Me gustan las personas que hacen pequeños momentos de grandes momentos
Me gustan las personas que agregan valor a la vida, no aquellos que se lo llevan
Me gustan las personas que pueden ser optimistas cuando todo es
Estas son personas que nos enriquecen y nos invitan a imitarlos, a crecer con ellos porque comprenden el lenguaje de la dificultad y salieron momentos fortalecidos de complejidad personal.
Estamos seguros de que a tu alrededor tienes personas con estas características
No son muy numerosas, y seguramente puedes contarlas con los dedos de una mano.
¿No? no te preocupes, los seres significativos siempre están ahí: iluminan nuestra vida diaria y nos dan fuerza cuando más la necesitamos.
Es por eso que no debemos olvidar tomarla cuidar y estos momentos a su lado se convierten en grandes momentos
Los pequeños momentos que construyen vidas enteras
Vivimos en sociedades casi automáticas Hábitos y rutinas nuestra vida cotidiana hasta el punto en que no nos dejemos llevar por la magia de lo inesperado, lo caótico.
Tenemos la sensación de que si no salimos de lo "establecido", los horarios y hábitos que hemos establecido, las cosas van a salir mal.
Eso no es cierto, debe aprender a ser más flexible y, sobre todo, a ser receptivo a pequeños detalles que puedan brindarnos una felicidad genuina.
Lea también: La gente buena le da felicidad, malas lecciones
Las rutinas rígidas nos impiden ver la magia de la vida
Haga un poco de ejercicio. Cuando sales por la mañana a ir a trabajar, a comprar algo para llevar a tus hijos a la escuela, observa a las personas que se pasan la vida con los ojos fijos en el teléfono celular.
Es como si toda la vida Depende de su pantalla
- Por el contrario, seguramente verá personas involucradas en conversaciones enriquecedoras con un amigo, un ser querido e incluso un extraño.
Una reunión, una cita con alguien, una conversación inesperada rompe nuestra rutina y nos permite disfrutar un poco más de la vida.
- A pesar de que estamos obligados a respetar los horarios, debemos ser flexibles y creativos, y permitirnos ciertas libertades, ciertas concesiones.
- Las rutinas giradas nos permiten ser más receptivos a lo que nos rodea y, especialmente, nos dejamos llevar por sensaciones y emociones, las que las personas más importantes de nuestro entorno personal son capaces de n respire.
El tiempo desaparece cuando compartimos momentos con personas especiales
¿Te ha pasado esto a ti? A veces el tiempo desaparece en el laberinto de lo inesperado cuando estamos con alguien que hace pequeños momentos de grandes momentos de la vida.
No siempre entendemos muy bien cómo lo hacen, pero nuestras preocupaciones desaparecen de inmediato, casi como magia.
Te explicamos lo que se debe.
- Compartir el tiempo con personas que no nos juzgan, que nos permiten ser nosotros mismos nos reafirma como persona.
- Estar con alguien capaz de relativizar problemas, enseñarnos el lado positivo de las cosas tiene un efecto relajante en nuestro cerebro. Aparecen endorfinas y esta sensación de bienestar mejora nuestra salud mental.
- Las relaciones positivas disminuyen el efecto del estrés y la ansiedad en nuestro cerebro, mejorando la química de nuestros neurotransmisores.
- Sentirse escuchado, compartir momentos gratificantes donde los miedos son racionalizados, donde las preocupaciones se alivian e incluso desaparecen, nos permite enfrentar depresiones o estados de negatividad.
Lea también: Mal humor y apatía crónica: el Depresión Oculta
Aprende a ser una persona que hace pequeños momentos de grandes momentos
Así como agradecemos a otras personas por ser capaces de darnos lo mejor de sí mismos para hacernos felices y ofrecernos una hermosa calidad de vida, nosotros también deberíamos actuar de esta manera.
Deja de pensar en la vida y limitate a vivirla
- Puede parecer extraño, pero hay algo que a menudo sucede hoy: leemos frases múltiples, artículos e incluso libros sobre desarrollo personal para aprender a ser feliz. Pero olvidamos lo más importante: VIVIR.
- Hay personas que se dejan llevar por este tipo de materialismo espiritual para encontrar el equilibrio, curarse emocionalmente y descubrir cómo alcanzar sus sueños.
Sin embargo lo que hacen, de hecho, es que se concentran tanto en sí mismos que se olvidan de los demás. Eso no es bueno.
Aprenda a dar menos poder a cualquier cosa que perturbe su mente.
Tenemos que aprender a encontrar ese equilibrio en para ser bueno con nosotros mismos, pero donde También nos atrevamos a vivir.
Aprender a no poner demasiados límites en nuestra vida diaria, y especialmente a entender que nuestra existencia es mucho más hermosa si la compartimos con los seres que amamos.
La felicidad no es una visión de la mente y no requiere fórmula mágica.
La felicidad es, ante todo, ausencia de miedo y, por eso, es muy positivo cuidar nuestras relaciones, compartir momentos, tiempo, detalles
Siéntase libre de relajarse, escapar de las rutinas lo antes posible y pasar un buen momento con sus amigos, compañeros de trabajo, cónyuge o sus seres queridos que hacen que su mundo se vea mejor.
El legado emocional íntimo de las madres hacia sus hijas
El legado de las madres hacia sus hijas va mucho más allá del vínculo de la educación, el afecto y el mismo contexto en el que crecerán. y crear un vínculo social. Hay un hecho curioso que nos fue revelado en un estudio en la revista Science Daily: La estructura del cerebro que gobierna nuestras emociones podría pasar de las madres a sus hijas.
11 Oraciones tóxicas que nunca deberían aparecer en nuestro diálogo interno
Es probable que usted ya ha pensado en esta extraña realidad. Nunca dejamos de mantener un diálogo interno en nuestro cerebro , a través del cual examinamos nuestro mundo interno y externo Este diálogo interno es el que nos permite integrar y dar sentido a las cosas que nos rodean. Ya puedes entender la importancia de este fenómeno que es decisivo tanto para nuestro estado emocional como para nuestra salud mental.
