Esta sensación de cansancio puede deberse a varias cosas: descanso inadecuado, actividad física extenuante, períodos de estrés personal o profesional ...
Hacer dieta también puede influir en las emociones y el físico
Para reducir esta sensación de cansancio, se recomienda:
(1) EFSA Journal 2010; 8 (10): 1814. [28 pp.]. doi: 10.2903 / j.efsa.2010.1814. Disponible en:
www.efsa.europa.eu/efsajournal.htm
¿Cubrir o agregar cubiertas? Cómo dormir cuando hace frío
Las temperaturas comienzan a caer y es el momento de añadir algunas mantas en la cama , además de tener a mano un buen pijama. a menudo hacemos el error de ser demasiado prudente, y nosotros nos ocuparemos también para dormir. ¿Es bueno? En este artículo, explicamos cómo dormir cuando hace frío, con mantas o cubriendo?
¿Por qué tenemos que comer huevos regularmente?
El huevo es uno de los alimentos más nutritivos que tenemos. Es rico en proteínas, buenos ácidos grasos, vitaminas y minerales. También es un alimento fácil de cocinar y, en general, agrada a todos. En este artículo, explicaremos cuáles son sus virtudes, que nos demuestran que consumir huevos es mucho mejor de lo que es quiere que creamos.