Aceite de coco para tratar hígado graso
El aceite de coco a menudo se considera como "el aceite de la vida". Nos permite mantener nuestra salud, tanto por dentro como por fuera
Varios estudios han demostrado que sus múltiples ácidos grasos son excelentes para la salud y el bienestar.
Antes que nada, es importante saber que para disfrutar de todos los beneficios de aceite de coco, es necesario comprarlo en una tienda natural de confianza o en un centro dietético, para garantizar que su producción sea orgánica y natural.
El aceite el coco se ha utilizado desde la antigüedad, tanto en Asia como en el Pacífico, para tratar muchas enfermedades, así como para cuidar la belleza del cuerpo.
Hoy en día, su uso es aceptado en todos los países, después de un período de escepticismo cuando pensamos que podría ser peligroso para nuestro corazón.
Ahora, todo esto es parte del pasado, y se puede consumir sin problemas, de forma equilibrada.
- El aceite de coco es un tipo de grasa saturada saludable que puede ayudarnos en muchos procesos internos.
No es porque es "grasa" que nos hará daño, ya que nuestro cuerpo también necesita este tipo de ácidos grasos para realizar ciertas funciones.
- El aceite de coco está compuesto de ácidos grasa de cadena media La mayoría de las grasas son de cadena larga y tienen un efecto negativo sobre el colesterol
Sin embargo, el aceite de coco nos ayuda a tener una mejor salud del corazón y del hígado.
- contiene ácido láurico, un tipo de compuesto que nos ayudará a reducir el colesterol malo y equilibrar la presión arterialAverigüe lo que está sucediendo en su cuerpo cuando bebe agua de coco
- L el aceite de coco contiene antioxidantes que protegen a nuestro hígado del ataque de radicales libres , mientras promueve la purificación de toxinas
El aceite de coco puede curar el problema del hígado graso
Gracias al aceite de coco, reducimos la inflamación y agrandamiento que aparecen con el fenómeno del hígado
Así, logramos reducir la carga de trabajo del hígado , mientras luchamos contra la acumulación de grasa.
Dado que el aceite de coco es antiviral, antibacteriano y antifúngico, su el consumo permite que el hígado haga frente a múltiples problemas mientras hace que sus funciones metabólicas sean más ágiles.
Otros estudios indican que el consumo regular de este aceite (una cucharada por día) Ayuda a prevenir el daño hepático causado por el alcohol
Gracias al aceite de coco, es posible limpiar el hígado, nutrirlo y proporcionarle un suministro constante de energía.
El aceite de coco nos da energía
El aceite de coco es la tapa capaz de darnos una dosis muy interesante de energía, así como resistencia.
Cuando tenemos un problema hepático, tendemos a sufrir fatiga diaria y gran apatía.
Cuando nuestro hígado almacena grasa, el agotamiento general es obvio
En el momento en que empezamos a consumir esta cucharada de aceite de coco regularmente, la grasa se descompone mucho más rápidamente en el hígado y se usa como un carbohidrato, es decir, se convierte en energía.
- Muchos atletas y atletas usan frecuentemente aceite de coco como un suplemento natural en sus bebidas y batidos deportivos.
- Usted estará También sorprende saber que en una dieta sana y equilibrada, el consumo de de aceite de coco promueve la pérdida de peso.
- Cuanto más tenemos la energía, el metabolismo funciona más rápidamente, y el optimismo está presente para empezar el día.
Es evidente en la motivación para hacer deporte y el deseo de perder peso, cuando seguimos una dieta de adelgazamiento.
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foie gras aceite de coco mejora nuestra digestión
aceite de coco puede ayudar a mejorar las funciones del sistema digestivo y para estimular la absorción de vitaminas solubles en grasa.
los minerales y aminoácidos presentes en este compuesto natural nos permitirá luchar contra muchos problemas digestivos tales como úlceras y síndrome del intestino irritable incluso.
más , Las grasas saturadas que se encuentran en el aceite de coco tienen propiedades antimicrobianas, que ayudarán a nuestro cuerpo a eliminar bacterias, hongos y parásitos que causan indigestión y otros señoras digestivas.
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La dosis diaria de aceite de coco y los posibles efectos secundarios
- La dosis recomendada es de un ayuno diario cucharada (15 gramos al día). Puedes combinarlo con tus jugos y batidos.
- El consumo de aceite de coco también puede causar náuseas y cierta incomodidad en el estómago.
- Si lo prefieres, puedes dividir esta pequeña cucharada toma 5 gramos tres veces al día, dependiendo de su tolerancia.
, sin embargo, siempre será constante, y no hacer en dosis excesivas.
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