro deseo de glucosa , por su sabor dulce. Pero, al mismo tiempo, queremos que sea lo menos dañino para nuestra salud. De hecho, nos preguntamos si realmente hay
light confiterías o si es de una invención publicitaria La verdad es que realmente existen. Para ayudarlo a encontrarlos más fácilmente, queríamos brindarle algunos de los ejemplos más sabrosos y saludables.
¿Desea continuar con nosotros? No entre en pánico, las recetas son fáciles de preparar y requieren poco tiempo.
Descubra estos 3 pasteles ligeros
Ingredientes
2. Pastel de queso y fresa
light . Por un lado, son muy bajos en calorías. Por otro lado, son muy útiles para combatir el colesterol, gracias a la presencia de ácido ascórbico, lecitina y pectina. Esto lo convierte en el complemento ideal para cualquier dieta saludable.
Por lo tanto, si no tiene nada preparado y quiere algo dulce, siempre puede usarlo en cualquier momento sin ningún problema. Con un poco de edulcorante, son exquisitos
Ingredientes
3. Muffins de arándanos
todos los frutos rojos son elementos que deben tenerse en cuenta cada vez que uno quiere "suavizar" la vida pero sin engordar Además, agrega la suavidad tan característica de los muffins. Aunque esta es una opción que no se debe abusar, es ideal para esos momentos en los que sentimos que Merece un pequeño regalo
Ingredientes
De lo contrario, ya no sentirás diversión comiendo. De hecho, cuando tienes esa impresión, eliges comer algo más dañino o renunciar a la disciplina de la comida.
3 deliciosos postres que no te hacen engordar
Cenas que te ayudarán a quemar grasa
Todo el secreto está en la cena Muchos nutricionistas insisten en la importancia de la cena para llevar una dieta balanceada y mantener un peso estable. Controlar la ingesta calórica y elegir los alimentos más adecuados nos permite reducir nuestro peso de manera natural. ¿Quieres saber más? Comiendo de forma adecuada y equilibrada, no solo podemos mejorar nuestra apariencia física, sino que también dormiremos mejor por la noche y tendremos una mejor calidad de vida.
Yuca pan, avena y chocolate sin gluten, lactosa y azúcar
Las recetas que no contienen gluten, lactosa o azúcar son cada vez más popular, tanto para los problemas de salud que llevan sino también el deseo comer sano. el pan de yuca, harina de avena y chocolate que se propone en este artículo es una deliciosa opción para eliminar la necesidad de comer dulces sin remordimiento.